200のポーズがわかる YOGA図鑑
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この書籍は、基本から上級までのヨガポーズを流派を超えて学べる内容です。目次には立位、座位、四つ這い、臥位、腕立ちのポーズが含まれています。著者には、ヨガの世界大会で日本人初のワールドチャンピオンとなった三和由香利、アシュタンガヨガの正式指導資格を持つケン・ハラクマ、アイアンガーヨガの上級指導者である柳生直子がいます。
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