【2024年】「自分磨き」のおすすめ 本 141選!人気ランキング
- わたしを幸せにする41のルール
- 人生はZOO(ずー)っと楽しい! ―毎日がとことん楽しくなる65の方法
- 人を動かす 文庫版
- ベスト・パートナーになるために: 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫 お 6-5)
- オトナの恋と女磨きと (美人時間ブック)
- 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる 自己肯定感の教科書
- 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
- 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
- 人生ドラクエ化マニュアル - 覚醒せよ! 人生は命がけのドラゴンクエストだ! -
- 女の人間関係はめんどうなのよ 人付き合いの処方箋
2012年に出版された「マリリン・モンローという生き方」の再生版。本文、装丁、写 真、すべてがさらに美しくなって蘇りました。 抱えきれないほどの劣等感をもち、傷つきやすく繊細だった彼女の儚く美しい生き方。読んだ後、タイトルの意味に涙する。 ブルーモーメント公式ショップでご購入された方はオリジナルパンフレット等がついてきます。 ぜひご覧ください▶︎ https://bluemomentshop.com/ (2〜3日で発送) 「あんなに美しく魅力的なのに、劣等感でいっぱいで、とても繊細なマリリン。 私は、彼女が「生きにくい」と嘆きながらも、どんなに絶望しようとも、諦めることなく、真摯に生きた、その姿に惹かれる。 そして、そのまなざしでマリリンを見つめたとき、たまらなく愛おしいと思う。」(序 章より) 五百年に一人、と言われる奇跡の女優。三十六年という短い人生。その最期はミステリ アスで悲劇的でしたが、彼女はまちがいなく「大成功した女優」であり「超魅力的なセッ クスシンボル」であり続けています。 けれど彼女は劣等感のかたまりで、とてもとても繊細な人でした。そんな彼女が、すば らしい人間になるために、どんなことを考え、どんなことをしてきたのか。そんなマリリ ンの生き方が本書には描かれていて、「とても繊細であることは才能(ギフト)のひとつ」なのだと思えます。 2012年に出版された「マリリン・モンローという生き方」の再生版。本文、装丁、写 真、すべてがさらに美しくなって蘇りました。 たくさんの劣等感をかかえている人、とても繊細な人、「生きにくい」と嘆いている人、 真の「女性」性(フェミ二ティ)を見たい人、マイノリティの人、ひとりの「人間」とし て尊重されたいと願う人......そして、どんなに過酷でもその人生を諦めたくないすべての 人に贈る、甘やかな涙を誘う一冊。 「世紀のセックスシンボル」の知られざる涙 1章 たいせつなのは、あなたがどんな人間なのか、ということ 2章 夢を叶えるには、抑えようのない情熱が必要なのよ フェア 3章 愛以外の理由で結婚するなんて公平じゃないわ 4章 私は女だから、女であることが何よりもたいせつなの 5章 結婚の鍵は、相手のどの部分を愛するかということ 6章 愛を信じない不幸より信じる不幸を選ぶわ 7章 自分が正しいと思ったなら、やってみるべきよ 8章 人生にはしっかりしがみつける何かが必要なの 9章 私たちは、人の魂に関心をもつべきなのよ 10章 これが最後になってもいいと思える仕事をしたいの 11章 どうか私を冗談あつかいしないで 終章 「美しき魂のシンボル」、マリリン
26万人の毎日を彩る、強く、やさしい言葉たち。"女性であること"の喜び、楽しさを存分に味わい、今日この日を、かけがえのない一日を大切に生きるための本。 1 いい女は自分を磨く努力を怠らない(してあげたことより、してもらったことを覚えておく。 できない女性ほど、まわりの目を気にする。できる女性ほど、まわりに目を配る。 バネが縮んだ分だけ高く跳ねるように、人も落ち込んだ分だけ大きく成長できる。 ほか) 2 いい女は感情をコントロールできる(「嫉妬」は、負けた者の心にしか宿らない。 いま足元にある幸せを、ほんとうに大切にできたとき、あなたにはより多くの幸せが舞い込んでくる。 がまんがまん、冷静さはあなたを守る。 ほか) 3 いい女はいい恋愛をしている(人より3倍動いて、3倍間違えて、3倍学んで、3倍いい恋もする。そんなふうにどん欲に生きること。 愛している人が大切にしているものを大切にすること。 自分をいちばんにしてくれない男性に振り回されなくていい。 ほか)
2012年に出版された「オードリー・ヘップバーンという生き方」の再生版。本文、装丁、写真、すべてがさらに美しくなって蘇りま… 今や美しさのシンボルとなっているオードリー・ヘップバーン。 けれど彼女自身はコンプレックスだらけで愛に飢えていました。「真に美しい人生とはなにか」を考えさせられる一冊です。 ブルーモーメント公式ショップでご購入された方はオリジナルパンフレット等がついてきます。 ぜひご覧ください▶︎ https://bluemomentshop.com/ 「オードリーの人生は、はっきりと、美しい。 本人がどんなに、そんなことない、と謙遜しようとも、美しい。 とくに人生の終盤は、胸うたれないではいられない。」(序章より) 「永遠の妖精」として世界中から愛され、現在も愛され続けている女優。 数々の映画で栄光を手にし、結婚もし子どもも産み、晩年はユニセフの活動に専念した 彼女は多くの女性たちの最高のロールモデルとなっています。 けれど、どれだけの人が知っているでしょう。 オードリー本人はコンプレックスをかかえ、自分に自信がなく、愛に飢えていたことを。それなのに、なぜ、あんなに美しく凛と した人でありえたのか、その理由を。 本書にはその理由がオードリーの生き方そのものを通して語られています。 2012年に出版された「オードリー・ヘップバーンという生き方」の再生版。本文、装 丁、写真、すべてがさらに美しくなって蘇りました。 容姿にコンプレックスのある人、自分に自信がもてない人、愛に失望している人、それ でも人生を諦めたくない人......、そして真の美しさを知りたいすべての人に贈る、あたた かな色彩にいろどられた一冊。 序章 美しく強いヴェール 1章 どうしても失いたくないものは何ですか? 2章 チャンスを逃してはいませんか? 3章 自分自身についてどのくらい知っていますか? 4章 それはあなたが本当にしたいことですか? 5章 女らしさの見せ方を知っていますか? 6章 どんな種類の存在感を身につけたいですか? 7章 自分の限界をどこに設定しますか? 8章 変化することを望みますか? 9章 人生で何を恐れますか? 10章 自分の使命について考えたことがありますか? 11章 この世に残したいメッセージがありますか? 12章 生きる原動力は何ですか? 終章 生命力の最も大切なもの
自由自在に体型を操る人気インストラクターが教える女性のための究極のボディメイク理論! 自由自在に体型を操る人気インストラクターが教える女性のための究極のボディメイク理論!
