毎朝のメイクは極上の自分になれるトレーニング。これから一生「すべての人から好感度が高い」最強の顔になる。一生困らない!決定版。特別袋とじつき! 0 目指すのは「まわりがざわつく」メイク 1 スキンケアで大事なのは「手つき」 2 ベースメイクを制すれば、化粧直しの必要はない 3 目を大きく見せるのはコスメじゃなくてテクニック 4 眉は思い出せないぐらいがちょうどいい 5 好感度のすべてはチークにある 6 後れ毛を愛する

ニキビも乾燥もシワ、シミ、くまも・・・本当の肌質に合わせた正しいお手入れと食事を知れば、健康な美肌は簡単に手に入ります。 「ＵＶケアは夏だけすれば大丈夫」 「マッサージグッズや美顔器で毎日顔をリフトアップ」 「肌が弱いからオーガニックコスメ」 「炭水化物抜き（糖質オフ）ダイエットを続けている」 「女性ホルモンアップのためには大豆のイソフラボン」 ・・・・・・これらはすべて思い込み、カン違い。 正しいスキンケアと食事の知識があれば、高い美容液１本買うより健康な美肌は近いのです。 ツイッターやブログなど、真偽も不確かな口コミ情報が溢れている今こそ、本当に正しい知識が必要です。皮膚科医と予防医療コンサルタントが、肌の洗顔方法や食材の選び方など、基本中の基本からやさしく、くわしく教えます。 皮膚科医の高瀬先生が肌を「外側」からサポートし、予防医療コンサルタントの細川先生が「内側」からサポートします。 【BASIC 基礎レッスン】　 →正しい食事とスキンケアの意味がわかる 肌の仕組み・肌を作る栄養・お手入れの意味について 【PRACTICE 実践レッスン】 →肌の悩みとトラブルを解決する方法がわかる お手入れの方法・化粧品の選び方・栄養の効率的な摂り方について 自分の本当の肌質を知って、本当に「効く」化粧品の選び方とお手入れの方法を教えます。さらに美肌を中から作る食事についても。 ニキビ、乾燥、シワ、シミ、くすみ、くま、毛穴の開き・・・といった肌の悩みは、内側からのケア（食事）と外側からのケア（お手入れ）で解消しましょう！

著者累計20万部突破！ 『河北メイク論』から5年――待望の第２弾!!　これぞ、“河北メイク”の最新版！ 数多くの女優・トップモデルたちから絶大なる信頼を寄せられ、広告、雑誌などで活躍するヘアメイクアップアーティスト・河北裕介。大ヒットを記録した初著書『河北メイク論』から5年――。待望の第2弾、『河北メイク論２』のリリースが決定しました。 今回のテーマは“永遠の美”。「いつの時代も美しく輝きたい！」そんな全女性の願望を叶えるこの1冊には、河北流の最新アドバイス、テクニックが満載。世代別の魅力を“河北メイク”でさらに開花させます。 【内容】 ●世代を超えた、今旬女優・タレントが登場。 ナチュラル、カジュアル、マニッシュ、エレガントと4タイプのメイクで魅せる！ 浜辺美波／川口春奈／宇垣美里／山口紗弥加／高岡早紀 テーマごとのメイク解説はもちろん、爆笑対談も必読！ ●旬顔を作るプロフェッショナル・河北メイク基本の「き」最新版大公開 著者のマストアイテムで作る、最新河北メイクの基本。 ［マッサージ］[ベースメイク][アイメイク][アイブロウ][リップ][ヘア]にカテゴライズされ、プロセスを分かりやすく解説。。顔型別ポイントメイク、眉タイプ別描き方のコツなども披露。プロセスモデルには、多数の雑誌でモデルとして活躍中の上西星来が登場。　 その他“河北メイク”に欠かせないレコメンド商品紹介、10～40代の世代別読者モデルによる［お悩み解決メイク］、［Q&A］も。また読者モデルを綺麗に変身させたメイク動画を、本書内QRコードより期間限定で閲覧可能の特典付き。

史上最高の自分を引き出すメイク提案が人気のヘアメイク長井かおり発、世界一わかりやすいメイクの教科書。懇切丁寧なプロセス付き！ 今までに発売した著書が累計20万部を突破するベストセラーとなっている 人気ヘア＆メイクアップアーティスト長井かおりさん待望の4冊目！　 彼女が提唱する、ベーシックながら最新トレンドも盛り込んだ、 「絶対的な好感度フェイス」の作り方を伝授します。 この本では、メイクにおける重要なポイントを “動画よりわかりやすい！”を目指した懇切丁寧なハウツーで説明。 どんな人が読んでも理解しやすい内容へと仕上げています。 読むだけでメイクの基礎～応用の仕方までわかるだけでなく、 どんなシーンにも対応できる汎用性の高いメイクが習得可能です。 また、どんな人と会う場面でも、必ず“好感”を持ってもらえる 「なんだか素敵な人」に見えるメイクが叶うはず！ □予約の取れないメイクトレーニングの内容を ぎゅっと一冊に凝縮してお届け！ ・メイクの上達に必要なのは、実は“変顔”だった！？ ・ファンデーションは、立体感をつくるために塗る！ ・アイシャドウで大事なのは、“彫り”をつくること □個性を最大限に活かした 最高の“自分メイク”が習得できる ・二重、奥二重、一重etc.どんな目ガタチでも対応可能なアイメイク術 ・肌悩み別 最適下地の選び方チャート □毎日のメイクがもっと楽しくなる コスメの徹底活用法を伝授します！ ・捨て色なしのアイパレットを毎日使い倒す方法 ・塗り方を変えるだけで、同じリップでも印象が劇的に変えられる！

数多くの女優、タレントから指名され続けるヘア&メイクアップアーティスト岡野瑞恵、初のメイク本! 1 ベースメイク(基本のベースメイクに必要なアイテムリスト 下地の塗り方 ほか) 2 アイメイク(基本のアイメイクに必要なアイテムリスト アイシャドウの塗り方 ほか) 3 纏うチーク(纏うチークに必要なアイテムリスト ピンクチークでふんわり優しい印象に ほか) 4 リップメイク(リップメイクに必要なアイテムリスト 肌なじみのいい口紅でふっくら唇に ほか) 5 メイク直し(ポーチに入れるアイテムリスト)

一般社団法人日本エステティック協会が、この秋からスタートさせる、「美肌検定(R)」のテキストとなる本。肌のために本当にいいことは何なのか？　お手入れやコスメに対する正しい知識を、プロの立場からやさしく丁寧に解説します。巻末には想定問題も掲載。「美肌検定(R)」に合格するための必要な知識がすべてわかる一冊です。 一般社団法人日本エステティック協会が、この秋からスタートさせる、「美肌検定(R)」のテキストとなる本。 化粧品や肌のお手入れに関する情報が氾濫しているいま、そもそも美肌とはどのような肌なのか、肌のために本当にいいことは何なのか？　お手入れやコスメに対する正しい知識を、プロの立場からやさしく丁寧に解説します。巻末には想定問題も掲載。「美肌検定(R)」に合格するための必要な知識が、この一冊ですべて手に入る仕組みになっています。 Capter 1　美肌とは？ Czpter 2　正しい美肌ケアの基本の「キ」 Capter 3　皮膚のしくみと働きを知ろう Capter 4　美肌と関わりの深い４大ホルモン Capter 5　美肌を邪魔する４つの大敵 Capter 6　日々のお手入れに欠かせない化粧品のこと Capter 7　肌を巡らせるフェイシャルマッサージ Capter 8　ボディのセルフケア Exercise　美肌検定試験例題100

■あなたの肌のケア方法間違っていませんか？　本物の美肌を目指すなら、コスメの成分表示を読んで化粧品を選ぼう！■成分表の見方から美肌成分の基礎知識について、イラストつきで分かりやすく解説。■【内容】PART 1 肌の悩み・トラブル別 化粧品成分の選び方（しみ・美白、乾燥、しわ・たるみ・ハリ、毛穴・角栓、にきび・吹き出物、くすみ・角質肥厚、敏感肌・かゆみ、まつ毛、くま、唇、まつ毛、手）　PART2 化粧品の基礎知識1 化粧品の成り立ち PART3 化粧品の基礎知識2 ベース成分の特性と選び方 その他の成分の特性と目的PART 4 化粧品の分類 PART5 化粧品全成分表示の読み方 PART6 肌の基礎知識と化粧品の役割 　など

自己流メイクを直せば誰でも絶対かわいくなります!ベース、アイメイク、チーク、など基本のテクニックから、ナチュラルメイク、ハーフ顔などのイメージ別メイクまで徹底紹介。 1 ベースメイクの基本(化粧下地 コントロールカラー ほか) 2 アイメイクの基本(アイブロウ アイシャドウ ほか) 3 チーク&リップメイクの基本(チーク ハイライト&ローライト ほか) 4 10種類のイメージ別メイクの基本(超ナチュラルメイク コンサバメイク ほか) 5 時短メイク&スキンケアの基本(時短メイク メイク直し ほか)

それって逆効果？！ 老けないための新常識 「クレンジングしながらマッサージすれば一石二鳥」、 「朝は洗顔しないほうが肌の調子よくなる」、 「毎日シートマスクでうるぷる肌に」、 「化粧水は100回パッティングで肌に入れ込む！」 雑誌やWEBの美容記事、SNSでの口コミなどでよく書いてあるこれらの言葉。でも根拠のないことだったり、逆に肌には悪影響を及ぼしていることもあります。 豊富な知識と丁寧でわかりやすい説明でTVや雑誌でもおなじみの、「銀座ケイスキンクリニック」の慶田朋子院長が、巷にあふれる間違ったスキンケアや美容法をズバッと斬ります！ 【編集担当からのおすすめ情報】 美人女医としてTVやネットでも話題の慶田朋子先生。 あの黒柳徹子さんからも 「すごく面白く読んだ。肌のことが、これほどわかる本が読めてよかった」と、太鼓判をいただきました！ この本では、スキンケア方法はもちろん、顔ヨガ、美容鍼、まつげエクステといった美容習慣が、実はコワイ結果を招いてしまうものもあることを、わかりやすく、そして楽しく解説しています。 賢くキレイになりたい人は是非ご一読ください。 美容や健康によかれと思ってやっていることが、実は老化を促進していることも。幅広い医療知識と確かな技術力でTVや雑誌などで活躍中の美人女医が、エビデンスありきでその美容のお作法の真偽を明らかにします。 目次 はじめに 第1章 やってはいけないスキンケア やってはいけない 01 クレンジングマッサージできめ崩壊 やってはいけない 02 大容量シートマスクで肌あれに やってはいけない 03 剥がすパックでますます毛穴詰まり やってはいけない 04 スクラブ洗顔で乾燥肌が悪化 やってはいけない 05 化粧水100回パッティングで敏感肌に やってはいけない 06 朝洗顔しない美容法でさらに乾燥 やってはいけない 07 オーガニックアロマオイルで接触性皮膚炎 やってはいけない 08 洗顔ブラシでさらなる角栓体質に やってはいけない 09 スチーマーの保湿は「つもり」だけ やってはいけない 10 ハトムギを飲んでも塗ってもほとんどのイボは消えない やってはいけない 11 油抜きダイエットでシワシワ肌 やってはいけない 12 夜の丁寧スキンケアで不眠汚肌 やってはいけない 13 ファンデーションブラシでニキビ悪化 第2章 やってはいけない美容習慣 やってはいけない 14 顔ヨガで輪郭崩壊 やってはいけない 15 毎日コロコロローラーでたるみ加速 やってはいけない 16 かっさマッサージでくすみ肌 やってはいけない 17 小顔整体で骨が動いたらそれは事故 やってはいけない 18 美容鍼でリフトアップはまやかし やってはいけない 19 まつエクで眼(がん)瞼(けん)下垂(かすい) やってはいけない 20 つけまつげでまぶた茶ぐすみ やってはいけない 21 頭皮をもんでも毛は生えない やってはいけない 22 かかとの削り過ぎで鏡餅化 やってはいけない 23 ランニングで老け加速 やってはいけない 24 ダイエット目的の喫煙で老婆顔 やってはいけない 25 ブラジリアンワックスで毛(もう)嚢炎(のうえん) やってはいけない 26 布ナプキンでむしろ肌あれ やってはいけない 27 貧血放置で薄毛が加速 やってはいけない 28 猫背で顔のたるみ悪化 やってはいけない 29 心や表情の癖で、怪優顔が定着 ・怪優顔1 片側ピクッは皮肉のサイン!? シニカル顔 ・怪優顔2 「でも」多発。梅干しあごの 不満顔 ・怪優顔3 家でも会社でも我慢の女 侍女子顔 ・怪優顔4 歯ぎしり、食いしばりで ガマガエル顔 COLUMN 01 洗顔、保湿、UVケアが基本 美肌を守る正しいお肌のお手入れ方法とは･･･ 46 COLUMN 02 肌悩みには「美容医療」という選択 1 機器などによる治療･･･74 COLUMN 03 肌悩みには「美容医療」という選択 2 注入系による治療･･･144 あとがき 147 参考文献 152 クリニック紹介 154

