この書籍は、サッカーにおける守備の技術を徹底的に解説し、ディフェンダーとしてのスキル向上を目指す内容です。相手の攻撃を抑え、ボールを奪うための理論や実践的なコツが図解付きで紹介されています。ディフェンダーに必要な要素として、危険を予測する能力、相手のプレースタイルを把握すること、そして諦めない心が強調されています。目次には、ディフェンダー技術、センターバック、サイドバックの役割や戦術が含まれ、プレーヤーや指導者にも役立つ内容となっています。