「時間感覚」を書き換えて、あなたの時間を取り戻せ！ベストセラー著者が、「時間不足を根源から解消する方法」を科学的に解説する。 「時間感覚」を書き換えて、あなたの時間を取り戻せ！ビジネス書ベストセラー著者が、「時間不足を根源から解消する方法」を科学的に解説する。時間術の常識を覆す超画期的な一冊！

限りある時間をどう使う、何に使う？ いまこそ、「時間革命」を起こそう！ 限られた時間の中で最高のパフォーマンスをあげ、 目標を達成するための時間活用術を紹介。 時間に対する「心(意識）」を変え、「行動」を変え、 「習慣（仕事の進め方）」を変えることにより、仕事もプライベートも 充実するようになります！ 第１章 時間に対する意識を変える ステップ① 「寿命時間」を計算する ステップ② 「人生時給」を設定する ステップ③ 「パッション」を言語化する ステップ④ 「ミッション」を言語化する ステップ⑤ 「ビジョン」を言語化する ステップ⑥ 「主体的な仕事の目標」に変換する 第２章 仕事ができる人の「年間スケジュールの組み方」 ルール① 目標は高く、達成期日は前倒しで設定する　 ルール② 「戦略」と「戦術」を考え抜く時間を確保する ルール③ ８割の成果を生み出す２割の時間を確保する ルール④ １年間の予定を逆算して組む ルール⑤ 定例業務・恒例行事のスケジュールを確保する ルール⑥ 心技体を磨く時間を確保する 第３章 効率が良くなる「１日のスケジュールの組み方」　 ルール① アポ設定は自分が主導権を握る ルール② ７時間睡眠を確保する ルール③ 出社・退社時間を決める ルール④ すべての予定を45分単位で管理する ルール⑤ ３つの時間割で管理する ルール⑥ ランチタイムを戦略的に活用する ルール⑦ １日15分間の内省の時間を設ける 第４章 忙しいから解放される「時間の使い方」 ステップ① 何に時間を使っているか分析する　 ステップ② 優先順位を見直す　 コラム 　タスク管理における「優先順位を見直す」　 ステップ③ ムダなタスクをやめる（決断する）　 コラム 　「探しもの」をする時間をなくす　 ステップ④ タスクを仕組み化する　 ステップ⑤ 他の人に任せる　 ステップ⑥ 「他の人」の「他のタスク」とコラボする　 ステップ⑦ 一石二鳥を狙う　 ステップ⑧ マイルールをつくる　 コラム 　メール管理を「ルール化する」 ステップ⑨ ルーティン化して早く確実に行う　 ステップ⑩ タスクの時間を短縮する コラム 　会議を短縮する 第５章 時間の投資先を決める ステップ① 「目的」「目標」「戦略」「戦術」の違いを理解する ステップ② 「目標達成シナリオ」を描く ステップ③ ８つの「戦略」を描く ステップ④ 64の「戦術」を描き、10に絞る ステップ⑤ 周囲に公言する ステップ⑥　 ＰＤＳＡサイクルを最速で回す 第６章 「信頼性」を磨くことこそが究極の時間術　 コラム 　信頼される「質問力」

残業ゼロで成果も高い人は、一体何をしているのか？　仕事のムリ・ムダ・ムラが激減する「正しい力の入れどころ」を徹底解説！ ・自分の時間を増やしたい人、必読！ ・５つの肩書を持つ著者が明かす「賢い『力の抜き方』」とは？ 　著者は、建設会社役員、税理士、大学講師、時間管理コンサルタント、そしてセミナー講師と、｢５つの肩書｣を持つスーパーサラリーマン。さらに「５つの仕事をしながら毎日定時退社」しているスピード仕事術の達人でもある。 　しかしそんな著者もかつては、｢深夜残業が当たり前」の仕事が遅い社員だったという。そんな著者が「仕事が速い人」に生まれ変わることができた理由。それが「仕事の力の入れどころを見極める」能力だと語る。 　しかし世の中には、この「力の入れどころ」を間違えて、「非効率な仕事」をしている人はとても多くいるという。そこで本書では、「仕事が速い人」と「遅い人」の絶対的な違いを紹介し、「注力すべき仕事を最速で終わらせるコツ」を徹底解説する。 　読めば、ラクして速く仕事が終わり、明日から自分の時間が劇的に増える！

エッセンシャル思考は、単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではありません。本当に重要なことを見極め、それを実現するための、システマティックな方法論です。99%の無駄を捨て、1%に集中する方法! Prologue エッセンシャル思考と非エッセンシャル思考 1 エッセンシャル思考とは何か? 2 見極める技術 3 捨てる技術 4 しくみ化する技術 Epilogue エッセンシャル思考で人生を変える