「石けんだけで落ちるメイク」を始めたら、トラブルのないツヤ肌に。そのメカニズムとメイクハウツーをカラービジュアルで詳細解説。 ◎女優・安達祐実がメイクモデルに初挑戦！◎ナチュラルコスメの第一人者による、新しい美肌理論。ナチュラルなライフスタイルを好む人たちから注目を集める「石けんで落ちるメイク」。クレンジングをやめることでいかに肌がきれいになっていくかを、科学者として10年以上ナチュラルコスメを開発してきた著者が解説します。また、4タイプのファンデーションをもちいたベースメイクをはじめ、たくさんのメイクのハウツーをオールカラービジュアルで紹介。読めばすぐ、美肌サイクルを生むメイク習慣が始められます。◎オールカラービジュアルでメソッドとメイクハウツーを詳細解説。◎国内外の信頼できる20以上のブランドの、優秀ナチュラルコスメを多数掲載CONTENTS〈Chapter1〉 クレンジングをやめると肌がきれいになる理由〈Chapter2〉 石けんオフメイクに替えてみよう〈Chapter3〉 まずはベースメイクを石けんオフに〈Chapter4〉 次はチークとリップも石けんオフ〈Chapter5〉 アイメイクも石けんオフで楽しめる！〈Chapter6〉 石けんでメイクも汚れも一度に落とす〈Chapter7〉 クレンジングをやめると、 シンプルスキンケアで生きていける〈石けんオフメイク体験談〉安達祐実さん「最近、クレンジングを休む日が増えました」〈安達祐実さん×北島 寿 対談〉「石けんオフでも、メイクって自由に楽しめる！」

２０１６年ＮＨＫ紅白選抜で第６位、２０１７年ＡＫＢ４８選抜総選挙第１６位（初選抜）！今、ＡＫＢ４８グループでもっとも躍進する吉田朱里の記念すべきファーストフォトブック。アイドル界ＮＯ．１の「美容系ＹｏｕＴｕｂｅｒ」として企画、撮影、編集をすべてひとりでこなす「アカリンの女子力動画」は登録数２７万人！　再生回数が累計５００万越え！！　その圧倒的なコスメ量、美容知識、「もっと可愛くなりたい」を追求する姿についた愛称は「女子力おばけ」（山本彩命名）。本書では動画内では説明しきれなかった、細かいテクやポイントを紹介！　女子力動画が授業とすると、本書はその「アイドルメイク」の教科書。１０代、２０代女子が知りたいアイドルメイクをＭＡＫＥし、ＵＰする１冊。普段は見せない、とっておきのグラビア、楽屋ショット、インスタ未公開の自撮りも多数紹介。

皮膚科専門医が日々の診療で見聞きした、「おしい」スキンケア。皮膚科学の視点から少し注意するだけで効果のあるものにできる！ 保湿クリームをくるくる塗り込む、朝はぬるま湯だけで洗顔、皮膚科のヒルドイドでしみ対策……美肌のためのスキンケアの中に、実は「ざんねん」なものがけっこうある！皮膚科専門医の著者が見聞きした”ざんねん”ケア”を効く！”に変える方法を伝授します。

やりすぎケアは肌をぶっ壊す　正しいスキンケアは人生を変える ちまたに“常識”として広まっているケア法は、とにかく肌にさわりすぎている！ くるくるゴシゴシと皿を洗うごとく洗顔したり、顔に何種類もの化粧品を塗りたくったり。有効成分を浸透させるべく、手の平でペタペタとずっと押し込んだりすり込んだり。 保湿ついでにむくみ取りマッサージ。たるみ防止にぐいぐいもみもみ……。 実は、よかれと思って肌にさわればさわるほど、肌はどんどんぼろぼろになってしまうのです。 医師が求める理想は「こするな・さわるな・動かすな」。目指すべきは接触度「ゼロ」。 とはいえ、肌にさわらずにケアするってどうすればいいの？ 「世の女性たちを絶望の淵に突き落とすアカウント」と、SNSで話題の美容外科医＆美容医療評論家の上原恵理医師が本当に正しいスキンケアを伝授。 美肌づくりの黄金フレームワーク・3ステップを解説します。 また、ＮＧスキンケアがなぜダメなのか、医学的に解説します。 やりすぎていたケアをやめるほど、肌は美しくよみがえる。 正しいスキンケアは人生を豊かに変える。 真実のスキンケアバイブル！ 実はその努力が肌をぶっ壊す！　SNSでの美容ぶっちゃけトークが大人気のドクターが、世にあふれる美容法をめった斬り。正しい「常識」を伝授します。 第1章　さわらない・こすらない・例外はない　美肌基礎論 第2章　ポテンシャルを120％高める美肌フレームワーク 第3章　徹底解説　NG美容法ベストセレクション 第4章　愛と勇気の美容戦士たちよ、鏡を捨てろ

人気ヘアメイク・イガリシノブ初のメイクブック。「やばめかわいめ」史上最強、ラブボルテージがアガる本! 1 今日は何%のメイクでいく??ラブボルテージ別LOOK BOOK 2 只今妄想中… 3 メチャメチャ大事!メチャメチャ重要!!さぁてベース研究をしてみましょ〜 4 浮気しないさせない!〓(ラブ)×100な悩殺コスメたち 5 はぁ〜可愛すぎ。ヘッドアクセばんざい!! 6 InstagramでMOVIE SHOW!

そのスキンケア、ムダ美容かも!?コスメの嘘は化学者でしか見抜けない。化学者が「絶対いい!」と断言できる、正解スキンケア。 第1章 美肌作りで絶対に知っておきたいスキンケア(「無添加」が肌に優しいとは限らない! 美白化粧品では肌は白くならない ほか) 第2章 オトナ女子のためのプラスαケア(水道水はどのくらい肌への悪影響があるのか? オイルでは「保湿」できない事実 ほか) 第3章 オトナ女子のためのヘア&ボディケア(お風呂上がりのボディに保湿剤は本来いらない お風呂に入るだけで体の汚れはほとんど落ちる ほか) 第4章 選ぶならどっち?正しいスキンケア(ダブル洗顔ありとクレンジングのみやるならどっち? 朝はお湯だけ洗顔と朝も洗顔料でしっかり洗顔やるならどっち? ほか)

15分で完成の本格傷メイク、様々なマスクの作り方、基本の型取りを徹底マスター、本格的な特殊メイクのステップ・バイ・ステップ。さらに特殊メイク用語辞典、ツールの作り方、材料ショップ一覧まで掲載、特殊メイクに興味ある人必携の1冊です。 01 基礎メイクと傷メイク(基礎メイク&メイクパターン ヘアパターン ほか) 02 マスク(羽を使った華やかなマスク 真珠と羽根を使ったマスカレード風マスク ほか) 03 型取り(型取りの流れ 顔の型取り ほか) 04 実践編(猫の手を作る 猫の耳を作る ほか) 付録

今日から使える！オール2000円以下のコスメでメイクの悩みを解決！ Ameba人気ブログ「美人になれる、たくさんの魔法」の著者初のメイク本。 メイクはニガテだなぁという人も、忙しくてなかなかしっかりメイクできない・・・という人も大丈夫！ ドラッグストアやスーパーなどで手軽に買える、2000円以下のプチプラコスメを使ったメイクのテクニックを紹介します。 すべてプチプラコスメを使った季節感のあるメイクから、ブログでも好評の数少ないステップで簡単にできるパーツメイクのテクニック、 さらにメイクのキープ力アップやメイク直しの方法など、毎日使えるメイクのワザが満載の１冊です。 Chapter1 プチプラメイクを始めるまえに…… 　プチプラメイクのいいところ／プチプラの人気ブランド１３ Chapter2 シーズン別　プチプラメイク 　春・夏・秋・冬のコーディネート Chapter3　パーツ別　プチプラメイクテクニック 　メイク前のケア／ベースメイク／チーク／アイメイク／アイブロウ／リップメイク／メイクのキープ／メイク直し／シーン別メイク

ヘアメイクｐａｋｕ☆ｃｈａｎ初のメイク本。モデルは、ＡＡＡの宇野実彩子。誰でも確実に「かわいい超え」できる美人メイク教本。 ヘアメイクｐａｋｕ☆ｃｈａｎ初のメイク本。モデルは、ＡＡＡの宇野実彩子。誰でも確実に「かわいい超え」できる美人メイク教本。

ヘアメイクアップアーティスト久保雄司さんの初のメイクブック。作りだすルックは＃クボメイクとしてインスタ上でも大人気。 Instagramやtwitterなど、SNSで話題沸騰中の「#クボメイク」。いま全国の女性たちからもっとも注目を浴びるヘア&メイクアップアーティスト・久保雄司さんの、初のメイクブックが、ついに登場！　「#生メイク」「#ちゅリップ」「#ぴち肌」など、ナチュラルな色気と透明感をまとえる久保さんのテクニックで、可愛すぎる旬顔を手に入れて。#クボメイクで、メイクが、もっと楽しくなる！ 【内容】 Chapter1.#生メイク・・・ナチュラルな色気と透明感を引き出す#クボメイクの決定打といえば「#生メイク」６パターンの新提案で、いますぐ抜け感美人に！ Chapter2.パーツで楽しむ#クボメイク・・・メイク好きの女子たちをザワつかせ、数々の「まとめ」ページを発生させた、＃ぷくライン、＃うぶバング、＃ちゅリップなど、クボメイクのHITメイクを解説。 Chapter3.すっぴんからつくるクボメイク・・・すっぴんから完成まで、クボメイクのプロセスを丁寧に解説。 Chapter4.１ブランドでつくるクボメイク・・・久保さんの溺愛ブランドのみでつくるクボメイク。 Chapter5.クボヘア・・・クボメイクの仕上がりをさらに可愛く見えるヘアスタイル、ヘアアレンジの極意をわかりやすく解説。 【内容】 Chapter1.#生メイク・・・ナチュラルな色気と透明感を引き出す#クボメイクの決定打といえば「#生メイク」６パターンの新提案で、いますぐ抜け感美人に！ Chapter2.パーツで楽しむ#クボメイク・・・メイク好きの女子たちをザワつかせ、数々の「まとめ」ページを発生させた、＃ぷくライン、＃うぶバング、＃ちゅリップなど、クボメイクのHITメイクを解説。 Chapter3.すっぴんからつくるクボメイク・・・すっぴんから完成まで、クボメイクのプロセスを丁寧に解説。 Chapter4.１ブランドでつくるクボメイク・・・久保さんの溺愛ブランドのみでつくるクボメイク。 Chapter5.クボヘア・・・クボメイクの仕上がりをさらに可愛く見えるヘアスタイル、ヘアアレンジの極意をわかりやすく解説。

フェイスラインが変わる！　小顔になる！　と大評判。芸能人やモデルが数多く通う美療サロン『ハリジェンヌ』院長が考案した「刺さない美容鍼」がさらに進化。なんと今度は自分の“指”を使って行うからいつでも・どこでもケアが可能！美しさに影を落とす“顔のたるみ”。これはおもに、①女性ホルモン、②顔面骨密度、③顔筋張力の減少によって起こると言われます。老化にともなって現れるこれらの現象は「仕方ない」とあきらめるもの――では、もはやありません。「願筋張力」だけは、鍛えれば何歳からでもUPできる！「筋肉は裏切らない」――これは顔にも言えることだったのです。中央から「外だるみ」する顔の筋肉を「ヘッドアイブロック（側頭筋）」「アンダーアイブロック（上唇挙筋・口角挙筋）」「フェイスラインブロック（咬筋）」に分け、指で力強く、効率よく刺激してたるみにアプローチする「ユビバリー（指鍼）」メソッドを大公開！

