この本は、働く女性が「自分をあきらめたくない」と感じながらも、余裕のない日々に悩む中で、心と行動を切り替える方法を提案しています。著者は、余裕を奪う原因、周囲を巻き込む力、時間のコントロール、未来を創るトレーニングなどを通じて、女性たちが充実したプライベートと仕事を両立させるためのヒントを提供します。女性の活躍が進む一方で、依然としてプレッシャーや悩みが多い現代において、より良い生き方を見つけるための手助けを目的としています。