めんどうな仕事だから、ついつい先送りに…「もっと早く片づくと思ったのに!」という悩みを解決する、時間術の決定版! 1 なぜか時間が足りなくなる4つの原因(ムダにできる時間がほとんどないことに気づかずに、時間をムダにしている 割り込み仕事や他人からの頼まれごとが入ると、ついそちらを優先してしまう ほか) 2 「タスクシュート時間術」で時間のムダを劇的に減らす(精神論では実現不可能な「時間のムダを減らす」しくみ 1日の時間をまずシミュレートすることで、集中して仕事に取り組む ほか) 3 割り込みに振り回されないためにすべきこと(「割り込みを記録する」だけでも対処できてくる 割り込み対応時間を「繰り返しの仕事」にすることで余裕を生み出す ほか) 4 先送りを繰り返して時間を失わない技術(早い時間帯に難しい仕事をこなそう でも、朝から難しい仕事はやれない? ほか) 5 脱・完璧主義の考え方(「時間には限りがある」ことをいかにして意識するか 完璧主義者はあいまいな表現を好む ほか)

「自分の時間」を1日18時間とれる！　 古今東西の時間管理術からエビデンスベースで「絶対に効くもの」だけを集めたベスト本！ 時間の使い方を可視化し、一日をデザインし、 「やりたいこと」を探す時間をつくり、仕事は徹底効率化！

【文学/日本文学評論随筆その他】日本初の民間ロケット宇宙到達、年金デモ批判など、その言動が常にニュースになるホリエモンが、最も大切にする「時間哲学」を初めて語り尽くした！　「バカに恵む時間は１秒もない」「報告会議は時間の集団自殺」。人生を変える革命の書！

無駄をなくせば仕事は10分 ●LINE C Channnelなど、スピードで会社を成長させる森川社長の速さの秘密 ・「仕事が終わらない」「常に仕事が山積みになっている」ビジネスパーソンのための本とします。著者ベストセラーの『シンプルに考える』の実践編。 ▼内容構成 序章 なぜ、仕事がたまるのか 第1章 超時短10分仕事術 -- その日の仕事はその日に終わらせるために 第2章 「待ち」の時間を激減させる 超コミュニケーション術 第3章 超非常識な仕事デトックス -- 今の仕事の8割は無駄である 第4章 あなたの1日を3倍にする 超時間管理術 序章 なぜ、仕事がたまるのか 第１章 超時短10分仕事術 －－ その日の仕事はその日に終わらせるために 第２章 「待ち」の時間を激減させる 超コミュニケーション術 第３章 超非常識な仕事デトックス －－ 今の仕事の８割は無駄である 第４章 あなたの１日を３倍にする 超時間管理術

本国スウェーデン（人口１０００万）で 驚異の６７万部超え！！ 「生物学的には、私たちの脳と身体は 今もサバンナにいる。私たちは本来、 狩猟採集民なのである」 『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラー それが本書『運動脳』。 従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。 しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、 死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいた――。 彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。 たった５分のウォーキング・ランニングが脳に作用する！ 学力・集中力・記憶力・創造性……脳のあらゆる力を伸ばす 運動の秘訣、大公開！ 何歳からでも、５分から効果があります！！ ◎◎本書の要約◎◎ 「ストレスを効率よく解消するには？」「集中力を切らさない技術」「底なしの記憶力を手に入れる」「やる気を科学的に高める方法」「学力を高める本当のやり方とは？」など、 ありとあらゆるパフォーマンスを確実に高める方法が余すことなく明かされています。 第１章 現代人はほとんど原始人 第２章 脳から「ストレス」を取り払う 第３章 「集中力」を取り戻せ 第４章 うつ・モチベーションの科学 第５章 「記憶力」を極限まで高める 第６章 頭のなかから「アイデア」を取り出す 第７章 「学力」を伸ばす 第８章 健康脳 第９章 最も動く祖先が生き残った 第１０章 運動脳マニュアル

「忙しい」を消し去る技術！アタマを切り替えるだけで自由な時間をどんどん生み出せる！！ アタマを切り替えるだけで自由な時間をどんどん生み出せる！！ 「忙しい」と「やらなくていいこと」をどんどん捨てて1日4時間（1年間で1400時間以上）の自由な時間を手に入れる。