肌、アイブロウ、アイシャドー、アイライン、チーク、リップ、ヘアと、プロセスを分かりやすく解説。河北流ヘアメイクテクニック&HOW TO大公開!! sensual feat.MASAMI NAGASAWA/長澤まさみ effortless feat.JUN HASEGAWA/長谷川潤 free spirit feat.YOUN‐A/ヨンア mannish feat.MAYUMI SADA/佐田真由美 feminine feat.NOZOMI SASAKI/佐々木希 atmosphere feat.HARUNA KOJIMA/小嶋陽菜 the mode feat.ROLA/ローラ

「こまめにスキンケアしているのに、シミやしわがなくならないのはどうして?」 化粧品をいくら使っても、肌質が変わらなければ、美肌にはなりません。 肌の再生医療の第一人者が教える、スキンケアの「新常識」。 化粧水やクリームをいくら使っても美肌にはならない、 色素細胞がないと肌の弾力がなくなる、 オーガニック化粧品=100%安心は間違い…… 肌再生医療の専門医として人気を博している北條元治医師は、 「美肌に必要なのは保湿と紫外線防止だけ」と言います。 本気で美肌になりたいのなら、化粧品に頼るより、 自分の身体をよく知り、生活を改善することが第一。 美肌のエキスパートがこっそり教える、新時代の美肌術。 第1章 美肌のためのスキンケア「新常識」 01 スキンケア化粧品で肌細胞は蘇らない 02 正しいスキンケアのために肌の動きを知る 03 界面活性剤によるクレンジングは肌の油分を奪う 04 美白化粧品にシミ取り効果は期待できない!? 05 化粧品を使わなくても自然に消えるシミがある 06 コラーゲンは肌から吸収されない!? 07 コラーゲンを摂取しても美肌にはつながらない 08 色素細胞がないと肌の弾力はなくなる? 09 オーガニック化粧品=100%安心は間違い!? 10 過剰なピーリングは新しいシミを作る 11 コエンザイムQ10は肌成分ではない 12 ヒアルロン酸を塗っても肌の弾力は得られない 13 夜の過剰なスキンケアは肌を疲れさせるだけ 14 美白化粧品は美白には役立たない!? 15 化粧品は医薬品ではない 第2章 保湿とUVカットだけの化粧品選び 01 スキンケアの目的は肌細胞を守ること 02 保湿で乾燥を防ぎ肌の老化をくい止める 03 コラーゲンやヒアルロン酸は保湿のために使う 04 ワセリンや馬油での保湿もOK! 05 色素細胞は保湿によって紫外線から守られる 06 パックの目的はあくまで保湿のため! 07 2つの紫外線が肌細胞を傷つける 08 日焼け止めは2つの紫外線防御指標をチェック 09 紫外線反射剤入り化粧品をチョイス 10 紫外線に対する肌の免疫力を高めよう 11 避けるべき日焼けは赤い日焼けの「サンバーン」 12 ストレスフリーを心掛けて、肌の弾力を守る 13 ニキビは医療機関で治療するようにしよう 14 男性は肌ダメージにつながる行為に要注意 15 自分の肌質に合った化粧品を 16 年代別のスキンケア法を知る 第3章 肌の老化について知っておきたいこと 01 老化の原因は細胞の数の減少と質の低下 02 加齢によって体が衰える 03 色素細胞の老化は毛髪でわかる 04 体が酸化されて老化が進行する 05 強い酸化力を持つフリーラジカルと活性酸素 06 活性酸素を生み出す原因を知る 07 精神的ストレスには要注意 08 糖化で細胞の老化が加速する 09 高血糖や血糖値の急上昇で肌老化が進む 10 塩分の取りすぎが肌老化を招く!? 第4章 内側から変えていく美肌生活 01 肥満予防が肌ダメージを減らす! 02 適度な空腹は老化を抑える 03 カロリーゼロの食品には気を付けよう 04 たんぱく質はいろいろな食品から摂取 05 サラサラ成分のDHAも積極的に摂取しよう 06 コラーゲン作りに必要な3ステップ 07 ビタミンで肌を活性化しよう 08 血糖値を上げにくい食品を選ぶ 09 食べ方を見直して糖化を予防 10 活性酸素を無害化する食品を取る 11 腸内環境を改善しよう 12 腸内の善玉菌はアンチエイジング物質を分泌する 13 長湯は肌のバリア機能にはマイナスになる!? 14 適度な運動で肌を元気に保つ 15 ゆったり呼吸で美肌づくりができる 第5章 肌の再生医療についてお話しします

本書で紹介するのは、初心者にもできて流行や顔立ちに左右されず、必ずキレイになることができる「一生モノ」のメイクテクニック。 目がもっと大きかったら。アゴのラインがシャープだったら。小顔だったら……。 悩みは人の数だけあります。そして自分の人生がなんだかうまくいかないのは、「見た目のせい」。そう思っている女性って多いんじゃないでしょうか。 本書で紹介するのは、初心者にもできて流行や顔立ちに左右されず、必ずキレイになることができる「一生モノ」のメイクテクニック。 メイクにセンスはいりません。「可愛くなりたい」「変わりたい」その気持ちがあれば、必ずあなたの心強い味方になってくれます。 30万人以上が読んだブログ記事“スタバで同級生のスッピンを見せられ、「メイクってすごい！」とぼくは声高らかに叫んだ！”で一躍有名となったTOMOMIの大人専用メイク本。 ・大人の美肌をつくるベースメイク ・天然な目力をつくるアイメイク ・流行に左右されない、あなただけの眉メイク ・土台をつくるスキンケア など、今すぐできてずっと使えるメイク術が満載です！

あなたの顔はそのまま、それが何倍にも美しく見える。30メートル級の美女オーラが出る方法。NY在住世界的メイクアップアーティスト、初の一冊!! 生まれつき美人に見せる12のルール 第1章 SKIN CARE-とにかく油分で潤わす 第2章 MAKE‐UP-生まれつき美人に見せる 第3章 BODY-美女オーラはボディのツヤ 第4章 HAIR-髪の香りは飛び道具 第5章 THE BEAUTY GOES ON-美人は高みを目指す

大人は顔がたるむんです！ 加齢と引力で！ 大人は顔がたるむんです。 たるむと、、 顔から色がなくなります。 顔の形がくずれます。 皮膚の質感が変わります。 顔の印象がぼーっとして、きりっとした若々しさが感じられなくなります。 50代に踏み込んだ時、著者は実感しました。 美を扱う仕事柄、「これではいけない！」と、考え方を改めました。 「きりっとするための上昇線を顔に描くべし！」 いろんな上昇線を入れることができますが、やりすぎは禁物。 3本入れれば、ほどよくきりっと、年齢に応じた、締まった顔に変えることができるのです。 使うアイテムが多すぎても、手間ひまかかりすぎても、毎日のことだから続かなくなってしまうから、 目ざすは、簡単・時短で、効果絶大メイク。 これが山本浩未の真骨頂です！ まずは、効果の高い「目の線」の解説から。 たるむと目尻側が下がるので、眉と目の間が離れて、眉山が目立ち、 なんだか「おとぼけ顔」になってくる。 眉のライン取り、目の縁取りで、顔の印象が変わります！ それから効果が高いのは、頬の線、唇の線。 読者4人のビフォーアフターも説得力があります。 メイクって、大事。 だから、メイクしましょ！ 【編集担当からのおすすめ情報】 読者のビフォーアフターで驚いたのは、浩未先生ならではの、 「スチームON顔」の仕込み具合。 50℃のお湯で温めたタオルで、メイク前のスキンケア時に顔をスチームして柔らかくするのです。 それをやるとやらないとでは、顔のつやが全く違う！ スキンケアもベースメークも、のり具合が違う！ 間近で見ると、ものすごく違う！ メイクも重要ですが、ドライフルーツのように乾燥した肌を、ふっくら戻してあげることが、かなり重要でした。 さらに、気持ちをはつらつと保つ、浩未先生のプライベートライフも必読。 気持ちが（脳が）体をつくり、血液を回し、皮膚や筋肉を動かすのだなぁ・・・。 著者と同い年（厳密に言うと、9か月年長）の担当編集者は、心底実感しております！ たるんだゆるんだ大人の顔は、眉、頬、唇の3本の線で引き締まる。いちばん大事なのは、山が目立って目と離れた眉の線を建て直すこと。実経験からたたき出した、山本浩未流の効果抜群リアルメイクテクが満載です！

肌がキレイな人はやっている。皮膚科医が監修したスキンケアの決定版。 第1章 美肌の基本(肌の仕組み 肌のバリア機能 お手入れの基本 ほか) 第2章 症状別ケア(年代別のケア 乾燥 シワ ほか) 第3章 美肌のための生活習慣(食生活1 栄養 食生活2 抗酸化 食生活3 抗糖化 ほか)

もっと早く知りたかった！！！読むと一歩、“美しい肌”に近づく。 はじめまして。すみしょうと申します。 普段は化粧品を実際に使ってみてのレビューや、個々の商品に含まれる成分についての解説をSNS やYouTubeで発信しています。 インターネットやSNS の発達で、化粧品や美容に関する情報がたくさん手に入るようになりました。 しかし、中には誇大広告のようなものや、根拠に乏しい話もあり、合理的な判断が難しくなっているように感じます。 本書では私の化粧品の処方開発や製造、薬事業務の経験をもとに、 化粧品成分の働き、科学的根拠を中心としたスキンケアの方法、 あまり知られていない化粧品の真実をお伝えしていきます。 「これを読むだけで肌が劇的に変わるすみしょうメソッド！」ではありませんが、 できるだけ中立に科学的に、そして難しすぎないように情報をまとめています。 この本を読んで、少しだけ自分の肌について知ることができたり、 日ごろのスキンケアを見直したり、適切な成分が配合された化粧品を手に取ることで 小さくても美肌に近づく一歩を踏み出してもらえると嬉しいです。 あなたの化粧品選びの参考になりますように。 （本文、はじめにより抜粋） 1章　みんなが知りたい本当のスキンケア 2章　洗顔は美肌への近道！ 3章　「保湿」はとにかくとっても大事 4章　日焼け止めでお肌を守る！ 5章　お悩み別の美容と成分 6章　化粧品開発のウラ話 ※カバー画像は仮の画像です。 メイクを落として、洗顔して、化粧水・乳液・クリームをつけて…。なんとなくやっている毎日のスキンケア、本当にちゃんと選んでる？化粧品開発・研究者が教える科学的に正しいスキンケアを知って美肌を目指そう！ 1章　みんなが知りたい本当のスキンケア 2章　洗顔は美肌への近道！ 3章　「保湿」はとにかくとっても大事 4章　日焼け止めでお肌を守る！ 5章　お悩み別の美容と成分 6章　化粧品開発のウラ話

センスもテクニックも必要ない! 大人気!! 予約の取れないイメージコンサルタントが教える服選びの新法則 日本初、顔のタイプを8つに分けて似合う服、柄、髪型などを導き出す 「顔タイプ診断®」が待望の書籍化! ! ! 〈骨格診断〉×〈パーソナルカラー診断〉で納得した人も、しっくりこなかった人も… 「私の魅力」を最大級引き出す一生モノのおしゃれ術 「似合うと思ったのに、着てみたらしっくりこない…」 「流行りの服なのに垢抜けない…」 「ファッション誌を真似てもなんだかイマイチ…」 「おしゃれになりたい=似合う服が知りたい」という欲求は誰もがもっています。 私も長年、イメージコンサルタントとして、 骨格診断とパーソナルカラー診断により、似合う服を分析する中で、 この2つの診断にあてはまらずこぼれてしまう層が一定おり、 自分のアドバイスに違和感をもつようになりました。 「同じパーソナルカラーと骨格タイプの方でも似合う服が違うことが多々ある…」 「骨格タイプはストレートだからこの服が似合うはずだけど、似合わない…」。 そこから模索が始まりました。 そして分析を重ねた結果、「顔」によって似合う服が違う! ということがわかったのです。 世の中にある似合う服を診断する方法は、首から下の体型や質感を診断する骨格診断とボディーカラーにあった色を診断するパーソナルカラー診断の2つです。 第一印象を一番左右する「顔」が抜けていたのです。 そこで顔のタイプで似合う服のテイストを診断する顔タイプ診断®の理論を確立。 たちまち「わかりやすい! 」「納得できる理論! 」「時間とお金がかからない! 」と大好評に。 「顔タイプ診断®」でもっとあなたの魅力を輝かせましょう! Lesson1 似合う服選びの新法則 Lesson2 あなたはどのタイプ? 顔タイプ診断 Lesson3 顔タイプ別「私の魅力」を引き出す服 Lesson4 なりたいイメージに近づける方法 Lesson5 骨格診断でもっと輝く自分スタイルを見つける Lesson6 パーソナルカラー診断でぴったりの自分色を見つける Lesson7 もっとおしゃれを上手に楽しむ! ワンランク上の私になる方法

