本書は、脳科学者の中野信子が、脳を効果的に働かせる方法を解説し、仕事や恋愛、人間関係を向上させるための具体的なテクニックを紹介しています。脳は単純な反応パターンを持っており、それをうまく活用することで集中力、記憶力、判断力、モテ力、アイデア力、努力、運、愛情力を高められるとしています。