今の日本企業に欠けている、創造性や生産性、レジリエンス、心理的安全性……すべては「ユーモア」が解決する！ 今の日本企業に欠けている、 創造性や生産性、レジリエンス、心理的安全性…… すべては「ユーモア」が解決する！ エリック・シュミット（Google元CEO）、 ティム・ブラウン（IDEO会長）絶賛！ 『フィナンシャル・タイムズ』推薦ビジネス書、全米ベストセラー！ 【本書が伝える事実】 ・アップル、ピクサー、グーグル……クリエイティブな企業は何よりも「ユーモア」を大切にしている ・ユーモアを発揮する人は、知的で有能で、親しみやすい印象を与える ・ユーモアのある職場は創造性や生産性が高い ・ユーモアは心理的安全性をもたらし、失敗を恐れずに挑戦する文化を育む ・ユーモアは思考を柔軟にし、クリエイティブな解決策を可能にする ・ユーモアはつながりや信頼を育み、ストレスや逆境を乗り越える力となる ・ユーモアは生まれつきの才能ではなく、習得できるスキルだ ・プロのコメディアンのテクニックからも、ユーモアを学ぶことができる ・4つのユーモア・タイプのうち、自分はどのタイプかを知れば、ユーモアをよりうまく活用できる ・不適切なジョークを避け、ユーモアの失敗から立ち直る方法とは？ ビジネスや人生のあらゆる場面で、「ユーモア」はあなたの力となる！ 「ユーモアは魔法のようだ。ユーモアは恐怖心や尊大さを消し去り、創造性やレジリエンスを育む。本書は、『おかしさ』という魔法の力を、リーダーシップのツールや善を促進する力として利用する、究極のガイドである。科学、戦略、ドタバタ喜劇を融合した本書は、大ウケすること間違いなしの、視野を広げてくれる傑作である」 ――ダニエル・ピンク（『When 完璧なタイミングを科学する』『モチベーション3.0』著書） 「私は（しばしば困難を通じて）、真面目に受け取ってもらうためには、自分が真面目すぎない人間と見られることが大切であることを学んだ。私のチームは、陽気さをもって問題を解決することにかけては、いつも素晴らしい力を発揮するが、陽気さには人間らしさや楽観主義が伴い、信頼を育む力がある。さらに、陽気さは楽しいものでもある。まさに、本書のように！」 ――エリック・シュミット（Google元CEO） 「ビジネスはシリアスなものであり、世界もまたシリアスなところだ。現代においてはとくにそうだ。このことが意味するのは、私たちはかつてないほど、本書で紹介されるアイデアを必要としているということである。陽気さやユーモアは、シリアスな時代のプレッシャーを和らげてくれるが、そのためだけではない。陽気さやユーモアは、私たちがそれをもっとも必要とするときに、人間らしさを解き放ってくれるからだ」 ――ティム・ブラウン（IDEO会長、『デザイン思考が世界を変える』著者） 序文――ユーモアが私たちを人間らしくする はじめに――真面目さと陽気さ 第１章　ユーモアの４つのタイプ 第２章　ユーモアの脳科学 第３章　プロのコメディアンのテクニック 第４章　ユーモアを仕事に活かす 第５章　ユーモアとリーダーシップ 第６章　職場で陽気な文化をつくる 第７章　ユーモアのグレーゾーンを切り抜ける 第７．５章　ユーモアは人生の秘密兵器 あとがき――マイケル・ルイスとの会話 ユーモアタイプ　ミニクイズ 原注 索引

分身ロボット・OriHime(オリヒメ)を生み出し、いまや世界から注目されるロボット開発者・吉藤オリィ氏が、次世代に向け「これからの時代に知っておくべき考え方」を伝えた大人気講義を書籍化。 “やりたいこと”よりも、“それを実現するテクノロジー”の方が多い。 そんな時代を自分らしく生きるには、いまの大人たちにはなかなか想像できない「新しい人生のつくり方」がある。 長い不登校生活からはじまり“自己肯定感ゼロ”だった自分の過去をベースに、みんなが「夢中になれることを見つけ、楽しく生きていく方法」をやさしく解説していきます。

すべての自己啓発本は10パターンに分類できる！自己啓発本の全系譜が、この１冊でだいたいわかる。 すべての自己啓発本は10パターンに分類できる！ 世界のビジネスリーダーが読んでいる自己啓発本の全系譜が、この１冊でだいたいわかる。 今日、自己啓発は数十億ドル規模の世界的な産業となった。だが、自己啓発は今に始まった現象ではなく、長い歴史の積み重ねがある。何千年もの間、哲学者や賢者、神学者たちが、良い人生とは何かを考え、それを実現するための戦略を練っていた。 著者アナ・カタリーナ・シャフナーは、自己啓発の核となる考え方を10パターンに整理し、それらが文化や時代を超えてどのように進化してきたのか、そしてなぜ今も私たちの心に響き続けているのかを明らかにする。 すべての自己啓発本は10パターンに分類できる！世界のビジネスリーダーが読んでいる自己啓発本の全系譜が、この１冊でだいたいわかる。 はじめに 自分を向上させたいという欲求 第１章　自分を知る 第２章　心をコントロールする 第３章　手放す 第４章　善良になる 第５章　謙虚になる 第６章　シンプルに生きる 第７章　想像力を働かせる 第８章　やり抜く 第９章　共感する 第10章　今を生きる あとがき 謝辞／注釈／索引