自分に必要な化粧品、選べている？ 美容成分がわかれば、コスメが読めるようになる! ●コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸・・・化粧品に入っている美容成分をかわいいイラストとマンガでわかりやすく解説 ●肌の構造や、美容の基礎知識も満載 ●人気資格「日本化粧品検定」にも役立つ！ 【PART１　化粧品と美容成分のキホン】 ●化粧品には何が入っている？ ●肌の構造と役割を知っておこう ●“理想的な肌”とは？ ●スキンケア化粧品の種類 ●化粧品成分を読んでみよう！ 【PART2　美容成分キャラクター図鑑】 ●保湿成分 ヒアルロン酸／コラーゲン／セラミド／アミノ酸／糖類／プロテオグリカン／リピジュア／その他の保湿成分 ●美白成分 ビタミンC誘導体／プラセンタ／アルブチン／トラネキサム酸／コウジ酸／カモミラET／ハイドロキノン／その他の美白成分 ●エイジングケア成分 レチノール／ニールワン／ナイアシンアミド／アルジルリン／幹細胞培養液／グロースファクター／ビタミンE誘導体／CoQ10／αリポ酸／フラーレン／アスタキサンチン／β‐カロチン／白金ナノコロイド／ 抗糖化成分（月桃葉／セイヨウオオバコ／マロニエ／ドクダミ／ウメ／レンゲソウ） ●抗ニキビ成分 サリチル酸／イオウ／塩化ベンザルコニウム／イソプロピルメチルフェノール／プロテアーゼ／リパーゼ／スクラブ／その他の抗ニキビ成分 ピーリング・角質肥厚（グリコール酸／乳酸／リンゴ酸／酒石酸／クエン酸） ●抗炎症成分 グリチルリチン酸／アラントイン／アズレン／その他の抗炎症成分 【PART3　もっと知りたい！ 化粧品の成分】 ●美容成分以外に入っているもの ●基剤　水（水溶性成分） ●基剤　油（油性成分） ●基剤　界面活性剤 ●その他の成分 ●化粧品の全成分表示を読み解こう！

安達祐実、中村ゆり、鈴木愛理がモデルとして登場。話題の「石けんオフメイク」と論理的な「知的スキンケア」で、もっときれいな肌へ ◆安達祐実、中村ゆり、鈴木愛理がモデルとして登場するメイク&スキンケアの本！ 乾燥やゆらぎ、肌あれ、ニキビ……。繰り返す肌トラブルの原因は「バリア機能の乱れ」かもしれません。強いクレンジング料による洗い過ぎは、肌のバリア機能を乱します。ナチュラルな成分でできたメイクコスメを使い、石けん洗顔ですっきり落とす「石けんオフメイク」を取り入れると、バリア機能が整い、トラブルが起こりにくい健康な肌に。 さらに、肌のメカニズムに沿った、イメージや雰囲気に惑わされない「知的なスキンケア」を始めれば、トラブルが起こりにくいだけでなく、もっときれいな肌を目指すことができるのです。つけ心地も軽く、鮮やかな色や質感を楽しめる「石けんオフメイク」と、肌が喜ぶ「知的スキンケア」で、楽しくストレスフリーな美肌サイクルが始まります。 ◆ヘア&メイクや編集者など、プロの目線で有益な情報をお届け 今、ますます話題を集める「石けんオフメイク」の最新情報、ヘア&メイクアップアーティストによるテクニック、スキンケアの知的で正しいメソッド、おすすめコスメのブランドガイドなど。美肌を手に入れるための真実が、ギュッと詰まった一冊です。 繰り返す肌トラブルを諦めていた人でも、このメソッドならきっと変われる！ そんな思いを込めて、美容の取材を25年以上続けてきた編集者の目線で、有益な情報をわかりやすく整理してお届けします。 ◆石けんオフメイク研究会とは 皮膚科医に取材を重ねてスキンケアに精通したエディターとヘア&メイクアップアーティストが集まり、石けんオフメイクやスキンケアに興味のある著名人も表現に加わって、それぞれの視点から〝美肌になること〟を楽しく追求する同好会です。

おなかや下半身やせの近道は「お尻」を整えること。お尻を１分気持ちよく伸ばすだけで、おなかが凹み、みるみる美ボディに！ おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。

理想の自分になれる！ズボラダイエット塾開講！ これまでどんなダイエットをしても3日と続かなかった ズボラな30代主婦・トモエが、 ついに本気のダイエットを決意。 実はダイエットに超くわしい飼い猫・ネコちゃんの教えをもとに、 今度こそ続くダイエットにチャレンジ…！ いつも３日坊主のズボラ主婦が挑む、最後のダイエット！スパルタな先生は、人間語を話すネコ…!?　大人気のネコちゃんシリーズ第３弾！ プロローグ １．ダイエットは生活習慣 ２．糖質の話 ３．おやつをチェンジ！ ４．太りにくい生活 ５．太る選択・痩せる選択 ６．ながら運動のススメ ７．モチベーションと野生の自分 ８．痩せてからの変化

高たんぱく質で低糖質、低カロリー。疲労回復によい成分も含む鶏むね肉は注目の食材。毎日おいしく食べられるレシピを紹介する。 高たんぱく質で低糖質、低カロリー。疲労回復によい成分も含む鶏むね肉は、ダイエッターや筋トレする人はもちろん、たんぱく質が不足しがちな高齢者にも注目の食材。価格が安いのもうれしい。毎日飽きずにおいしく食べられるレシピを紹介する。

何を食べるか?食べないか?イネス・リグロンを支え、知花くらら、森理世を内側から美しくしたミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントがはじめて明かす真実のダイエット法。 「栄養の砂漠」から早く抜け出して。 いま口にしたものが、10年後のあなたを決める。 最強のコスメは、テーブルの上にあるわ。 美女の朝は一杯のグリーンカクテルで始めるの。 世界の美女はもう、白いものを食べるのをやめています。 「サラダはヘルシー」だなんて単純な思い込みね。 美女に必要なのは、濃い野菜。 日本人はフルーツが足りなさすぎるわ。 買い物で迷ったら美人効果の高いトマトとベリーを。 有機で食べたほうがいいのはブロッコリーと小松菜。〔ほか〕

ナチュラル美人の芸能人を担当するヘアメイクによる、自分を一番素敵に見せる「一生もの」のテクニックをまとめたヘアメイクの教科書 ナチュラル美人の芸能人を担当するヘアメイクによる、自分を一番素敵に見せる「一生もの」のテクニックをまとめたヘアメイクの教科書 ナチュラルメイク＆ヘアのルール はじめに メイク以前の基本のスキンケア＆マッサージ PART 1 MAKE-UP　メイク 1. 肌づくり 2. ハイライト 3. アイメイク 4. チーク 5.リップ なりたい自分になれる！ とってもシンプル！ 2 ステップテクニック シンプルなメイク直し 目からウロコのスキンケア＆メイク お悩み解消＆個性に変える 20テクニック PART 2 HAIR　ヘア 1. ヘアケアアイテムの選び方 2. 毎日のヘアケア 3. 頭皮マッサージ 自然なイメチェンが素敵！ アカ抜けて見える簡単シンプルテクニック 加齢も怖くない！ ヘアの切実な悩みから解放されるテクニック

たっぷり泡洗顔は老化の元。 ＵＶカットにはサングラスも重要。 ほうれい線を薄くするには、別の部位をケア・・ たっぷり泡洗顔は老化の元。 ＵＶカットにはサングラスも重要。 ほうれい線を薄くするには、別の部位をケア・・・ え？そうなの？と思った人は、この本をぜひ、よんでほしい。 著者は、メスを使わない治療で女性の外見を美しくするスペシャリスト、美容皮膚科医。開業医として多くの女性の悩みを診てきた体験から、日々の生活習慣の間違いの積み重ねが、加齢によるエイジングサインを早く、濃く肌に出現させるもとになっていると主張する。当たり前に毎日行っている洗顔、保湿といった基本的な美容習慣にも、たくさんの間違いが潜んでいるのだ。本書ではそうした間違いを、最新の知見ももとに修正する方法を教えてくれる。 また、著者は、外側からのケアだけでなく、食べ物など内側からのケアがエイジングサインに大きく影響することも熱く主張しており、自ら体験していいと思っている方法や製品なども、紹介している。 肌をケアしたら、自己肯定感が高まり、前向きになってさらに幸福になるという「幸せスパイラル」を上ってゆく人が著者の周りには多いとか。日々の小さな積み重ねが、ウエルエイジングの源泉。いつまでも、前向きで、キレイでいたい人の必読の書だ。 はじめに 10年後の美と健康のため 24時間365日、 ウェルエイジング習慣を始めましょう １章　基本編　洗顔から見直そう　間違いだらけのスキンケア １ 洗顔 ◆ 肌老化の意外な原因！「間違いだらけの洗顔習慣」 ◆ 美肌を磨く正しい洗顔３つのポイント ◆ 「メイクを落とさないで寝る」はこんなに罪深い！ ◆ 美肌づくりの環境を整える正しい「夜洗顔」 ◆ ニキビ肌だからと洗顔をがんばり過ぎるのは逆効果 ◆ サボるな「夜シャン」！ 美髪も夜の間につくられる ２ 保湿 ◆ 「保湿の手抜き」は厳禁！ カサカサ肌の奥では炎症が起きている ◆ 乾燥度はパーツごとに見極めよ！ 正しい保湿のステップ ◆ 乾いているのは顔だけじゃない！ ボディ保湿を怠るべからず ３ ＵＶ ◆ 肌の老化原因の７割！ まさに悪役の「ＵＶ（紫外線）」 ◆ 光老化を防ぐ日焼け止めの選び方 ＆ 塗り方 ◆ 太陽光を浴びてしまった…！ そんなときのレスキューケア ◆ 日焼け止めでは防げない 美肌の新常識「ＩＲ対策」 ◆ セルフケアで消えるシミ、消えないシミ 2章　実践編　今日からできる！ 即効ウェルエイジング美容術 １ インナービューティー ◆ 「血糖値を上げない食事」がたるまない肌をつくる理由 ◆ 美肌のための抗糖化食３つのポイント おすすめは「もち麦ご飯」！ ◆ たるみ、シミ、毛穴… これらが改善するスーパー成分とは！？ ◆ プルルン肌の材料「コラーゲン」は飲んでも効く！ ◆ ベジ・ファースト ＆ 良質のたんぱく質で脂肪をため込まないカラダをつくる ２ 生活リズム ◆ 「規則正しい生活」が10年後の美肌をつくる ◆ 寝る前にスマホチェックは禁止！ ストレッチで上質な眠りを ◆ まずは「口角上げ」から！ 幸せホルモンを高めましょう ３ もっと肌を磨くケア ◆ 「角栓毛穴」「たるみ毛穴」「うぶ毛毛穴」毛穴対策はタイプで分ける ◆ 違いを知って使いたいシミ対策コスメ「もみ消す」「ブロックする」「排出する」 ◆ ほうれい線を消したいなら“頬”を攻めるべし ◆ 「美まつ毛キープ」のために始めたい三つの習慣 ◆ 「厚塗りファンデで隠す」より「スキンケア重視＋うすづきファンデ」で ◆ 寝ても解消されないクマは加齢による“形状変化”が原因 ◆ ムダ毛のお手入れの急所はアフターケア！ コラム１ ● 愛と情熱のデルマトロジストDr.衣吏子の24時間！ コラム２ ●10年後の美肌と健康をつかむ“食事の中身”を公開！ 3章　応用編　美容の10大悩みを解決！ 美容皮膚科治療の真相 ◆ セルフケアには独断のリスクも。 　 美容皮膚科での医療行為は、結局おとくです ◆ 総合アンチエイジングに効くＩＰＬ治療 美容相談 １ ── シミ 美容相談 ２ ── イボ・ほくろ 美容相談 ３ ── シワ 美容相談 ４ ── たるみ 美容相談 ５ ── 毛穴 美容相談 ６ ── クマ 美容相談 ７ ── ニキビ・ニキビ跡 美容相談 ８ ── まつ毛 美容相談 ９ ── ムダ毛 美容相談 １０ ── 部分痩せ

