この書籍は、テレビで話題の節約主婦あみんさんによる、家族4人分の食費を1週間5300円以下に抑えるための「節約レシピ」集です。特別な食材を使わず、手軽に作れる絶品100レシピを紹介し、食費を抑えながらも美味しい料理を楽しむ方法を提案しています。また、節約術やアイデアも掲載されており、読み物としても楽しめる内容になっています。