中国伝統気功第一人者、盛鶴延老師の最高傑作。全て書き下ろし、撮り下ろし。盛鶴延老師出演・解説のDVD2枚組付。 ロングセラー『気功革命』シリーズ待望の最新刊。一貫して中国五千年の歴史からなる、気功文化の真髄、奥義を伝えてきた正統派気功老師、盛鶴延の最高傑作。 全て書き下ろし、撮り下ろし。盛鶴延老師出演・解説のDVD2枚… 『気功革命』シリーズ最新刊。 ▶全て書き下ろし、撮りおろし。 ▶単行本（紙本）税込価格15,400円（盛鶴延老師自ら出演・解説したDVD2枚組付）。 ▶電子書籍　税込価格9,000円（DVD無し） ▶中国伝統気功第一人者盛鶴延老師が、自身の集大成として、今まで書籍でも、教室でも語られてこなかった秘伝奥義を全て語り尽す。 ▶来日して30年、お世話になった日本の皆様、そして今後気功文化を引き継いでいく方々に、中国５千年の歴史からなる、気功文化の智慧を差し上げたい。命をかけて伝え残そうとする盛老師の思いに、何度も鳥肌がたちながら百六十時間にも及ぶ話を書き起こした魂の1冊です。 【はじめにより】 気功はその真髄を理解しないと、どんなに長い時間練習をしても、どういうものかを理解することができません。実際そういう方が多いのです。 私は日本に来て30年になります。この間、本当に多くの日本の方々にお世話になりました。そのお世話になった多くの方々に感謝の気持ちを込めて、そして今後気功文化を引き継いでいく方々に、私自身の集大成として、中国五千年の歴史からなる気功文化の真髄、奥義をお伝えしたいと思っています。それがこの本を執筆する目的です。 しかしいくら本で学んでも、自分で練習しなければ、本当の気功の世界はわからないでしょう。それはただ頭で理解しただけ、知識だけの世界だからです。私はそれをあまり良いとは思っていません。私は少しずつでも、皆さんと一緒に修行していくという道が好きですね。 気功は毎日続けることが重要です。気功は目的ではなく手段です。最終目的は自分でその効果を実感することです。そして人生を健康で幸福に生きることです。ぜひしっかり練習して、ご自身のものとしてください。もしご自身のものとすることができれば、それは皆さんにとって一生の宝となるでしょう。 気功を通じ、皆さんの人生が豊かになることを祈っています。 盛鶴延 はじめに 本書に出てくる気功の言葉 第１章　気功について 第２章　気功の５つの入り口 　１つ目の入り口　甩手 　・甩手１（瀉法） 　・甩手２（補法） 　・甩手３（平補平瀉） 　【甩手の奥義】 　２つ目の入り口　動功 　・五行功 　・大乗金剛功 　・月と太陽の気功法 　・香り気功 　・鶴気功 　【動功の奥義】 　・気功秘話　阿修羅像について 　３つ目の入り口　站桩功 　・三円式站桩功 　・一指禅 　・太陽功 　【站桩功の奥義】 　４つ目の入り口　自発動功 　・気功秘話　手印 　５つ目の入り口　静功（瞑想法） 　・周天呼吸法 　・瓢簞功 　・炭火功 　・丹田呼吸法（真気運行法） 　・密教気功法 　・自然功（睡功） 　・採気法 　・六訣法 　・丹頭大法 　【静功（瞑想法）の奥義】 　・気功秘話　丹田とは 第三章　神筆功 第４章　樹林気功 　・ 気功秘話　ゼロ磁場 第５章　房中術 第６章　特別な気功の技術について《気功師を目指す方に》 　・外気診断（神掌） 　【外気診断（神掌）の奥義】 　・望気術（オーラ診断） 　・品字観 　【望気術（オーラ診断）の奥義】 　・気功秘話　望気術（オーラ診断） 　・気功秘話　人相・骨相 　・気功秘話　老人母当初未生前 　・一文字診断 　・気功導引術 　・灌頂 　・気功秘話　偏差（副作用）について 　・気功秘話　自己流について 　・〝気〟に関する３２の言葉 第７章　気功に関する質疑応答 おわりに 盛鶴延　後継者選の言葉 あとがき