ハーブって、実はとても育てやすいって知っていますか？育て方の基本からいろいろな活用法まで、ハーブ47種をイラストで楽しく紹… ハーブって、実はとても育てやすいって知っていますか？育て方の基本からいろいろな活用法まで、ハーブ47種をイラストで楽しく紹介するハーブ入門絵本！ ハーブって、実はとても育てやすいって知っていますか？育て方の基本からいろいろな活用法まで、バジル、ミント、ラベンダーなどハーブ47種をイラストで楽しく紹介。子どもから大人まで楽しめる入門絵本！

「ゆるめる・温める・巡らせる」 この3つの循環"で"治る"私になる! 今までにない新しい健康法 自律神経、冷え、生理痛、PMS、肩こり、 花粉症、ストレス、胃腸ケア、不眠……など。 この本では、不調に対する対症療法ではなく、からだを根本から整え、 不調が起きないからだとこころになることを目指します。 むずかしいことはありません。 自宅で簡単に取り入れられる、セルフケアばかりです。 実践するとわかります。 からだだけでなく、植物の力で、こころも穏やかに、 前向きに変わることでしょう。 ■著者 鈴木七重 静岡県浜松市出身。自身のアレルギー体質改善の為にハーブやアロマセラピーを 用いた植物療法に出会い20年以上に渡り実践。生活をシンプルにし植物の力を 取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。 2009年より講座を開始。2013年より『チムグスイ』をスタート。のべ3000人以上の人に、植物療法を教えている。 『チムグスイ』とは沖縄の言葉で『魂』の『くすり』の意。

157種の和洋さまざまなハーブを解説。ハーブティーを使った症状別ブレンド法、料理、ケア・アイテム、ティーに最適なハーブの栽培法を紹介。 第1章 基本を知れば、もっとおもしろくなる ハーブティーの基礎知識(ハーブティーとは ハーブティーの歴史 ほか) 第2章 157種の"おすすめハーブティー"を厳選 ハーブティーカタログ(アーティチョーク アニスシード ほか) 第3章 あなたにぴったりの、ブレンドは…?症状別ブレンドレシピ(胃の不調 下痢 ほか) 第4章 飲むだけじゃない!ティーの楽しみ ハーブティー活用法(アレンジドリンクを楽しむ ハーブティー料理を味わう ほか)