この本は、色と性格の心理学を通じて、人間関係を改善し、自分を変える方法を紹介しています。色は性格を反映し、特定の色が持つ効果を活用することで、相手の性格を見抜いたり、自分の理想の姿に近づくことができます。内容は、色の好みと性格の関係、人を動かすための色の心理術、自分を変えるための色の使い方に分かれており、実践的な心理テクニックが提供されています。