日常生活で使う100以上の品物を取り上げて、「物の使い方」をどう変えれば地球環境にポジティブな影響を与えられるかを解説。 この本は、日常生活で使う100以上の品物を取り上げて、「物の使い方」をどう変えれば地球環境にポジティブな影響を与えられるかを教えてくれる、スタイリッシュなガイドです。家庭から、職場から、変化を起こしはじめましょう。変化の主人公はあなた、あなたの家族、友人たち。地球を救うためになすべきことを全部考えたら、たくさんありすぎて押しつぶされてしまいそうに感じます。本書は、そんな「やる前からくじけそうな気持ち」への解毒剤。読みやすい語り口で、科学の裏付けがある、変化を起こすために必要なインスピレーションや情報がふんだんに書かれています。実行しやすい内容やヒントもたくさんあります。あなたは、日常生活の中で使う品物、する作業、日頃の習慣について、賢い選択をするだけです。著者は環境学者で、地球規模の気候変動の専門家。この本はサステイナブル（持続可能）な生活の楽しさや便利さを教えてくれます。 【本書の特長】 １．日常生活で使う100以上の品物を取り上げて、物ごとに「使い方」を解説 キッチンからベッドルーム、職場から学校まで、身の回りの「物の使い方」をどう変えれば地球に負荷をかけずに生活できるかを、科学的な裏付けに基づき解説しています。 ２．実行しやすい内容やヒントがたくさん 暮らしのなかで実行できる具体的なヒントや情報が満載。専門用語を使わず、明るく親しみ易い語り口で、サステイナブルな生活の楽しさや便利さを教えてくれます。 ３．情報がコンパクトで読みやすい それぞれのテーマは２～４ページ単位で簡潔にまとまっているので、興味関心に合わせてどこからでも、短い時間で読むことができます。 ４．豊富なコラムでさらなる学びを さまざまなトピックを取り上げた豊富なコラムページでは、環境問題に関する各国の取り組みや最新の情報を学ぶことができます。 ５．著者は環境学者で、地球規模の気候変動の専門家 タラ・シャイン博士は、国際的な場で活躍する環境学者であり、女性科学者のためのグローバルリーダーシッププログラムのメンバーです。 日常生活で使う100以上の品物を取り上げて、「物の使い方」をどう変えれば地球環境にポジティブな影響を与えられるかを解説。親しみやすい語り口で、サステイナブル（持続可能）な生活の楽しさや便利さを教えてくれる。 序文 はじめに ●キッチン 電気ケトル／ティーバッグ／最初のプラスチックフリーティーバッグ／コーヒーの本当の値段／コーヒーメーカー／サステイナブルな食品／アルミホイルとアルミトレー／食品ラップフィルム／ベーキングペーパー／プラスチック製食品保存袋／食器洗いブラシとスポンジ／台所用洗剤／キッチンペーパーとペーパーナプキン／鍋とフライパン／飲料水ペットボトル／ごみ袋／ごみを考える ●掃除・洗濯 洗濯機／未来の洗濯のかたち／洗濯用合成洗剤／タンブル乾燥機／フットプリントと商品ラベルについて／電気掃除機／掃除用品 ●リビングルーム テレビ／小さな島国での廃家電問題への取り組み／ソファ／プラスチックごみから家具を作る／カーペット（および床材）／暖炉／芳香剤／サーモスタット（温度自動調節器）／エネルギーと電気／電池／電球・蛍光灯／携帯電話／レコード盤 ●ベッドルーム 靴／ジーンズ／フリースジャケット／ストッキングとタイツ／ファストファッション／ドライクリーニング／掛け布団／耳栓 ●バスルーム 歯ブラシ、練り歯磨き、その他のデンタルケア製品／史上初！　電池がない「電動歯ブラシ」／リキッドソープ／ウェットティッシュ／使い捨てカミソリ／デオドラント剤／日焼け止め／プラスチックをめぐる問題／化粧品／サステイナブルな化粧品／綿棒／絆創膏／生理用品／吸収型サニタリーショーツ／トイレットペーパーとティッシュペーパー／おむつ ●庭とガレージ 芝刈り機／物置小屋／園芸用土／育苗トレーとポット／除草剤／電動ドリル／ロープと紐／塗料／環境にやさしい形で塗料を使いきろう／自動車／ジップカー（Zipcar）／犬用エチケット袋／猫砂／ペットフード ●職場と学校 テイクアウト用飲料カップ／コンピューター／リペアカフェ／ペン／余剰品や不要な品をクリエイティブな活動に生かす／プリンターとインク／印刷用紙／ラメ、接着剤、シール、クレヨン／スライム ●余暇時間 ヨガマット／ランニングギア／自転車／水着／海から来た水着／トレーニングマシン／ゴルフクラブ／スポーツドリンク、スポーツフード／傘／サングラス／新聞／本 ●パーティーとお祝い ストロー／食べられるストロー／おもちゃ／おもちゃ図書館は楽しい／風船／パーティーバッグ／ラッピング／使い捨てBBQグリル／イースターエッグチョコ／ハロウィーンの仮装用衣装／クリスマスツリー エコロジー・ツールボックス―環境にやさしい生活のために活躍する10のアイテム 用語集 もっと知りたい人のための文献紹介 索引 著者紹介