【2023最新】「アダルト」のおすすめ本！人気ランキング
この記事では、「アダルト」のおすすめ本をランキング形式で紹介していきます。インターネット上の口コミや評判をベースに集計し独自のスコアでランク付けしています。ランキングの算出根拠は以下をご覧ください
※ランキング算出根拠多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 (サンクチュアリ出版)
| 著者 | Jam |
|---|---|
| 出版社 | サンクチュアリ出版 |
| 紹介サイト数 | 2 |
| おすすめ度 | 100.0 |
| 書籍の説明 |
泣いてる子どもにイライラするのはずっと「あなた」が泣きたかったから
| 著者 | 福田花奈絵 |
|---|---|
| 出版社 | サンマーク出版 |
| 紹介サイト数 | 2 |
| おすすめ度 | 97.82608695652175 |
| 書籍の説明 | Ｉｎｓｔａｇｒａｍでお母さんたちから共感の嵐！ 親子で幸せになるための心のしくみ Ｉｎｓｔａｇｒａｍでお母さんたちから共感の嵐！ 親子で幸せになるための心のしくみ この本は、育児のハウツーを書いた本ではありません。 でも、「子どもにイライラして苦しい」お母さんの心を 一瞬で和らげる「魔法の言葉」をお伝えします。 「子どもへのイライラ」はハウツーで対処しても、うまくいきません。 なぜなら原因は、子どもの行動や言動ではないからです。 じつは、小さい頃の心にきざまれた 「人に迷惑を掛ける私はダメ！」「ワガママを言う私はダメ！」 「人に頼る私はダメ！」「怒ったり泣いたりする私はダメ！」 ……という「自分ルール」を、 子どもが目の前でやってみせるから、イライラするのです。 そこには「こんな私ではダメ！」という「自己否定」が隠されています。 この本では、「どんなときにイライラするのか？」の状況別に、 イライラを和らげ、「お母さんの自己肯定感を高める魔法の言葉」をお伝えします。 著者は、公立小学校で10年以上勤務し、 現在、子育てママ専門カウンセラー。 Ｉｎｓｔａｇｒａｍで日々発信するメッセージは たくさんのお母さんたちから 「これまでなにをしてもダメだったのに、子育てが一気にラクになりました」 「子育てはもちろん、夫婦関係まで改善されました」 「子どもを叩いてしまうことがなくなりました」 「いつも死にたい、消えたい、と思っていたけれど、 初めて自分のことを好きだと思えるようになりました」 ……と反響続々！ かわいくゆるーいマンガも多数収録。 お母さんも、そして子どもも幸せになる心のしくみを 学んでいきましょう。 ◎泣いてる子どもにイライラ ほんとうに泣きたいのはだれ？ ◎おもちゃを片付けない子どもにイライラ 少しがんばりすぎているかも…… ◎「イヤ！」と言う子どもにイライラ 子どもの「イヤ！」はよいお手本 ◎乱暴な言葉をつかう子どもにイライラ 子どもが親に暴言を吐けるなら「子育て大成功」 ◎寝ない子どもにイライラ 人の役にたたない“がんばり”をしよう ◎わざと悪いことをする子どもにイライラ メンドクサイ自分をもっと出そう ◎子どもに優しくできない自分にイライラ 自分に優しくすれば人にも優しくできる ◎イライラしたら「この言葉を言ってみて」魔法の言葉一覧 |
アダルト・チャイルドが自分と向きあう本
| 著者 | アスク・ヒューマン・ケア研修相談室 |
|---|---|
| 出版社 | アスク・ヒューマン・ケア |
| 紹介サイト数 | 1 |
| おすすめ度 | 52.17391304347826 |
| 書籍の説明 |
赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア: 自分を愛する力を取り戻す〔心理教育〕の本
| 著者 | 美也子, 白川 |
|---|---|
| 出版社 | アスクヒューマンケア |
| 紹介サイト数 | 1 |
| おすすめ度 | 48.309178743961354 |
| 書籍の説明 | トラウマによる症状と、回復プロセス、支援の方法について、赤ずきんの物語仕立てで学ぶ。医療・福祉などの支援者と、当事者にも。 トラウマはなぜ苦しみを引き起こす? 被害と加害はなぜ繰り返される? 災害トラウマの特徴とその支援は? 赤ずきんとオオカミの物語仕立てで、トラウマによる症状、回復のプロセス、支援の方法について学んでいきます。 医療・保健・福祉・司法・教育などの場でトラウマを受けた人と関わるスタッフ、そして当事者とご家族も読める本です。 1章 トラウマを受けた人に伝えたい7つのこと (1)トラウマ記憶は「冷凍保存記憶」 (2)フラッシュバックという症状 (3)「過去の傷」を治すのではない「傷に影響を受ける今」を変える (4)「今・ここ」を豊かにする (5)語ることの意味 (6)「助けて」って言えてますか？ (7)未来の安全を確保する 2章 慢性的なトラウマが引き起こす症状 (1)オオカミさんどうしたの？ (2)DESNOSを読みとく 感情に何が起きるか／自分を傷つけてしまう理由／安定した飛 び方を学ぶ／記憶のコントロール／多重人格と「超」多重人格／ 身体の自然なコントロールができない／自分と相手／生きている 意味／嗜癖のこと (3)私は誰？ 3章 トラウマからの回復 7つのステップ プロローグ オオカミさん、赤ずきんと会う ステップ(1) 思い出すかどうか選ぶのは自分 ステップ(2) あのときの痛みを語る ステップ(3) 自分の気持ちが受けとめられる ステップ(4) 「引き金」に気づく ステップ(5) 大切な自分の価値を認める ステップ(6) 関係を育てる ステップ(7) 人生という物語 コラム《ジュディス・ハーマンによる回復の3段階》 《メアリー・ハーヴェイによる回復の7段階》 《トラウマとアタッチメントの傷》 《さまざまな防衛と自我状態》 4章 災害トラウマの特徴と身体からのアプローチ プロローグ おとなになった赤ずきん PART(1) 森の村に何が起きたか PART(2) 災害トラウマとその治療 PART(3) 子どもたちへの影響 PART(4) 支援者たちの危機 PART(5) 身体は治ろうとしている コラム《災害が与える影響》 《ストレス反応＆その後》 《被災者と地域の回復プロセス》 《災害トラウマ支援のために》 5章 支援者が知っておきたい大切なこと (1)支援することの意味 (2)支援の大原則とその具体化 (3)フラッシュバック・解離からの回復を促進する (4)段階的心理教育とスキル形成 (5)支援者にとっての境界 (6)代理受傷とその対処 ちょっと長めのあとがき 巻末資料 |