DVD付 合気道パーフェクトマスター (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ)

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基本動作から応用技までをしっかりマスター。 1 合気道をはじめよう!(合気道・道主 植芝守央に聞く! 合気道の基礎知識) 2 基本動作を覚えよう!(基本動作なくして技術の向上はない 基本動作) 3 単独動作と相対動作(技により近い基本動作を学ぶ 単独動作 相対動作 鍛錬法) 4 基本技をマスターしよう!(基本技で技の感覚をつかむ 基本-投げ技 基本-固め技 鍛錬法) 5 応用技にチャレンジしよう!(応用技も重要なのは基本的な技術! 応用-投げ技 応用-固め技 応用-投げ固め技)

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