大人気メイクアップアーティスト・小田切ヒロさんがたどりついた美容メソッド。自分が持っていたキレイを引き出す秘密がわかる！ 大人気メイクアップアーティスト・小田切ヒロさんがたどりついた美容メソッド。 それは、「捨てればキレイが加速する」というシンプルな法則。 与えるばかりでなく、肌の自活力を高める。メイクも陰影を生かしてシンプルにすることで、より自分らしい表情が際立つ。 そんな「捨てる」ことに着目した、まったく新しい美容本です。スキンケアからメイク、インナービューティまで。 読むだけで、自分が持っていたキレイを引き出す秘密がわかります！

毎日のキレイをつくりだす心の美容液・365本。 毎晩ひとつのお話を読むことで、1年後には心身ともに美しくなる！「FRaU」連載中大好評だった究極の美容バイブルがパワーアップして登場！ これは“化粧品を使ってもキレイになれないこと”を証明する本ではない。しかし化粧品が大切なんじゃなく、化粧品を“どう使うか”が大切であること、化粧品を使いながらその一方で“何をするべきなのか”を語る本にはなったと思う。そして、化粧品以外のすべてのものや、化粧品を使っていないすべての時間も、女にとっては“美容”となりうることを提案できたのではないかと思う。──あとがきより ●読んだ人からキレイになれる美容法 ・絶世の美女はキレイの天才か ・あなたは自分が好き？ ・何をもって「オーラ」というのか ・広告には載っていない「効果」 ・春夏秋冬、いつでもキレイでいる方法 ・「ときめきホルモン」を止めない美容法とは？ ・なぜ今、失恋は女をキレイにするのか？ ・濃さと長さ、どちらのマスカラを選ぶ？ ・キレイな人がキレイな理由──「答え」はこの本の中にあります。

本書は自分の容貌やエイジングに悩む人に、 「健康的に若々しくする」「心身ともに美しくする」「見た目の欠点、年齢による体の衰えをカバーする」 といったプロフェッショナルを紹介し、最新のアプローチ方法を提案する内容になっています。 本書が扱うのは、表面だけを一時的に若く美しくする方法ではなく、 内側の骨や細胞から治していく根本的な美容法であり、アンチエイジングです。 ポイントは、３つ。 ・容貌のカギを握るのは、「形成外科」と「歯科」による医科歯科連携 ・美と若さを維持するには、免疫力の向上と維持が必要 ・これらの効果を上げるには、再生医療も効果的 医科歯科連携と言っても、本書が紹介するそれは従来のイメージとはかなり異なり、読者の皆さんは驚かれることと思います。 「若々しくなりたい」「美しくなりたい」「容貌の欠点を治したい」 といった願いに根本から応えられる診療科目の最適な組み合わせとして、 実は「形成外科」と「歯科」があるということを知って頂きたいのです。 「形成外科って何？」「歯科ってむし歯や歯周病で行くところだよね」と思うかもしれませんが、 どちらも美容やアンチエイジングに深く関わっている診療科なのです。 「ＤＳ銀座プロジェクトチーム」というトータルヘルスケアのＤＳヘルスグループに所属する各分野のプロフェッショナルによるプロジェクトチームの医師たちがいます。 本書は彼女・彼らへのインタビューも盛り込みながら、まず最先端の形成外科と歯科 が、美容やアンチエイジングにどう関わっているかについて解説します。 そして、形成外科と歯科がタッグを組むことで生まれる可能性についてや、最新の研究をもとに「再生医療」を利用したアプローチも紹介しています。 本書によって、若さ、美しさを取り戻し、コンプレックスから解放される糸口をつか んでいただければ幸いです。 【目次】 まえがき 序章　何でも良いわけではない今のアンチエイジング 第１章　形成外科が提供する患者も納得する本物の治療 第２章　歯科から変える美容・健康・アンチエイジング 第３章　形成外科と歯科の連携がウェルエイジングの決め手 第４章　ウェルエイジングを加速させる最先端の再生医療 終章　ウェルエイジング革命を目指す「銀座プロジェクト 監修の言葉 まえがき 序章　何でも良いわけではない今のアンチエイジング 第１章　形成外科が提供する患者も納得する本物の治療 第２章　歯科から変える美容・健康・アンチエイジング 第３章　形成外科と歯科の連携がウェルエイジングの決め手 第４章　ウェルエイジングを加速させる最先端の再生医療 終章　ウェルエイジング革命を目指す「銀座プロジェクト 監修の言葉

TBS「あさチャン」で紹介。話題沸騰！ テレビで大人気の「シニア専門写真館」初の著書！ 60－90代女性は劇的に変わる！ 4000人のシニア女性を美再生させた 東京・巣鴨のカリスマメイクアップアーティストが 伝授する驚異のメイク術。 東京・巣鴨のシニア専門写真スタジオ 「えがお写真館」の一番人気は遺影撮影プラン。 えがお写真館のメイクは “劇的に若く・キレイになる”と シニアの間で噂となり、 月間100人以上・年間1000人以上の シニア女性が訪れるほどの人気に。 また同館は2017年だけで「あさチャン！」 「ミヤネ屋」「みんなのニュース」 「有吉くんの正直散歩」など ワイドショー・バラエティ計10本で 紹介されるほどの話題になっている。 本書は、同館のメイクアップアーティスト・赤坂渉が 「自宅で誰でもできる―17歳の美再生メイク」を 伝授する、初の著書。

「ゴッドハンド」「美のスペシャリスト」と呼び声の高い村木宏衣さんのアンチエイジングセルフケアを全網羅した一冊です。 顔も体も、筋肉を整えれば、“劣化”しない 本書は、「ゴッドハンド」「美のスペシャリスト」と呼び声の高い 村木宏衣さんのアンチエイジングセルフケアを全網羅した一冊です。 顔も体も、自らの筋肉を動かしながら整えることで、自然な若さを取り戻せます。 ほうれい線、目尻のシワから、下腹ぽっこり、むくみ脚など、 悩みごとに原因を解説したうえで、自分で解決できる方法をご紹介。 夕方１分、お風呂で３分でできるなど、セルフケアはとにかく手軽。 ぜひご紹介いただけますと幸いです。 ★こんな こんな 顔や体の“老け”悩みを解決します！ 「顔」 ほうれい線、ゴルゴライン、マリオネットライン、 額のシワ、目尻のシワ、まぶたのたるみ、クマ、エラはり、 フェイスラインのたるみ、二重あご、ほおのこけ、口角の下がり・・・ 「体」 猫背、巻き肩、下腹のたるみ、むくみ脚、太ももの張り、 二の腕のたるみ、オバさん背中、ブラはみ肉・・・ 顔も体も、筋肉を整えれば、“劣化”しない 「ゴッドハンド」「美のスペシャリスト」と呼び声の高い村木宏衣さんのアンチエイジングセルフケアを全網羅した一冊です。

本書で自分の体質に合わせて自然の薬箱をつくってみましょう。驚くほど効き目を体感できます。 1 フィトテラピーのきほん(本書のゴール-自分の体調に合わせた自然の薬を処方できる!! そもそもフィトテラピーって何?-世界中の医療現場で実践される植物を使った体ケア 植物がどうして体に効くの?-体への負担が少なく不調を根本から治していく! ほか) 2 不調に効くフィトケアレシピ(風邪 毎日のプチ不調 下半身の症状 ほか) 3 キレイをつくるフィトケアレシピ(体が変わる!-意識して取り入れたい注目の栄養成分&食材メモ まずは食事から!-フィトごはんレシピ フィトスキンケア-自分だけのスキンケア ほか)

乾燥肌、毛穴の黒ずみ、ニキビ跡…一週間で素肌が変わる正しいスキンケア。 基礎メンテナンス(すべては肌を知ることから スキンケアの要「保湿」をおさらい デイリースキンケア正解ステップはこれ! 内側からのスキンケアで肌体力を底上げ) ピンポイントメンテナンス(肌悩み解決の完全テクニック ボディの肌悩み解決完全テクニック)

初心者でも必ずできる、メンズメイクの基本と応用を伝授 ニキビあと・シミ・くすみ・青ヒゲ・ゲジゲジ眉毛…… 男性にもお悩みはさまざま。 でも、これ全部、メイクで簡単に解消できます！ しかも、メイクしていることがバレないくらい自然に、さりげなく。 「なんかいつもよりかっこよくない？」と周りの人から思われて、 自分に自信がつく、そんなメイクテクニックを教えます。 メイクは写真プロセスつきだから、はじめてという方でも大丈夫！ 本の通りにやれば、確実にかっこよくなれます。 CONTENTS Prologue　まだ始めてないの？男を上げる美容習慣 LESSON1 まずは肌をベストコンディションに整える LESSON2 意外に簡単！肌メイク LESSON3 これが無敵！の眉メイク LESSON4 似合うヘアスタイルで、自分の魅力を最大限に引き出す LESSON5 もっと自由にメイクで遊ぶ！ LESSON6 メンズビューティお悩み相談室

化粧品の成分を知れば、スキンケア商品がわかる！ 化粧品のパッケージの裏に書かれた「成分表示」。 自分の肌に合う化粧品を選ぶためには、どんな成分が入っているのか気になるところ。 化粧品成分の大半は聞いたこともない長いカタカナ名だったり、解読不明な英数字だったり…。 本書では、スキンケア製品の化粧品成分について、それぞれの働きや役割を解説しています。 パッケージを見るだけで、化粧品に入っている成分がよくわかるようになります。 ・【初！】効果的な成分同士の組み合わせがわかります。 ・成分の強み・弱みが一目でわかります。 ・成分の選び方が具体的にわかります。 化粧品がどのように設計されているかがわかる解説ページも。 化粧品成分検定理事の久光一誠先生による、信頼と充実の一冊です。 1章化粧品と成分の基本 2章化粧品ごとの一般的な成分構造 3章化粧品成分事典

資生堂のシニアヘアメイクアップアーティスト、鎌田由美子。和装を得意とする彼女の視点と技法を用いた着物のためのへメイクを紹介。 資生堂のシニアヘアメイクアップアーティスト、鎌田由美子。 和装ヘアメイクを得意とする彼女の視点と技法を用いれば、いつもの着物が違う雰囲気に生まれ変わる。 そして、いつもと違う私になれる。 あなたの和装ヘアメイクの引き出しを増やすアイデアとテクニックが詰まった一冊！ 着物の魅力は、ヘアメイクひとつで大きく変わります。 ヘアメイク次第で、着物は本来の魅力を発揮し、着る人をいっそう引き立ててくれます。 しかし、着物を愛する人にとっての悩みは「ヘアメイクがマンネリになりがち」なこと。 せっかく着物を着るのなら、それに合うヘアメイクがしたい。しかし、凝ったヘアメイクは思いつかないし、手先もあまり器用でない…。 その結果、どの着物を選んでも、自分ができる技術だけを用いた「いつものヘアメイク」になり、マンネリに陥ってしまいます。 そこで、この本では鎌田由美子が一枚の着物からイメージを広げ、個性あふれるさまざまなヘアメイクをご紹介します。 表現するイメージを「クラシック」「ネオクラシック」「モダン」の3つのカテゴリーに分け、さまざまな着物ヘアメイクを提案します。 古典的な雰囲気そのものを楽しむ作品から、トレンドを取り入れた遊び心たっぷりな作品まで、自在に移り変わる世界観をお楽しみください。 ご自分でできるように、または美容師に任せる時のために、プロセスやポイントも丁寧に解説します。 また、鎌田由美子の世界を堪能いただける、豪華なヘアメイク作品も多数掲載！ 有名着物作家たちによる着物をまとうモデルたちの、華やかな写真の数々からは多くのインスピレーションを受けられるでしょう。 さらに、みなさまの用途にピッタリと合う着物とヘアメイクが見つかるよう、逆引きINDEXもついています。 着物の種類、着物作家、イメージ表現、イベント・シチュエーション別で、必要な用途や今の気分、なりたい自分像に合わせた一点を見つけてみてください。 ■目次 PART１ 鎌田由美子、最新クリエイションの世界 PART２ タイプ別・着物ヘアメイクの視点と技法 クラシック／ネオクラシック／モダン PART３ 目的別・逆引きINDEX 着物の種類別／着物作家別／イメージ表現別／イベント・シチュエーション別 【コラム】 プロの技法 ヘア編／プロの技法 メイク編 ****************************** PART１ 鎌田由美子、最新クリエイションの世界 PART２ タイプ別・着物ヘアメイクの視点と技法 クラシック／ネオクラシック／モダン PART３ 目的別・逆引きINDEX 着物の種類別／着物作家別／イメージ表現別／イベント・シチュエーション別 【コラム】 プロの技法 ヘア編／プロの技法 メイク編

