著者の星渉と前野隆司教授による最新刊は、科学的根拠に基づいた「自分で自分を幸せにする方法」を紹介しています。現代は「幸せ」がわかりにくい時代であり、本書では具体的な行動のレシピや「幸せ偏差値」の測定法を提供。年収の増加が幸福度に与える影響や、ポジティブ思考の罠、結婚に対する考え方など、驚きの真実が満載です。科学を基にした新しい幸せの見つけ方を提案しています。