――――――――――― 『世界一受けたい授業』（日テレ系） で紹介され大反響！！ ――――――――――― 2人合わせて累計170万部！ 『ゼロトレ』考案者・石村友見と 「血流改善」のプロ・堀江昭佳が 共同開発した、血流ジュワーでやせる 画期的な健康ダイエット法！ （ウエストがくびれた！の声、続々） ―――――――――――――――――― （27歳 女性）ウエスト-15センチ！ 「8.8キロやせて、ウエストは-15センチ。 ずっと悩んでいた冷えと便秘も、 すっかりなくなってうれしいです」 ―――――――――――――――――― （46歳 女性）不眠が解消！ 「体重-７キロ、ウエストは-14センチ。 15年間続いた4時間睡眠が6時間に増えて びっくり！脚のむくみもなくなりました」 ―――――――――――――――――― （51歳 女性）ウエスト-20センチ！ ホットフラッシュが消えた！ 「ウエストはなんと20センチ減！ 体重も2.7キロやせました。 更年期でホットフラッシュに 苦しめられていましたが、 １週間ほどでなくなりました」 ―――――――――――――――――― 血流ゼロトレは、ウエストを劇的に シェイプすることで話題を呼んでいますが、 効果はそれだけにとどまりません。 冷え/便秘/肩こり/腰痛/不眠/疲れ/ストレス/生理痛/更年期症状/尿もれ/不妊 など、改善する症状はたくさんあります。 「血流ゼロトレ」の動きには、 以下の３つを取り入れています。 1.下がった「胃腸」の位置を戻す 2.「ふくらはぎ」のポンプ機能を活性化する 3.「呼吸」を深くする これによって血流が改善！ なんと、102歳の方も実践して 胃腸の動きが劇的に改善しました。 その特徴は以下の通りです。 1、すべて寝ながらできる 2、たった5分でできる 3、ひとつのアクションで血流スイッチがオンになる 4、肥満、不調に効く 5、心がリラックスする ベストセラー著者同士が 組んだからこそ完成した最強の一冊。 購入者には血流ゼロトレの 動画もプレゼントします！ 【目次より】 ◎第1幕(京都編) 血流を良くするためにクリアすべき3つのミッション ◎第2幕(ニューヨーク編) 『血流ゼロトレ』開発への道 ◎第3幕(出雲編) たったひとつのアクションで血流スイッチがオンになる ◎第4幕(再びニューヨーク編) 心に羽が生える5つのヒント

本書は、体重やウエストを効果的に減少させるための「ドロップモーション」という筋トレメソッドを紹介しています。このメソッドは、特定の部位をターゲットにした「下ろす」動作のみを行うことで、楽にダイエットが可能です。5つのドロップモーション（腹筋、二の腕、お尻、背中、太もも）を毎日実践することで、無理なく美しい体型を目指せます。運動が苦手な人でも取り組みやすく、実際に体重やウエストを減少させた成功例も多数紹介されています。さらに、動画やカレンダーが付属し、効果的なダイエットをサポートします。著者はボディメイクの専門家、石村友見氏です。