ヤバいモチベーション 完全無欠のやる気を手にする科学的メソッド50

塚本亮
SBクリエイティブ
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著者の最新作『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』は、モチベーションの使い方に焦点を当て、意志の強さに依存せずにやる気を引き出す方法を紹介します。著者は、世界21の大学の研究と26の心理学法則に基づく50のメソッドを提案し、実際に6000人以上の生徒が成果を上げた事例をもとにしています。内容は、やる気を高める方法や効果的な学習法、健康的な生活習慣、リラックス法など、多岐にわたります。著者はケンブリッジ大学で心理学を学び、教育者として成功を収めています。

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