手帳ライフ研究家が見出した、価値ある365日をつくるメモのアイデア。 「やりたいことが見つからない」 「仕事に追われて自分の時間がもてない」 「アイデアが浮かばない」 そんな時、まずは書いてみましょう。 書けば、自分が好きだったこと、興味があることに気づけます。 こういうことで時間をムダにしていたのか！ もっとこうしたら……に気づけます。 小さなアイデアをどんどんふくらませることだって、できます！ 著者は手帳ライフ研究家として、これまで1000人以上の手帳やノートを研究。 その中から、これは！と思うアイデアだけを厳選して本書に紹介しました。 どのアイデアも今ある手帳やノートでできるものばかり。 新たな一年を充実させたい人たちの必読書です！ ◆はじめに ◆序章　だから「書いてみる」 ◆第１章　「毎日忙しい」を解消する時間管理の手帳術 ◆第２章　食事の記録にコーディネートノート…日々記録する楽しみ！ ◆第３章　仕事のパフォーマンスが上がるメモの方法 ◆第４章　夢や目標は書くことで現実になる！ ◆第５章　手帳＆ノートがもっと私の味方になる使い方Q&A