これまでの美容の常識をひっくり返す決定版！ これまでにパリコレモデルや著名な方々を含む5000人以上のメイクを担当し、延べ1万人以上の方々に美容アドバイスをしてきた著者が語る美容の真実とは? 「いろいろな美容法を試したけど満足できなかった」 「常に人からどう見られているかが気になってしまう」 「もっとキレイになれたら今よりも幸せになれると思う」 「歳を重ねて老いていくのが正直怖い。嫌だなと思っている」 このような美容の悩みを感じて不安を抱えているかもしれません。 ただ、もう大丈夫。 この本は、これまでの美容の常識を覆くつがえす驚きの内容となっているため間違いなく多くの方々のお役に立てるでしょう。 多くの人は「美容はメンタルで決まる」という事実を知らず「外見を整えれば美しくなれる」と思い込んでいます。でも、それは違います。 美容とは、人生をあなたらしく生きるための手段（ツール）でしかありません。しかし、女性の多くはキレイになることが人生の目的になってしまっているのです。 「キレイになれさえすれば、何かが変わる」と… 私がこの本でお伝えする美容は、外見だけでなく内面にまで訴えかけるものです。内面からキレイになるための美容の本質になります。 あらゆるコンプレックスを手放し「美人メンタル」を開花させることができます。 ◎誰もが美しくなれる「メイクの法則」 ◎美容の本質は「セルフエスティーム」が9割 ◎メイクを通して新しい自分を発見する方法 ◎年齢を重ねるごとに美しくなるために ◎「アファメーション×スキンケア＝美肌」の公式 ◎好印象を与える顔をメイクでつくるには ◎思い通りに生きる万能感を手に入れる美容法 ◎「真の美人」になるための近道とは　など あなたの本来の美しさを取り戻すために どんなにオシャレをしても、メイクをしても、ブランドものをかっても心からの満足を感じられない人へ。読むだけで心の美容になり、たちまち素敵になっていくメソッドを紹介。メイク以前のメイク・メンタル教則本。 序　章　自分の「名前を失う」生きづらさを乗り越える 第１章　外見を磨いても心が満たされない本当の理由 第２章　内面からキレイになるための「美容の本質」　 第３章　コンプレックスを手放し「美人メンタル」を開花させる 第４章　誰もが美しくなれる「メイクの法則」 第５章　人生を豊かにする「美しさ」の追求 終　章　優しさは「瞬発力」で反応する

バランス重視で毎日３食、栄養あるものを適量、心から味わって食べる。そして楽しく歩き、階段を上るなど、ちょっとずつ動く。フランス女性の優雅な健康生活とは？　全世界で300万部のベストセラー待望の文庫化。 著者はフランス人で、LVMH傘下のヴーヴ・クリコ社米国現地法人元CEO。フランス女性の知恵を、ウィットに富んだエピソードや具体的なレシピとともに紹介します。 はじめに――フランス女性は太らない １　アメリカの生活――私は太りすぎ ２　放蕩娘の帰郷 ３　最初の３か月で体質改善 ４　「３人の女性の物語」 ５　季節を味わい、スパイスを学ぶ ６　さらにあなたをだますレシピ ７　「液体」の利点 ８　パンとチョコレートを食べても太らない ９　フランス女性のようにふるまう 10　生きる喜びを追求する 11　ライフステージのさまざまな局面

60～80代からでも遅くない！84歳の人気の現役美容家がやさしく指南、シニアが誰でも美しくなれるスキンケア＆メイクの秘訣本。 60～80代からでも遅くない！　84歳で奇跡の美しさの現役美容家が豊富なプロセス写真でやさしく教える、シニアがナチュラルに美しく輝くための日々のスキンケア＆メイクの秘訣本。

激動の時代ともいわれる平成30年間の、人々が熱中した美容トレンドや美容意識、美容情報源などの変化を読み解いたもの 「平成」は社会が激動した30年といわれます。この中で、美容意識も行動も大きく変わり、その発信者、主体者が大きく変化していきました。このような化粧・美容の変化を独自の視点でまとめた一冊。 「平成」は社会が激動した30年といわれます。この中で、美容意識も行動も大きく変わり、その発信者、主体者が大きく変化していきました。このような化粧・美容の変化を独自の視点でまとめたのが『平成美容開花』です。 本書では、平成30 年間の女性雑誌の美容記事から読み解いた独自分析や、ポーラ文化研究所が長年実施している美容意識調査のデータ分析も掲載しています。また、平成のトレンドメーク再現、アイメーク変遷など、写真やイラスト等のビジュアルで平成30 年間の変化を紹介しています。改元直後に調査した、これからはじまる令和の化粧への意識も収録しており、平成の化粧がそばにあった方にも、そうでなかった方にも、そして令和の化粧・美容意識の予測にもおすすめの一冊です。 平成30年をふりかえる ビューティの30年　 　　　平成１～10＝ビューティ繚乱のつぼみ　 　　　平成11～20＝咲き競うビューティの花　 　　　平成21～30＝見せたい「形」はさまざまに… 　　　【寄稿】美容ジャーナリスト／エッセイスト　齋藤薫「平成から令和へ　この時代に立ち会うことができた私たちは、女性としてこの上なく幸運である！」 DATAからみるビューティの変遷 25～39歳のうるおいアップを発見 美白肌が目指すもの 「盛る」の30年 女性雑誌からみる平成アイメーク DATAからみる10代のビューティ 「平成コスメ」情報はどこから？ 令和を生きる私たちは INDEX 主要参考文献 あとがき

４３歳驚異の美肌！美容家・石井美保さんが「一週間で肌が変わる洗顔法」など独自メソッドを大公開。何歳からでも肌はきれいになる！ あの田中みな実さん、絶賛！「私も美保さんに救われたひとりです」 ４３歳にしてシワなし、たるみなし。透明感あふれる美肌と美貌を保ち続ける美容家・石井美保さんは、そのスキンケアメソッドの確かさと美しすぎるビジュアルで、女性誌読者の憧れの的。美容誌『VOCE』でのスキンケア連載「美肌塾」をはじめ、２０代から５０代まで幅広い各誌読者層に支持され、主宰するサロンには予約が殺到しています。 そんな彼女も、実は３０代前半まで「肌を褒められたことはなかった」といいます。現在の美肌にたどり着くきっかけとなったのが、徹底してこすらない「摩擦ゼロ洗顔」。その洗顔法を中心に毛穴悩み、シワ・たるみ・ほうれい線悩みを改善するスキンケア法や田中みな実さんも実践する「肌アイロン」まで、“石井メソッド”を単純明快に伝えます。 いくつからでも美肌は目指せる！誰でもできる、毎日できる、一生モノのスキンケアメソッドです。 序章　「石井式スキンケアメソッド」とは 　　　・石井式は徹底してこすらないメソッドです 　　　・石井式の主役は薬指と小指です　　 第一章　まず一週間、石井式「摩擦ゼロ洗顔」を始めましょう 　　　・美肌は“洗い方”が８割 　　　・基本のモフモフ洗い 　　　・メイクの濃さにあったクレンジングを選ぶ 　　　・基本の摩擦ゼロすすぎ 　　　・タオルに投資してください 　　　・一週間でここまで変わった！ 第二章　保湿を見直しましょう 　　　・保湿も徹底してこすりません 　　　・夜よりも朝の２０分保湿 　　　・プレス塗りローション 　　　・乳液を省いてはいけません 　　　・クリームは朝こそたっぷり 　　　・日焼け止めまでがスキンケアと心得る 　　　・石井式メソッドでここまで変わった！ 　　　 第三章　石井式なら結果がでる！「お悩み別スキンケア」 　　　・あきらめないで！毛穴とシワ・たるみは専用ケアで改善 　　　・石井式毛穴ケアプログラム 　　　・シワ、たるみ、ほうれい線に効く３つの習慣 　　　　「肌アイロン」「表情筋」「頭皮ケア」 　　 第四章　めぐりをよくすると、美肌になる！「インナービューティ」 　　　・水をめぐらせる 　　　・良質な油を内側から　 　　　・美肌スープ 　　　 終章　　肌とむきあう 　　　・自分の顔、ちゃんと見ていますか？ 　　　・肌断食のススメ

「超美容マニア」の漫画家と「ビューティーアディクト(美の中毒者)」が教えるエイジングケアの美容入門レッスン！ とにかく若く見られたがりな主婦漫画家・水槻れん(46)が、美容のコミックエッセイを打診され出版社へ打ち合わせに向かうと、そこで待っていたのは「ビューティーアディクト(美の中毒者)」を名乗る Riku(43)という男性だった…!! シミシワひとつない、ハリのあるRikuのキレイな肌！その秘訣を知りたい！でも独身の頃のように、美容にお金と時間をかける余裕はない!! というわけで、自宅で簡単に、お金をかけずにできる美容法を伝授してもらうことに。 シミ・シワ・たるみ・毛穴といった、お肌の悩みへの対処法をはじめ、髪やボディーラインのケア、年齢にあったメークの仕方、ニオイ対策、ムダ毛対策、デパコスとプチプラコスメの比較など、幅広い美容ジャンルに関してごくごく基本的な、誰もが知りたいことをわかりやすく描いたエイジングケア入門コミックエッセイ!!

内容紹介 本来のカッコよさを最大限に引き出す！ 本当に使える、初のメンズメイク実用本！ 「メイクの力ってこんなにすごいんだ！ という感動が忘れられません」 「会った人に、『最近変わったね』と 言ってもらえ、かなり好印象になったようで すごく嬉しかったです」 「メイクの可能性は すさまじいものがあります。 見た目のコンプレックスはどうにかなる！ 全員爽やかになれます。マジで」 ……などなど、著者の高橋弘樹さんにメイクをしてもらった男性は、必ず自分の見た目の変化に感動します。 「メイク＝女性のもの」という時代は終わりました。でも、女性のメイクを想像しないでください。メンズメイクとは「美しくなるための提案」ではなく、あくまでも「セルフプロデュースの延長線上にあるもの」で、自分をアップデートさせてくれるツールなのです。だから、いかにも「メイクしています！」という仕上がりにはなりませんのでご安心を。 この本には、男性が自分の可能性に気づき、本来のカッコよさを最大限に引き出すためのメソッドが満載！　重要なプレゼンや、面接試験、デートなどなど、ここぞという勝負を控えた日には、必ず役に立つこと間違いなしの一冊です。 ・Chapter１　ここまで変わる！　実例集 ・Chapter２　第一印象は眉のかたちで決まる ・Chapter３　カッコよさは「目元」と「骨格」で決まる ・Chapter４　カッコよさをさらに底上げするヘアスタイルのつくり方 ・Chapter５　身だしなみなんでもQ&A 著者について 高橋弘樹。メイクアップアドバイザー。大学生の頃、重度のニキビに悩まされたことがきっかけでメンズメイクの可能性に気づき、研究をスタート。ヘアメイクアップアーティスト活動や化粧品開発、大手コスメメーカーの美容部員等を経て独立。2015年より、一般の男性に向けたメイクのセミナーやレッスンを行うほか、都内メンズメイクサロンのスタッフに指導するなど、メンズメイクの第一人者として幅広く活躍中。その確かな技術は多くの男性に支持されている。 takkaism.net

