週40時間の自由をつくる 超時間術
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この書籍は、時間に関する誤解を解消し、効率的な時間管理を実現するための方法を提供します。内容は、時間感覚の改善やストレス対策、職場での時間の無駄を減らす働き方、自分の時間を取り戻すための8週間プログラムに分かれています。著者はメンタリストDaiGoで、心理学やメンタリズムを活かした実践的なアドバイスを展開しています。
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