悪意にも一パーセントの真実が隠されている。どうでもいいことは言わない。思い出せないときは、自分の記憶に対して尋問する。いい人になろうとしない。やめる、捨てる、断る、離れる勇気を持つ。もう少し時間があったら、という言葉は使わない。議論するに値しない人とはぶつからない。理不尽なことを学びに変えていく。必要なのは、ちょっとした勇気。 第1章 感情力 第2章 解釈力 第3章 感受力 第4章 対話力 第5章 人脈力 第6章 時間力 第7章 読書力 第8章 選択力
『宇宙兄弟』『ドラゴン桜』を育てたメガヒット編集者の仕事論! 第1章 ぼくらの仮説が世界をつくる-革命を起こすための思考アプローチ 第2章 「宇宙人視点」で考える-本質を見極め常識を打ち破るための思考法 第3章 インターネット時代の編集力-モノが売れない時代にぼくが考えてきたこと 第4章 「ドミノの1枚目」を倒す-遠くのゴールに辿り着くための基本の大切さ 第5章 不安も嫉妬心もまずは疑う-「先が見えない時代」の感情コントロール 第6章 仕事を遊ぶトムソーヤになる-人生を最高に楽しむための考え方
ナイトケアアドバイザー小林麻利子オリジナルの熟睡美人メソッド。 イラスト&図で解説しているからわかりやすい! 入浴&ナイトケアでうっとり! 体内時計&自律神経を整えて熟睡スイッチON !! 寝るたびにツヤ肌&痩せボディ。 著者本人も8キロ減! イラスト図解でわかりやすい!! 時間がない…やる気もない……でも、たった3日で人生が変わる! ■「美人は寝ている間につくられる」 熟睡のメリットは、何も「つや肌」だけではありません。やせボディもストレスに強いメンタルも、熟睡スイッチがONになれば、簡単に手に入れられます。著者自身も、たった3日で人生を変えたひとり。 大切なのは、「起床→就寝→就寝前の美人習慣→入浴→夕食」の順で時刻を決める逆算美容。起床時刻から逆算して行動すれば、誰でも熟睡スイッチがONになり、美人へのトビラが開きます。本人も8キロ減! 細胞レベルでキレイになる、究極の睡眠指南書です。 【CHAPTER 1】美人をつくる逆算美容 起床・就寝・入浴・夕食時刻そして、就寝前にうっとりする時刻を「逆算」して決める。 【CHAPTER 2】就寝30分前の美人習慣 合言葉は「うっとりするか・しないか」̶̶ウォームインプット、ストレッチ、呼吸法etc. 【CHAPTER 3】熟睡美人のためのベッドルーム 明かり、服装、マットレス、枕、エアコンetc. ̶̶ 極上のベッドルームのつくり方! 【CHAPTER 4】美人だけが知っているうっとり入浴 入浴手順からお悩み別おすすめ入浴法、乾燥肌予防のタオルの使い方まで。 【CHAPTER 5】もっと美人になるお昼ルーティン 昼寝、夕方エクサ、食前のガム、ストレスの賢い対処法etc.で、夜の眠りをもっとよくする!
分身ロボット・OriHime(オリヒメ)を生み出し、いまや世界から注目されるロボット開発者・吉藤オリィ氏が、次世代に向け「これからの時代に知っておくべき考え方」を伝えた大人気講義を書籍化。 “やりたいこと”よりも、“それを実現するテクノロジー”の方が多い。 そんな時代を自分らしく生きるには、いまの大人たちにはなかなか想像できない「新しい人生のつくり方」がある。 長い不登校生活からはじまり“自己肯定感ゼロ”だった自分の過去をベースに、みんなが「夢中になれることを見つけ、楽しく生きていく方法」をやさしく解説していきます。