今は男性も「身だしなみ」を整える時代。キーワードは「清潔感」だ！ スキンケアやメイクは女性だけがやるものと思っていませんか？ 今や男性でもスキンケアをして、肌の手入れをする時代。 30代を超えれば自然と肌のはりもなくなり、「見ため」の衰えは見え始めます。 スキンケアやメイクは特別きれいに見せるためではなく、そうしたマイナスな部分をゼロに持っていくためのもの。 こうした「見ため」を少し意識するだけで、私生活でもビジネスでも好印象が与えられるのです。 「年齢を理由にあきらめる」のはもう古い。 スキンケアも、メンスメイクも、ヘアスタイルも、ファッションも、どんどんアップデートして、 いつまでも「身だしなみ」を整えるのが今の時代。 本書は、現役美容師であり、YouTubeチャンネル登録数10万人を超す宮永えいと氏が、 アラサーから意識するべき「大人男子の身だしなみ」を紹介する。 「見ため」を意識することは男性にとっても最大限のマナーであり、30代を超えたらスキンケアやメイクも重要になってくる。少し整えるだけで圧倒的に差がつく、男性ならぜひとも持っておきたい一冊。 第１章　大人男子の身だしなみは清潔感で決まる！ 第２章　女性目線で考える「身だしなみ」チェック 第３章　アラサーから始める正しい「スキンケア」 第４章　マイナスからゼロに。自然派「メンズメイク」 第５章　20代からの「ヘアスタイル」をアップデートしよう 第６章　アサラー以上の「ファッション」の選び方

資生堂のトップヘア＆メーキャップアーティスト、鎌田由美子による和装ヘアメイクのテクニックを、美しいビジュアルとともに解説。 資生堂でわずか8人ほどしかいないトップヘア＆メーキャップアーティストのひとりである、鎌田由美子による初の著書！ 和装のヘアメイクを得意とする彼女が、これまで培ってきたヘアメイクのメソッドを用いて、着物を着たときのヘアメイクを解説します。 ●現代的なヘアメイクの提案 着物の種類や着ていくシーンごとに、エッジの効いたスタイリッシュなものから、ふんわりと愛らしい雰囲気のものまで掲載。現代らしい和装ヘアメイクの幅広さを、美しいビジュアルとともに体感！ ●写真集のような美しいビジュアル グラビアページをふんだんに盛り込み、ヘアメイク＆着物のトータルで作る和装ビューティの世界を表現しました。日本が誇る着物文化の美しさを、ビジュアルを通して堪能いただけます。 ●自分または美容院でできるノウハウも充実 光と影、肌の質感にこだわった、鎌田由美子流のメイクテクを用いることで、和装のときも自分の魅力を最大限に引き出すことができます。ヘアアレンジのアップや、メイクは目や頬、唇など、ポイントごとに分けて、こだわりのテクニックを解説することで、フルアングルで美しい姿を実現させましょう。 ●芸術品のようなスタイリング 着物のスタイリストとして人気の高い秋月洋子さんによる、モダンで美しい着物のスタイリングにも注目です。芸術品のような着物や帯、履物をセレクトし、完成度の高いトータルビューティをお楽しみください。

「日焼け止めのSPF効果は10以上は一緒」など再生医療のプロフェッショナルが、科学的エビデンスに基づいたスキンケア法を紹介！ 「コラーゲンはお肌をプルプルにする」「日焼け止めのSPF値は高いほど効く」「シャンプーなどに入っている界面活性剤は危険」「お風呂のあとの化粧水は必須」……。 これらはすべて、真っ赤なウソだと著者は語ります。 本書では、約30年に渡って、多くの患者の肌の悩みを解決してきた再生医療のプロフェッショナルが、これまで語られてきた美容常識のウソを暴き、科学的エビデンスのある「究極×最強のスキンケア法」を紹介します。 「化粧品は『浸透させる』と生命が危険！？」「『オーガニック』『天然成分由来』に騙されてはいけない」「肌荒れ・乾燥肌は〝洗いすぎ〟が原因だった」「化粧品の『経皮毒』は科学的にはあり得ない」「〝鉱物油が危険〟は昔の話─安全性が高い保湿剤」「石けんとボディーソープ、使うならどっち！？」など、女性なら誰もが気になる疑問に答えます。 誰でも簡単にハリツヤのある美肌を手に入れられる１冊！　　　

形成外科専門医が教える、68の正しい美肌ケアを紹介! コロナ禍の不安定な今だからこそ、肌の土台作りを大切に。 ありのままの素肌美人になれるメソッドが満載です。 本書では、恵比寿形成外科・美容クリニック院長、西嶌順子先生が、 専門知識を生かした「本当に肌によい」美容のテクニックをわかりやすく解説します。 可愛いイラストや図解を多数掲載した、楽しく読める一冊。 自分史上最高の素肌を導きたいなら、これが正解! ●まずは、クレンジングをやめましょう ●化粧水の潤いは一時的。長期的にはダメージに! ●摩擦は肌の大敵。石けんでの洗顔は1日1回! ●肌荒れ改善にはスイートオレンジの香りが◎ ●パックするならヨーグルトがおすすめ! 本書には、私がクリニックで出会う患者さん一人一人に、本当は伝えたいけれど伝えきれない、日々のケアについてまとめました。 それが、「傷から生まれたシンプル美容術」。 目指すのは、健康的な体や心に裏づけされた、その人らしい“飾らない美”です。 この本をきっかけに土台作りの大切さを理解し、健やかに自分らしく歳を重ね、 細胞レベルから本当の美しさを体現していっていただければ、これほど幸せなことはありません。 (―― 「はじめに」より) インナービューティープランナー®・木下あおいさんとの特別対談も収録!

あれ？なんだか今日可愛い！と思わせる。色っぽくて可愛い抜け顔の作り方 あなたは、自分の顔の”いいところ”を知っている？ ずるいくらいに人生が変わる！　めざすは盛りすぎないのに、絶対に可愛くなれる、自分史上最高の顔。 人気モデル、女優、タレントからも圧倒的に指示される、人気アーティスト高橋有紀のメイクブック。 メイクが苦手、うまくメイクができない…そんな人でも大丈夫。 本当に大切なことは、たくさんのテクニックを覚えることではないからです。 絶対可愛くなれる「鉄板」のワザだけを厳選しました。 ○アイシャドウはブラウン1色が正解 ○マスカラはボリュームタイプじゃなくてカールタイプを ○ファンデの正解は肌色より1段明るく シンプルなのに、今までの常識を打ち破る、目からうろこのセオリーばかり！ タレントやモデルさんがどんどんきれいになるのも、絶対に素材だけじゃない。きれいになろうという意識があるから。 きれいは自分で作れる！　 モデルも実践する、美を育てる引き寄せ習慣も紹介。 読むだけで、可愛いとハッピーが止まらないバイブルです！　 ～著者前書きより～ たくさんの女の子が「私は○○だから」と決め付けています。昔の私自身がまさにそのタイプでした。もともと肌が弱く敏感で、素肌にも自信が持てずに、メイクをしても可愛くなれない…と諦めていたんです。けれどメイクの力を信じてから、人生が大きく変わり始めました。ありがたいことに、「有紀さんのメイクは絶対に可愛くなれる！」と指名オファーも沢山いただいています。確かに生まれつきの造作は変えられないけれど「可愛くなりたい」という前向きな想いは表情に表れます。そして、メイクがその想いをアシストします。カギを握るのは、誰かと比べることではなく、自分史上一番可愛くなること。”素材の正しい生かし方"なのです。 Cover Girl/内田理央 巻頭　　●毎日、なりたい自分になろう　model/藤田ニコル パート1●SKINCARE　アラを隠すよりも、肌は引き算で「美人の空気」をまとおう。model/内田理央 パート2●EYE MAKE　好きを引き出す目元5ミリのテクニック　model/藤井サチ パート3●CHEEK&LIP　ぽわんと可愛いほおと口元の血色感をマスターする　model/わたなべ麻衣 パート4●LIFE　朝、昼、晩。　美人を引き寄せるルーティン10　model/藤田ニコル パート5●EYE BROW　隙がない人はつまらない。眉はうぶ毛を残すべし。　model/尾崎由香 パート6●SKIN CARE　肌の土台はツヤと潤い。実は10秒で作るのです。　model/横田真悠 パート7●HAIR　ゆらめく髪から、目が離せないオーラが生まれる　model/ゆうこす（菅本裕子） コンプレックスを克服して絶対、可愛くなるQ&A　27

洗顔だけで20年悩んだ肌荒れが治った-お化粧よりすっぴんがきれいになる。月1万人を診る人気皮膚科医が自分の肌で試した本物の美肌法。 1 肌のきれいな人がやっているスキンケア(洗顔の仕方ひとつでお肌はきれいになる シャンプーの仕方もコツがある ほか) 2 美肌のために何を使ったらいい?(クレンジングには天然のオイルを 石けんのチョイスはここを見て ほか) 3 食べ物が美肌をつくる(肌にとって大事なふたつのこと 酵素を摂取する ほか) 4 美肌のために避けたいこと(肌荒れの原因はここにある! 化粧品には有害物質がいっぱい ほか) 5 ケーススタディ肌荒れ克服への道(化粧品が肌に合わなかったA子さん(34歳・銀行員) かゆみが出たB子さん(38歳・ピアノの先生) ほか)

奇跡は誰にでも起こせます！ その驚異的な美肌により「奇跡の62歳」と評判の天野佳代子は、「美的GRAND」の現役編集長。「美的」創刊から関わっている美容のベテランです。TV番組「マツコ会議」出演でも話題を呼んだ、その美肌の秘密を大公開します。本人いわく「奇跡は誰にでもいつでも起こせます」。 40代でも50代でも遅くない！今からでも美肌になれるスキンケアは、常識とは真逆の「天野メソッド」。「保湿より洗顔」「夜は軽く、朝こそしっかり」「高級品よりたっぷり使うことが大事」「美容液を最大活用」など、本人すっぴん撮影でそのプロセスやコツも微に入り細に入り紹介します。 「どうせ美容編集者だから、業界の人だからきれいなんでしょ？」そんな声へのアンサーとして、一般女性ふたりが一か月天野メソッドを試してみたビフォーアフターも。 自分の肌を好きになると人生は楽しくなる。人生100年時代のすべての女性に贈ります。 【編集担当からのおすすめ情報】 天野編集長はたしかに62歳とはとうてい思えない美肌の持ち主なのですが、 その魅力は「美魔女感がない」ところだと思っています。つまり、不自然ではない。イタくない。怖くない。ナチュラルに年を重ねていきたい女性にとって、天野佳代子は希望である。 「美容編集者だからきれいなんでしょ？」そんな疑惑を吹っ飛ばす、一般女性が天野メソッドを一か月試してみたビフォーアフターも実証。何を塗るかじゃない、どこに重点を置いてどう使うかがスキンケアの要なんです

なりたい美容資格No,1！日本化粧品検定対策『コスメの教科書』の最新A4拡大版！　文字も図解も見やすくなって学びやすい！化粧品開発者による化粧品の基礎知識、肌の仕組み、薬事法まで、化粧品にまつわる正しい知識を解説いたします。本書は現在美容業界、学校法人などで続々と導入されている注目の資格、「日本化粧品検定(R)」対策用のテキストです。化粧品開発に携わるスペシャリストの目線から作られた本書は、肌の構造から化粧品の成分に至るまで、細かく、丁寧に解説。日本化粧品検定1級、2級、3級の各出題範囲別に構成されており、試験対策に最適な仕様となっています。スキンケア、ボディケア、オーラルケア、そして適切な化粧品選びなど、コスメに関する知識を網羅したテキストです。化粧品業界の就活やキャリアアップにも活用できます。

なりたい美容資格No,1！日本化粧品検定対策『コスメの教科書』のA4拡大版！　文字も図解も見やすくなって学びやすい！化粧品開発者による化粧品の基礎知識、肌の仕組み、薬事法まで、化粧品にまつわる正しい知識を解説いたします。本書は現在美容業界、学校法人などで続々と導入されている注目の資格、「日本化粧品検定(R)」対策用のテキストです。化粧品開発に携わるスペシャリストの目線から作られた本書は、肌の構造から化粧品の成分に至るまで、細かく、丁寧に解説。日本化粧品検定1級、2級、3級の各出題範囲別に構成されており、試験対策に最適な仕様となっています。スキンケア、ボディケア、オーラルケア、そして適切な化粧品選びなど、コスメに関する知識を網羅したテキストです。化粧品業界の就活やキャリアアップにも活用できます。

