この書籍は、トレーダーが直面する日々の課題や悩みを解決する方法を提案し、具体的な実践方法を示しています。成功したプロのトレーダー18人のセルフコーチングに関する見解も紹介されています。目次には、自己改革やストレス管理、心の幸福、行動パターンの学習などのテーマが含まれています。著者は精神医学と行動科学を教える准教授であり、トレーダーやマーケット心理に関するブログも執筆しています。