フェイスラインが変わる！　小顔になる！　と大評判。芸能人やモデルが数多く通う美療サロン『ハリジェンヌ』院長が考案した「刺さない美容鍼」がさらに進化。なんと今度は自分の“指”を使って行うからいつでも・どこでもケアが可能！美しさに影を落とす“顔のたるみ”。これはおもに、①女性ホルモン、②顔面骨密度、③顔筋張力の減少によって起こると言われます。老化にともなって現れるこれらの現象は「仕方ない」とあきらめるもの――では、もはやありません。「願筋張力」だけは、鍛えれば何歳からでもUPできる！「筋肉は裏切らない」――これは顔にも言えることだったのです。中央から「外だるみ」する顔の筋肉を「ヘッドアイブロック（側頭筋）」「アンダーアイブロック（上唇挙筋・口角挙筋）」「フェイスラインブロック（咬筋）」に分け、指で力強く、効率よく刺激してたるみにアプローチする「ユビバリー（指鍼）」メソッドを大公開！

■大好評のイギリスの医学博士開発の特殊音響＋癒しの音楽のコラボＣＤブック第３弾！ ■ＣＤは完全録り下ろし！初収録 ■大好評のイギリスの医学博士開発の特殊音響＋癒しの音楽のコラボＣＤブック第３弾！ ■ＣＤは完全録り下ろし！初収録の「成長ホルモン」「髪の毛」「脳」「骨・コンディション」を含む11種のマナーズサウンドに合わせた、即興演奏の新音源。 ■部屋に音楽を流しておくだけで特殊音響の振動が細胞を活性化して若返る! 私たちの体の細胞はそれぞれ特定の振動(周波数)を持っていて、なんらかの理由でこの振動が乱れると、細胞の形や性質さえも変化して正しい働きが阻害される。 老化や病気・不調の原因となる、こうした細胞の乱れた振動を正しく調整するためにイギリスの医学博士、サー・ピーター・ガイ・マナーズが開発したのが、本書の付録CDに収録されている特殊音響「マナーズサウンド」です。 音を浴びるように聞くだけで、特殊音響の振動が細胞を“マッサージ”して、本来の若々しく健康な細胞に変わるという、今までにないアンチエイジングＣＤです。 はじめに シミ・シワが消えた！　毛が生えた！　血管年齢が若返った！ 第１章　細胞を若返らせるアンチエイジングＣＤの秘密 細胞が若返る「マナーズサウンド」って何？ 実際にＣＤの特殊音響でこんな結果が出ています！ 第２章　アンチエイジングＣＤの効果的な活用法 このＣＤはどんなときに聴くといいの？ 音を浴びるだけで若返り効果が得られるアンチエイジングＣＤの聴き方 老化・病気を引き起こす「遺伝子のダメージ」って何？ 第３章　アンチエイジングＣＤが効いた驚きの体験談集

大人は顔がたるむんです！ 加齢と引力で！ 大人は顔がたるむんです。 たるむと、、 顔から色がなくなります。 顔の形がくずれます。 皮膚の質感が変わります。 顔の印象がぼーっとして、きりっとした若々しさが感じられなくなります。 50代に踏み込んだ時、著者は実感しました。 美を扱う仕事柄、「これではいけない！」と、考え方を改めました。 「きりっとするための上昇線を顔に描くべし！」 いろんな上昇線を入れることができますが、やりすぎは禁物。 3本入れれば、ほどよくきりっと、年齢に応じた、締まった顔に変えることができるのです。 使うアイテムが多すぎても、手間ひまかかりすぎても、毎日のことだから続かなくなってしまうから、 目ざすは、簡単・時短で、効果絶大メイク。 これが山本浩未の真骨頂です！ まずは、効果の高い「目の線」の解説から。 たるむと目尻側が下がるので、眉と目の間が離れて、眉山が目立ち、 なんだか「おとぼけ顔」になってくる。 眉のライン取り、目の縁取りで、顔の印象が変わります！ それから効果が高いのは、頬の線、唇の線。 読者4人のビフォーアフターも説得力があります。 メイクって、大事。 だから、メイクしましょ！ 【編集担当からのおすすめ情報】 読者のビフォーアフターで驚いたのは、浩未先生ならではの、 「スチームON顔」の仕込み具合。 50℃のお湯で温めたタオルで、メイク前のスキンケア時に顔をスチームして柔らかくするのです。 それをやるとやらないとでは、顔のつやが全く違う！ スキンケアもベースメークも、のり具合が違う！ 間近で見ると、ものすごく違う！ メイクも重要ですが、ドライフルーツのように乾燥した肌を、ふっくら戻してあげることが、かなり重要でした。 さらに、気持ちをはつらつと保つ、浩未先生のプライベートライフも必読。 気持ちが（脳が）体をつくり、血液を回し、皮膚や筋肉を動かすのだなぁ・・・。 著者と同い年（厳密に言うと、9か月年長）の担当編集者は、心底実感しております！ たるんだゆるんだ大人の顔は、眉、頬、唇の3本の線で引き締まる。いちばん大事なのは、山が目立って目と離れた眉の線を建て直すこと。実経験からたたき出した、山本浩未流の効果抜群リアルメイクテクが満載です！

