親子双方にマッサージ効果を与えつつ、肉体的潜在能力を最大限に引き出せる理解と癒しのテクニック。オールカラーでわかりやすい。 ベビーマッサージの世界的第一人者、ピーター・ウォーカーによる入門書。親子双方にマッサージ効果を与えつつ、赤ちゃんの肉体的潜在能力を最大限に引き出すテクニックを紹介。豊富な写真で初心者にもよくわかる。 親子間に愛情や満足、癒しをもたらす関係を築き、絆をよりいっそう深めることができるベビーマッサージ。ベビーマッサージの世界的第一人者・ピーター・ウォーカーが、親子双方に一般的なマッサージ効果をすべて与えつつ、赤ちゃんの成長段階に合わせた肉体的潜在能力を最大限に引き出すテクニックを紹介。初心者にもわかるよう、豊富な写真で手順を丁寧に紹介。 「本書に紹介するのは、あなたと赤ちゃんの双方に一般的なマッサージの効果をすべて与えながら、一方で赤ちゃんの肉体的な潜在能力を、誕生から歩き始めまでの各成長段階に合わせて最大限に引き出すことができるよう特別に編み出されたテクニック。 継続して行なえば、赤ちゃんの筋肉や関節に緊張または硬直している部分がないかをチェックする機会にもなるので、赤ちゃんの体全体の健康状態を確実に把握することができる。マッサージは簡単で、予防と治療、両方の効果があるので、ちょっとした症状を和らげたり、特別なケアが必要な子どもたちに安心と満足を与えるときにも使える。」（本書「序文」より抜粋） ●ベビーマッサージは、親として子どもに可能な限り最高の人生をスタートさせてあげるための優れた手法のひとつ。 ●誕生直後の赤ちゃんのトラウマを和らげ、順調な発育を受け入れられる基盤を整える。 ●定期的にマッサージを受けている赤ちゃんは、そうでない赤ちゃんよりも、主要な動作を習得するのが上手。 ●マッサージは、赤ちゃんのことを理解し、触れるという行為が親子間に愛情や満足、癒しをもたらす関係を築くための楽しい手法でもある。 序文 索引 はじめに マッサージのタイミング 「触れる」ことの効用 用意するもの 上手なマッサージとは 始める前に 第1章　マッサージのスタート 寝ているときと起きているとき 泣いているとき 授乳しているとき 父親と赤ちゃん うつ伏せの効用 第2章　全身マッサージ 足元… …脚… …股関節… …お腹… …胸… …肩と腕… …手… …背中と背骨… …頭と首 頭からつま先まで 空気浴 第3章　正しい姿勢づくり 体を起こす 支えありのおすわり 支えなしのおすわり 正座でおすわり 第4章　優しい柔軟体操 動きをよくする体操 仕立屋ポーズで揺らす体操 脚を強く柔軟にする体操 胸と肩を開く体操 背中を強く柔軟にする体操 第5章　病状および障害別マッサージ 咳　鼻づまり　風邪 目やに 中耳炎 鼓腸　疝痛　便秘 歯の生え始めの不快感 睡眠障害 「木の上のトラ」 帝王切開児 未熟児 視覚障害 聴覚障害 内反足 小児麻痺 マッサージの再スタート

現役助産師による安心安全なアロマセラピーと絆を深めるベビーマッサージ実践ガイド。妊娠・出産・育児中ずっと使える情報満載。 薬を飲めない、飲ませたくない繊細な時期におすすめの安心安全なアロマセラピーと絆を深めるベビーマッサージ実践ガイド。症状別簡単レシピやマッサージ写真ガイドなど、妊娠・出産・育児中ずっと活用できる情報満載。 妊娠・出産・育児を楽しむためのアロマセラピーとベビーマッサージ 女性とこどものためのヒーリングスペース「アクエリエル京都」を拠点に活躍する現役助産師が著すアロマセラピーとベビーケア（バランシングセラピーとベビーマッサージ）実践書。妊娠・出産・育児中に気軽に日常生活に取り入れられることを目的に、安心して使えるケモタイプの精油を使用したアロマセラピーを取り上げている。精油購入時のポイントといった基本情報から、芳香成分の働き、妊娠中や出産後に使える精油、症状別お悩みレシピなど、より健康的により楽しく愛情あふれる触れ合いと香りに包まれて過ごせる情報が満載。赤ちゃんとの絆を深めるバランシングセラピーとベビーマッサージの詳細写真ガイドも充実。 ◆敏感で繊細な赤ちゃんや妊婦さんに使えるアロマセラピー ◆赤ちゃんの心身のバランスを整えるベビーマッサージ はじめに 第1章　アロマセラピーの基礎知識 アロマセラピーってどんなもの 　香りで癒すアロマセラピー／アロマセラピーの歴史／日本でのアロマセラピーの現状／本書で取り上げるアロマセラピー アロマセラピーのしくみ 　芳香成分の働き／香りの解剖生理学 アロマセラピーの主役、精油 　精油（エッセンシャルオイル）とは／精油の作用／本書で使用する精油／どこで精油を手に入れるか／妊娠中・出生後に使える精油／よく使う精油とその効用 精油に混ぜる基材いろいろ 　精油との相性バツグン　キャリアオイル／キャリアオイルの成分／キャリアオイルの選び方／代表的なキャリアオイル／粘りのあるベース　ジェル基材／精油と水との橋渡し役　乳化剤／乳化剤の種類 赤ちゃんから使えるハーブウォーター 　ハーブウォーターってどんなもの？ 気軽に使える穏やかなハーブティー 　妊産婦におすすめのハーブティー／ハーブティーブレンド ［コラム］ 　「ケモタイプ」ってなんだろう／妊産婦の皮膚トラブルをアロマセラピーで解決／アロマセラピーには使えないオイル／注意！乳化剤として使用できないもの／ハーブティーでバスタイム 第2章　アロマセラピーに挑戦！ 精油のルールを学ぼう 　精油の使用濃度／注意が必要な精油の種類／精油を取り扱う上での注意／使用前には必ずパッチテストを／嫌な香りは「NO」の合図 基本の使い方あれこれ 　直接吸入／蒸気吸入／アロマポット・アロマランプ／ディフューザー・アロマストリーム／スプレー／沐浴／ブレンドオイルによる皮膚塗布／水溶性ジェルによる皮膚塗布／クリームや乳液による皮膚塗布 お役立ち精油ケアグッズを作ろう 　ルームコロン・スプラッシュコロン／簡単保湿　ラベンダーローション／簡単ハニーウォーター／沐浴、手浴、足浴ブレンド／マッサージ用ブレンドオイル／ファーナスクリーム／蜜蝋クリーム お悩み別、簡単レシピ 妊娠中 　保湿／妊娠線予防／皮膚掻痒感／つわり／妊娠中のストレス・不安／自律神経失調症／激しい不安、ストレス、不安症／不眠症／神経的疲労または肉体的疲労／神経性頭痛／風邪／熱の花または帯状疱疹の初期症状／便秘／筋肉のひきつれ／会陰部の柔軟化 出産 　子宮収縮強化／陣痛促進／出産への精神的準備／帝王切開のあと、またはトラウマの強い出産後 産後 　産後うつ／乳頭亀裂／乳腺が詰まった場合 乳幼児（生後3か月～6歳） 　風邪／免疫力を高める入浴／のどの炎症／急性耳炎／耳炎／便秘／不眠／リラックスのための入浴／免疫を高めるための入浴／歯が生え始めたころのぐずり、興奮を鎮める／ハチに刺された場合／鼻血／吐き気、乗り物酔い／興奮・発熱／ストレス・神経過敏 その他、役に立つ日常のレシピ 手軽な味方、ハーブウォーターを使おう 　ハーブウォーターの品質／手軽なケア用品の作り方と使い方／お母さんと赤ちゃんによく使われるハーブウォーターとその使い方 ［コラム］ 空気の殺菌には噴霧器が正解／なにかと便利な蜜蝋クリーム／マッサージで使用したタオルや衣類は取り扱いに注意！／香りの好みも大切なポイント／ちょっとコメント●風邪の対処 第3章　バランシングセラピーとベビーマッサージ 触れることの大切さ 　マッサージの歴史／日本でのベビーマッサージ／タッチで心身のバランスを整える／赤ちゃんへのマッサージの利点／障害のあるベビーへのマッサージ バランシングセラピーをやってみよう 　バランシングセラピーってどんなもの？／最適な時期と方法／バランシングセラピーに挑戦しよう！ ベビーマッサージとは？ 　ベビーマッサージに最適な時期／ベビーマッサージに使用するオイル／症状のある皮膚のケア 胎児と赤ちゃんの発達 　胎児の成長／赤ちゃんの成長 ［コラム］ 生まれる前＆誕生直後からできること／ベビーマッサージクラスへようこそ！／抱くことは、「愛情のメッセージ」を伝えること 第4章　ベビーマッサージを実践しよう あわてないための準備と心がまえ 　ベビーマッサージの準備物品／部屋の準備／マッサージをする人の準備／アドバイス＆注意点／マッサージしてはいけない場合／マッサージを楽しみましょう／ベビーマッサージ終了後 ベビーマッサージにチャレンジ！ 　準備運動／腕と手／おなかと胸／脚／背中／終わり 第5章　ママのための簡単エクササイズ 赤ちゃんと一緒にエクササイズ 　背骨のストレッチ／背筋と胸筋／手足と背骨のストレッチ／大腿と腹筋のストレッチと臀部の収縮／腹筋と胸筋／ウエスト／腕から脇のストレッチ／胸筋のストレッチと背骨の収縮／上半身のストレッチ／骨盤調整と背中から首のストレッチ／赤ちゃんの抱き方 アロマセラピー＆ベビーマッサージのよくある質問 注釈 購入のためのtips／文献目録 感謝をこめて