著者の弘兼憲史は、故・赤瀬川原平が提唱した「老人力」の概念を引き継ぎ、人生100年時代における高齢者の新たな生き方を提案しています。70歳を迎えた著者は、65歳から74歳を「准高齢者」と位置づけ、まだまだ現役で楽しむことができると主張。彼の著書では、上機嫌で生きるための方法や、健康長寿、最後まで楽しむ姿勢について語っています。目次には、上機嫌の作法や人間関係、死に方などが含まれています。