【2024年】「ツボ押し」のおすすめ 本 29選!人気ランキング
- 一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本
- プロが教える! ホームマッサージで元気になる本 (中経の文庫)
- 超初心者用・鍼灸院治療マニュアルー即効性のあるテクニックー
- こころと体がラクになるツボ押し養生
- 折田式足もみ健康法: 足が軽い、病気知らずの無痛台湾法リフレクソロジー (shirokuma books)
- 世界一痛いから効く! 足もみの本
- マッサージ入門ガイド コンパクト版 (GAIA BOOKS)
- ひと目でわかるホントによく効くリンパとツボ: 正しい位置が押せる!しっかりマッサ-ジ!! (日文実用PLUS 19)
- 足もみのバイブル 元祖「官足法」
- ツボ押しリング付き ホントによく効くリンパとツボの本 ([バラエティ])
本書は著者の経験に基づいた36種の疾患別治療法を中心に、その勉強方法、開業を維持していくポイント等をわかりやすく紹介してい… 本書は、著者のこれまでに経験してきたエピソードや実体験に基づいて修得した36種の疾患別治療法を中心に、その勉強方法、開業を維持していくためのポイント等、北京堂式テクニックの全てを具体的にわかりやすく紹介してい… 北京堂の鍼治療理論に始まり、治療に関するテクニックを余すところなく紹介している。そして、36種の疾患別治療法である。いずれも即効性のある北京堂式テクニックである。最後には、テクニックをマスターした後の、開業を維持していくポイントや更にスキルアップしていくための勉強方法など、著者の実体験を元にわかりやすく書かれている。 目次 前書き 一 北京堂の鍼治療理論 二 治療理論の根拠 三 鍼の刺入ポイント 四 刺入感覚 五 治療効果に関するほかの要因 六 注意すべき患者 七 北京堂の治療方法 八 各種疾患 1. ギックリ腰 2. 寝違いの治療 3. 膝痛 4. 腰痛 5. 坐骨神経痛と大腿神経痛 6. 生理痛 7. 肩背痛 8. 頸椎症 9. 頭痛 10. 不眠症 11. 顎関節症 12. 喉の痛み 13. 五十肩 14. 手の腱鞘炎 15. テニス肘と野球肘 16. 腓腹筋痙攣 17. 足底腱膜炎 18. シンスプリント 19. 股関節痛 20. ハムストリングの痛み 21. 坐骨の痛み 22. 肩甲間部の痛み 23. 鼠径部の痛み 24. アキレス腱の痛み 25. 踵骨の痛み 26. 脊柱管狭窄症 27. クローン病 28. 口内炎 29. 眼精疲労 30. 花粉症 31. 鬱病 32. バネ指(弾撥指) 33. 更年期障害 34. 冷え性 35. 嚥下障害 36. パーキンソン症候群 九 見学者が犯しやすい間違い 十 免許を取ってからの方針 十一 どうやって鍼治療師になるか? 十二 鍼灸師として開業することの意義 十三 勉強方法 十四 患者さんを師とする 十五 鍼の選定 十六 成功させる開業 十七 どうやったら治療方法が習得できるのか? あとがき
マッサージの基本と応用を写真で紹介したガイドブック。予備知識や準備、基本動作など、段階ごとにマッサージを学ぶことができる。 マッサージの基本と応用を写真を中心にわかりやすく紹介したガイドブック。予備知識や準備、基本動作に加え、さまざまな技術をとおして段階ごとにマッサージを学ぶことができる。症状別・目的別のマッサージも収録。 世界各国で広く普及し、多くの人に受け入れられているマッサージの方法を写真を中心にわかりやすく紹介したビジュアルガイドブック。解剖学的、生理学的見地に立って体の仕組みを解説するマッサージの予備知識や準備、基本動作などの基礎をふまえたうえで、さまざまな技術をとおして段階ごとにマッサージを学ぶことができる。症状別・目的別のマッサージを紹介するセラピー技法ではワンランク上のマッサージを解説。オールカラー版。 ◎簡単なマッサージから難しいテクニックまで網羅、順序を追って解説。 ◎緊張、こり、頭痛や副鼻腔の問題といった一般的な症状にどう取り組めばよいかということも学ぶことができる。 ◎準備から基本動作、セラピー技法などのすべてを豊富なカラー写真で見ることができる。マッサージの基本を知る教本としても最適。 序文 マッサージを始める前に マッサージとは何か/体の仕組み/基礎知識 マッサージの準備 マッサージオイル/マッサージによく使われるオイルの種類とその働き/マッサージオイルを用意する/準備運動 マッサージの基本動作 軽擦(軽くさする)/揉む/ねじる/引っ張る/握る/左右に押し広げる/円を描く/フェザリング/押す/掻く/関節のストレッチ 基本マッサージ 背中/脚の背面/首/顔/腕/胸/腹/脚の前面 マッサージの応用動作 親指で行なうローリング/親指で円を描きながら押す/強擦/手のつけ根で押す/揺する/叩く/つぼを押す/関節 応用マッサージ 背中/脚の背面/足/首/顔/腕/手/胸/腹/脚の前面と足 セラピー技法 特定の目的のためのマッサージ/頭痛/腕のリラクゼーション/腰の凝り/鼻づまり/腹痛/緊張性頭痛/顔の緊張/背中の緊張/性的なマッサージ/セルフマッサージ マッサージの終わりに マッサージ後の効果 索引
「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は手軽にできるハンドケアです。リンパとツボの位置をわかりやすく示したこの本で、きちんと押して、しっかりマッサージ!効果が実感できます。 ひと目でわかるリンパ&ツボMAP 1 おさえておきたい!リンパ&ツボの効果 2 基本のテクニック 3 疲れ・不調をすっきり! 4 痛みをやわらげる 5 心を整える 6 女性の悩みを解決! 7 美容とダイエットに効く
2017年に刊行された『老廃物を流す「官足法」で治る!(東邦出版)』を改題し、再刊行したものです。 2017年に刊行された『老廃物を流す「官足法」で治る!(東邦出版)』を改題し、再刊行したものです。 本書は2017年に刊行された『老廃物を流す「官足法」で治る!(東邦出版)』を改題し、再刊行したものです。 万病は足で分かる、足で治る。 足の老廃物を流して健康になる! もむだけ、押すだけなので簡単にできて、しかも、お金がかからない。 痛いが効く0円健康法! 35年前、日本に紹介され大ブームを巻き起こした足の反射区療法「官足法」。 本書は10万人の足をもんできた第一人者が著したバイブルといえる決定版!