本書は元平泳ぎ日本記録保持者の不破央氏が、ドラえもんとコラボして水泳を楽しく学ぶための指南書です。「泳木上手先生」として、初心者ののび太くんたちに水慣れから始まり、ボビング、バタ足、けのびを経て、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライのテクニックを丁寧に指導します。泳げない子でも安心してプールに行きたくなる内容です。