おなかや下半身やせの近道は「お尻」を整えること。お尻を１分気持ちよく伸ばすだけで、おなかが凹み、みるみる美ボディに！ おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。

女として少しでも美しくなりたい、その願望に応えるトータルビューティ本。ストレッチ〜ウォーキング、ポージング、所作など。DVD付き

高たんぱく質で低糖質、低カロリー。疲労回復によい成分も含む鶏むね肉は注目の食材。毎日おいしく食べられるレシピを紹介する。 高たんぱく質で低糖質、低カロリー。疲労回復によい成分も含む鶏むね肉は、ダイエッターや筋トレする人はもちろん、たんぱく質が不足しがちな高齢者にも注目の食材。価格が安いのもうれしい。毎日飽きずにおいしく食べられるレシピを紹介する。

「老化は病気に過ぎない。治療も予防もできる」。最新研究にもとづいた老化に抗う方法がわかる！

「もっと元気になって生活を楽しみたい」外見だけのアンチエイジングに満足できない方、必読の一冊。 著者は長年の経験を積んだ婦人科医です。そのアンチエイジングの外来窓口を訪れる患者さんの悩みはさまざまだと著者はいいます。 肌や美容に関する悩み、「疲れが取れない」「冷え性がつらい」「肩こりをらくにしたい」といった不定愁訴もあれば、がんが見つかって駆け込んでくる患者さんもいます。 著者はそうした女性の悩みに耳を傾け、体質やライフスタイルに適した判断をしています。 そのなかで食事や飲料、化粧品だけでは難しいさまざまなエイジングケアを治療の柱にしています。 本書では医師としての経験から導き出した「高濃度ビタミンＣ療法」「血液オゾン療法」「水素ガス吸入療法」の３つを軸に、体の内側から若返るメソッドを丁寧に説き明かした入門書です。 【プロローグ】外見だけの若さでアナタは満足ですか？ 【第１章】若返りのキーワードは「抗酸化」と「血液浄化」 【第２章】医師が教えるアンチエイジングの多様な選択 【第３章】本当の若さはカラダの内側からつくられる 【第４章】究極の若返りはがん予防につながる

本書は自分の容貌やエイジングに悩む人に、 「健康的に若々しくする」「心身ともに美しくする」「見た目の欠点、年齢による体の衰えをカバーする」 といったプロフェッショナルを紹介し、最新のアプローチ方法を提案する内容になっています。 本書が扱うのは、表面だけを一時的に若く美しくする方法ではなく、 内側の骨や細胞から治していく根本的な美容法であり、アンチエイジングです。 ポイントは、３つ。 ・容貌のカギを握るのは、「形成外科」と「歯科」による医科歯科連携 ・美と若さを維持するには、免疫力の向上と維持が必要 ・これらの効果を上げるには、再生医療も効果的 医科歯科連携と言っても、本書が紹介するそれは従来のイメージとはかなり異なり、読者の皆さんは驚かれることと思います。 「若々しくなりたい」「美しくなりたい」「容貌の欠点を治したい」 といった願いに根本から応えられる診療科目の最適な組み合わせとして、 実は「形成外科」と「歯科」があるということを知って頂きたいのです。 「形成外科って何？」「歯科ってむし歯や歯周病で行くところだよね」と思うかもしれませんが、 どちらも美容やアンチエイジングに深く関わっている診療科なのです。 「ＤＳ銀座プロジェクトチーム」というトータルヘルスケアのＤＳヘルスグループに所属する各分野のプロフェッショナルによるプロジェクトチームの医師たちがいます。 本書は彼女・彼らへのインタビューも盛り込みながら、まず最先端の形成外科と歯科 が、美容やアンチエイジングにどう関わっているかについて解説します。 そして、形成外科と歯科がタッグを組むことで生まれる可能性についてや、最新の研究をもとに「再生医療」を利用したアプローチも紹介しています。 本書によって、若さ、美しさを取り戻し、コンプレックスから解放される糸口をつか んでいただければ幸いです。 【目次】 まえがき 序章　何でも良いわけではない今のアンチエイジング 第１章　形成外科が提供する患者も納得する本物の治療 第２章　歯科から変える美容・健康・アンチエイジング 第３章　形成外科と歯科の連携がウェルエイジングの決め手 第４章　ウェルエイジングを加速させる最先端の再生医療 終章　ウェルエイジング革命を目指す「銀座プロジェクト 監修の言葉 まえがき 序章　何でも良いわけではない今のアンチエイジング 第１章　形成外科が提供する患者も納得する本物の治療 第２章　歯科から変える美容・健康・アンチエイジング 第３章　形成外科と歯科の連携がウェルエイジングの決め手 第４章　ウェルエイジングを加速させる最先端の再生医療 終章　ウェルエイジング革命を目指す「銀座プロジェクト 監修の言葉

