小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣
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この書籍は、現代生活が引き起こすメンタル疾患の増加に焦点を当て、ストレス解消や健康的な心の状態を保つための方法を提案しています。著者の飯塚浩は、メンタルケアの専門家として、食習慣やCBDオイルの効果を紹介し、心の余裕や自信を高めるための実践的なアプローチを提供しています。
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