基本と応用のテクニックの組み合わせで“いつものメイク”が劇的に変わる！ ベースメイクからポイントメイクの基本のつけ方のプロセスを細かく掲載するほか、 基本からアレンジできる応用テクニックも紹介しています。 また、基本と応用のテクニックの組み合わせで、バリエーションメイクも多数掲載。 「オフィスへ行くときのメイクは？」「デートにぴったりのメイクは？」 「結婚式の二次会にふさわしいのは？」など、TPOに合わせたメイク術を紹介しているので、 “どんなとき・どんなシーンでも同じ顔･･･だけど変え方がわからない”という悩みを持つ人にもおすすめです。 ファンデーションの違いによる見え方の違い、眉毛のバリエーションのつけ方、 自分の肌に合うカラーアイテムの解説などもわかりやすくロジカルに説明しているのも本書の特徴です。 メイクが苦手、メイクを学びなおしたい、メイクのバリエーションを増やしたいなど、 幅広い女性の味方になる１冊です。 ○メイクアレンジ例 オフィスメイク（外勤・内勤）、超ナチュラル、ハーフ顔、すっぴん風、パステルメイク、セクシーメイク、抜け感メイク、パーティメイク（フォーマル・スマートカジュアル）、シーズンメイク･･････and more

メイクアップアーティストとして第一線で活躍する著者が基礎スキンケアからポイントメイク、日常で気をつけることなど徹底的に伝授！ 女性は30代後半、とくに38歳から肌の変化をより深刻に感じるようになります。意識していないときに撮られた写真や、地下鉄の窓にうつる自分の疲れた顔にびっくりすることも。顔のたるみやくすみ、ほうれい線、毛穴、フェイスラインの変化が気になる。「何をやってもムダ」とあきらめてしまうか、徹底的に肌の粗を隠そうとするか、極端に分かれてくる年齢でもあります。こうした肌の悩みを抱える人に対して、メイクアップアーティストとして第一線で活躍する佐々木貞江氏が基礎スキンケアからポイントメイク、日常で気をつけたいことなどを徹底的に伝授！ふだんのケア、メイクにプラス５分するだけで美しいツヤ肌に生まれ変わります。

化粧品開発者の目線から作られた本書は、肌の構造から化粧品の成分に至るまで解説することで、正しいスキンケアや適切な化粧品選びができるように啓蒙いたします。美容業界、学校法人で導入されている「日本化粧品検定（Ｒ）」２・３級対策用の公式テキスト。コスメを理解するための基礎知識。化粧品業界の就活やキャリアアップにも活用できます。●監修の先生方（５０音順・敬称略）井上哲夫（ヘアケア）、植田つばさ（オーラルケア）、上村晃一郎（生活習慣と美容）、宇治原一成（肌タイプ診断）、岡部美代治（化粧品原料）、大原登（薬事法）、小木曽珠希（メイクアップカラー）、荻原毅（メイクアップ化粧品）、木下美穂里（ネイル）、小林照子（メイクアップ技術）、櫻井直樹（皮膚トラブル）、島﨑順子（美アドバイス）、鈴木絢子（サプリメント）、長谷川節子（官能評価）、久光一誠（スキンケア化粧品）、藤森嶺（香料）、余慶尚子（マッサージ）。

元・美容部員でメイク好きの少女マンガ家・六花なるみがメイクやコスメにまつわる相談にこたえるハウツーメイク漫画エッセイ！ 元・美容部員でメイク好きの少女マンガ家・六花なるみがメイクやコスメにまつわる相談にこたえる、ハウツーメイク漫画エッセイ。ファンデーションの塗りかた、アイラインの引きかた、正しい洗顔方法…などなど、基礎の基礎から分かりやすく解説！ メイクのことに詳しくない初心者さんも、ステップアップ方法が分からなくなっているマンネリさんも、これを読めば、明日からきっとメイクが楽しくなる！

クレンジング不要。石けん洗顔だけでオフできるから、肌に負担がかからない！ インスタグラムでも話題の美肌習慣。 女優・安達祐実がモデルを務めるメイク本、ふたたび！〈クレンジング不要。石けん洗顔だけでオフできるから、肌に負担をかけない〉〈メイクもメイクオフも楽ちんなのに、続けるうちに肌がきれいになっていく〉――そんな「石けんオフメイク」の良さを実感しているヘアメイクアップアーティスト、美容エディター、そして女優の安達祐実さんなどが“石けんオフメイク研究会”を結成。それぞれプロの視点から、石けんオフメイクを存分に楽しむ方法や、バリエーション豊かな石けんオフコスメを紹介します。内容は、◎石けんオフメイクで肌がきれいになる仕組み◎ナチュラルメイクからきちんとメイクまで、バリエーション豊富なメイクハウツー◎崩れにくくする方法などのテクニック集◎石けんオフメイクが叶うコスメブランド一覧◎おすすめの石けんカタログ◎石けんオフメイクをするりと落とす洗顔法……など、石けんオフメイクのすべてがわかる一冊に。★注目の女優・仁村紗和さんもビューティモデルとして参加。ふたりの魅力溢れる女優がメイクのプロセスまで一冊丸ごとモデルを務めています。★公式インスタグラム【@sekken_official】では、編集や撮影の様子などを更新中。「#石けんオフメイク」も盛り上がっています！

黄金比に近づけるメイクで美人度UP！ コスメコンシェルジュインストラクター、16タイプパーソナルカラーアナリスト、骨格分析パーソナルスタイリスト、口紅アドバイザー、 メイクセラピープロデューサー、スキンケアマイスターとして活躍中のメイク＆カラーコンサルタント・あやんぬの初書籍。 あなたの顔は横長？縦長？ 自分の顔が映える色は何色か知っていますか？ まずは顔型とパーツの配置、パーソナルカラー診断から、自分のタイプをセルフチェック♪ 自分の顔型、パーソナルカラーを知ることで、本当に似合うメイクやファッション、カラーを取り入れることができます。 大人気イラストレーターitabamoeさんの顔、ファッションイラストでわかりやすくメイク、ファッションポイントを解説。 「エラが気になってしまう」「頬紅の位置はどこがいいの？」「離れ目を解消したい」といった お悩みも解決できる美人度UPテクニックや、オススメコスメ早見表もタイプ別に紹介しています。 知っていそうで今さら聞けない美容とメイクの基礎知識や、セミナー受講者から寄せられる よくある質問も一挙公開！　 美容部員の経験と、コスメコンシェルジュとしてのノウハウがぎっしり詰まった一冊です。 今日から実践できる！　顔型とパーソナルカラーで自分に似合うベストメイク はじめに Chapter1：顔型×パーツの配置で自分の魅力を知る！ Chapter2：パーソナルカラー診断で、自分を美しく見せる色を見つける Chapter3：顔型×パーソナルカラー診断で美人度UP！ Chapter4：Q&A付　美容＆メイクの基礎知識 おわりに

話題の大人気化粧品会社POLAのこだわりの社員食堂レシピ!美と健康を求めるすべての人におくる美肌食材満載の132品。 序章 POLA食堂の美の秘密(美肌定食7つのこだわり 女性のお悩み別!美のためのオススメ食材 ほか) 1章 栄養バランス抜群!美肌定食(あさりの炊き込みご飯定食 鮭の黒酢南蛮定食 ほか) 2章 大人気!ヘルシーワンプレートメニュー(美肌ラーメン 鶏肉と和野菜のカレーうどん ほか) 3章 もっとキレイになる!お悩み別小鉢メニュー(美白・シミ・そばかす 肌のハリアップ・潤い ほか)

あしたは昨日と違う私で勝負する 見た目を変えれば自分がもっと好きになる。 ニューヨーク帰りの大人気イメージコンサルタントが教える 世界基準の女になるための「ニューヨーク流」イメチェンメソッド。 □人生を変えたいならヘアサロンを変えなさい □赤い口紅で別人級のオーラをまとう □アイラインよりマスカラで勝負する □Ｔシャツはワンサイズ下げて洗練された女になる □できる女性はジムで女に変身する □クローゼットは1軍だけ □服は１センチに手を抜かない □しぐさを変えて女王蜂のオーラをまとう Chapter１　ニューヨークの女性はメイクで運命を変える Chapter２　服が女にドラマティックな自信をくれる chapter３　ニューヨークの女性は「顔」より「髪」で別人級のオーラをまとう chapter４　なぜか美しい女性は「美人なしぐさ」で差をつける chapter５　人生を変えたければメンタルを変えなさい

野菜の力を借りて、デトックス＆栄養チャージ！　キレイとダイエットをサポートする野菜のレシピ集です。大人気シリーズ『デトックス・ベジ』シリーズ８冊から、特に人気のあったレシピをダイエット、美容、健康の悩み別に編集。体のプチ不調の解消に役立つおすすめ野菜と、それを使ったレシピを探せます。巻末の野菜事典は、自分にいま必要な野菜を知りたいときに便利です。【内容例】●ＰＡＲＴ１／まずはこの野菜を　デトックス・ベジ基本の６食材＆おかず　●ＰＡＲＴ２／こんなときにはこのベジレシピ！　体の悩み別レシピ：①ダイエット・おなかぽっこり、むくみ、食べすぎ＆飲みすぎ　②美容・肌あれ、ニキビ、美白、シワ、アンチエイジング、白髪　③健康・疲れ、冷え性、肩こり、便秘、ストレス、かぜ予防　ほか　●ＰＡＲＴ３／永久保存版！　デトックス・ベジ事典：野菜ごとに、栄養成分や特色、どんな体調のときに食べたいかなどを解説。

豆腐マイスター協会講師を務める、管理栄養士・藤橋ひとみさんが提案する女性のための、おからの美腸・美容・健康レシピ集です。 豆腐・おからの専門家で、豆腐マイスター協会講師を務める、 管理栄養士・藤橋ひとみさんが提案する女性のための、 おからの美腸・美容・健康レシピです。 「おから」は、食滅繊維がとっても豊富で、 美容と健康のために必要な腸内環境をステキに整える役目を果たしてくれ、 たえず女性から支持されている食べ物です。 免疫力のアップをサポートする役割もあり、 まさに救世主のような食材ですが、 おいしく簡単に、取り入れられるレシピを、 目的別に56種類ほど紹介します。 具体的な構成は、Part.1では「おからが美腸・美容にいい理由」と題し、 おからの美腸・美容効果やメリットについて解説します。 そして以降のレシピページでは、腸を整える美腸ごはん（Part.2）、 忙しい毎日でもラクができる作りおきレシピ（Part.3）、 弁当にも活用できるレシピ（Part.4）、 お酒のおともにおつまみレシピ（Part.5）、 罪悪感なく食べられるスイーツレシピ（Part.6）、 おからパウダーを活用したレシピ（Part.7）です。 山田ペコさんのとってもかわいいイラストにも注目です！

ほうれい線が消えるマッサージ、顔をふっくら見せるハイライト＋チーク、眉を太めに描いてハンサム度アップ…40代のメイクのコツ。

★☆Twitterで大反響☆★ ＼漢方って、こんなに簡単だったんだ！／ 人気漢方専門店 「ミドリ薬品 漢方堂」 櫻井大典先生がおしえる 体にいい食べ方のコツが満載！ 疲れや不調とじっくり向き合う 余裕がない人のために、 毎日の食事で簡単に対策できる 食べる漢方の入門編ができました。 漢方初心者でも大丈夫。 食材選び＆調理法を変えるだけで、 体をおいしくととのえられます！ 【食べる漢方】のいいところ１ 難し～い漢方薬は出てきません!! ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「葛根湯」をはじめとした 漢方薬にまず頼るのではなく、 食事が第一と考え、食べ物の力で 不調や体質改善を目指します。 【食べる漢方】のいいところ２ 知られざる食材の力がわかる！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「カゼ・病気」「疲れ・だるさ」 「冷え・美容」「こころ」に分け、 症状に合った48の食べ方を紹介。 不眠にレタス、花粉症にごぼうなど、 食材のもつ意外な働きを学べます!! 【食べる漢方】のいいところ３ レシピいらずの簡単な方法だけ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ たとえば「ゆでたじゃがいも」 「焼きバナナ」など…誰でも気軽に 実践できる食べ方を提案しています。 体を整えるスープや炒め物なども、 15分以内にさっとできるものばかり！ ----------------------------------------------------------------- ◇目次より １章　基本がわかる！「漢方」のやさしい授業 ２章　カゼ・病気に効く食材＆食べかた ３章　疲れ・だるさに効く食材＆食べかた ４章　冷え・美容に効く食材＆食べかた ５章　こころに効く食材＆食べかた ６章　何が足りてない？　体質タイプ別食べかた ＊本書では、中医学（中国伝統医学）の理論を含めて、 便宜上すべて「漢方」として解説しています。

昔覚えたメイクを、まだしていませんか？　まぶたが重い、ほうれい線が目立つ…大人の顔悩みにこたえる、かんたんテクをご紹介！