本書は、成功を持続的に収めるための6つの習慣と3つの行動を提示しており、個人やチームが早く成功し、長期的に維持できる理由を探求しています。著者ブレンドン・バーチャードは、成功は生まれつきの才能によるものではなく、再現可能な習慣を通じて誰でも成長できると主張します。習慣は個人生活と社会生活に分けられ、目標設定、心身の健康、動機付け、生産性、社交力、恐怖のコントロールが含まれます。これらを実践することで、心身の幸福と外的成功を高めることが可能になります。