徒然草に学ぶ豊かな人生を送るための指針 徒然草に学ぶ豊かな人生を送るための指針

ビジネスの最前線で活躍するには「答えのない問い」について考える力が必要だ。これを読めば必要な思考のプロセスが手に入る。 ――答え＝正解のない課題にどう立ち向かうか？ーー ★3000人以上に「考え方」を教えてきた元戦略コンサルの著者が記す思考の秘訣！　 ★この1冊で「考えること」が楽しくなる！ ★ベストセラー『変える技術、考える技術』『フェルミ推定の技術』の著者、待望の４冊目！ （本書の内容） 第１章「答えのないゲーム」の戦い方をしませんか？ ▼「答えのないゲーム」にはこの３ルール ①「プロセスがセクシー」＝セクシーなプロセスから出てきた答えはセクシー。 ②「２つ以上の選択肢を作り、選ぶ」＝選択肢の比較感で、“より良い”ものを選ぶ。 ③「炎上、議論が付き物」＝議論することが大前提。時には炎上しないと終われない。 第２章　「示唆」 ▼ファクトから示唆＝メッセージを抽出するためのキーワード ①「見たままですが」 ②「何が言えるっけ？」 ③「それは何人中何人？」 第３章　「Ｂ◯条件」 ▼炎上を回避し、議論を健やかにする思考技術 ①Ａ（自分の意見）とＢ（相手の意見）を真っ向から対立させて議論してしまうと、「答えのない」ゲームにおいては、「水掛け論」になってしまう。 ②だからＢ（相手の意見）を直接否定してはいけない。相手の意見を直接否定した瞬間に水掛け論に突入する。 ③だからＢ（相手の意見）が○となる（成立する）「条件（ｂ）」を提示して、その「条件」を否定（ａ）する。 第４章　「ゲーム＆ゲーム」 ▼思考プロセス、問題解決プロセスを体得する ①論点を立てる。 ②ファクトから示唆を抽出する。 ③仮説をつくる。 ④仮説を検証する。 第５章　「5つのゲーム感覚」 ▼「答えのないゲーム」とその先へ ①答えのないゲームVS答えのあるゲーム ②ボジョレー思考VSロマネコンティ思考 ③理解ドリブンVS暗記ドリブン ④100分の70VS100分の3 ⑤アーティストモードVSクリエイターモード

キャンセル待ち続出の大人気講座が、この１冊に！　話題のコーチが教える「セルフ・イメージ」を上げてパワフルに人生を楽しむ方法。 キャンセル待ち続出の大人気講座が、この１冊に！ 話題のコーチが教える、「セルフ・イメージ」を上げて パワフルに人生を楽しむ方法。 ☆「小さなこと」にも本気を出す ☆「こうあるべき」のサングラスを外す ☆疲れた自分を“急速充電”できる部屋 ☆「いい子ちゃん」より“おてんば娘” ☆「ムダな抵抗」はやめる ☆「そうなった自分」の気分を味わうだけでいい ☆「好きだから、やる」人が、一番パワフル ☆誰かを「救おう」としなくていい ☆「素敵」と思うものだけにお金を使いだすと―― ☆エネルギーは「放った分だけ戻ってくる」 人生に“ミラクル”を起こす準備は、できていますか？ ……「ハートが命じる」ことだけ　やってみよう！

仕事もプライベートも人と出会わないことには始まらない！　「出会い方のコツ」を中谷氏が解説。

あなたは「正しい頭の使い方」を知っているか?　誰も教えてくれなかった「思考の技術」「勉強の技術」がわかる、最高の知的実用書。

「すぐやることの大切さ」を無意識に感じ取っている人が多いにもかかわらず、行動力が大事とわかっていても、なかなか行動できないもの。口だけでなかなか行動できない人、考えすぎて行動にうつせない人…こんな先送り、先延ばしの自分を変えるにはどうしたらいいか？数多くの人々に行動力を高める指導をしている著者の独自のノウハウで、10秒で行動に移す方法と不安を消す方法を紹介する。 数多くの人々に行動力を高める指導をしている著者の独自のノウハウで、10秒で行動に移す方法と不安を消す方法を紹介する。