1 アンチエイジング(抗加齢)医学の理解(アンチエイジング医学とは エイジング(加齢)のサイエンス ほか) 2 アンチエイジング(抗加齢)医学の展望(アンチエイジング医学の疫学研究 超高齢化社会におけるアンチエイジング医学の意義 ほか) 3 アンチエイジング(抗加齢)医学の基礎(遺伝子とアンチエイジング(抗加齢)医学 細胞医学とアンチエイジング(抗加齢)医学 ほか) 4 アンチエイジング(抗加齢)医学の臨床(アンチエイジングドックにおける検査と評価 メタボリックシンドロームとアンチエイジング(抗加齢)医学 ほか)

それって逆効果？！ 老けないための新常識 「クレンジングしながらマッサージすれば一石二鳥」、 「朝は洗顔しないほうが肌の調子よくなる」、 「毎日シートマスクでうるぷる肌に」、 「化粧水は100回パッティングで肌に入れ込む！」 雑誌やWEBの美容記事、SNSでの口コミなどでよく書いてあるこれらの言葉。でも根拠のないことだったり、逆に肌には悪影響を及ぼしていることもあります。 豊富な知識と丁寧でわかりやすい説明でTVや雑誌でもおなじみの、「銀座ケイスキンクリニック」の慶田朋子院長が、巷にあふれる間違ったスキンケアや美容法をズバッと斬ります！ 【編集担当からのおすすめ情報】 美人女医としてTVやネットでも話題の慶田朋子先生。 あの黒柳徹子さんからも 「すごく面白く読んだ。肌のことが、これほどわかる本が読めてよかった」と、太鼓判をいただきました！ この本では、スキンケア方法はもちろん、顔ヨガ、美容鍼、まつげエクステといった美容習慣が、実はコワイ結果を招いてしまうものもあることを、わかりやすく、そして楽しく解説しています。 賢くキレイになりたい人は是非ご一読ください。 美容や健康によかれと思ってやっていることが、実は老化を促進していることも。幅広い医療知識と確かな技術力でTVや雑誌などで活躍中の美人女医が、エビデンスありきでその美容のお作法の真偽を明らかにします。 目次 はじめに 第1章 やってはいけないスキンケア やってはいけない 01 クレンジングマッサージできめ崩壊 やってはいけない 02 大容量シートマスクで肌あれに やってはいけない 03 剥がすパックでますます毛穴詰まり やってはいけない 04 スクラブ洗顔で乾燥肌が悪化 やってはいけない 05 化粧水100回パッティングで敏感肌に やってはいけない 06 朝洗顔しない美容法でさらに乾燥 やってはいけない 07 オーガニックアロマオイルで接触性皮膚炎 やってはいけない 08 洗顔ブラシでさらなる角栓体質に やってはいけない 09 スチーマーの保湿は「つもり」だけ やってはいけない 10 ハトムギを飲んでも塗ってもほとんどのイボは消えない やってはいけない 11 油抜きダイエットでシワシワ肌 やってはいけない 12 夜の丁寧スキンケアで不眠汚肌 やってはいけない 13 ファンデーションブラシでニキビ悪化 第2章 やってはいけない美容習慣 やってはいけない 14 顔ヨガで輪郭崩壊 やってはいけない 15 毎日コロコロローラーでたるみ加速 やってはいけない 16 かっさマッサージでくすみ肌 やってはいけない 17 小顔整体で骨が動いたらそれは事故 やってはいけない 18 美容鍼でリフトアップはまやかし やってはいけない 19 まつエクで眼(がん)瞼(けん)下垂(かすい) やってはいけない 20 つけまつげでまぶた茶ぐすみ やってはいけない 21 頭皮をもんでも毛は生えない やってはいけない 22 かかとの削り過ぎで鏡餅化 やってはいけない 23 ランニングで老け加速 やってはいけない 24 ダイエット目的の喫煙で老婆顔 やってはいけない 25 ブラジリアンワックスで毛(もう)嚢炎(のうえん) やってはいけない 26 布ナプキンでむしろ肌あれ やってはいけない 27 貧血放置で薄毛が加速 やってはいけない 28 猫背で顔のたるみ悪化 やってはいけない 29 心や表情の癖で、怪優顔が定着 ・怪優顔1 片側ピクッは皮肉のサイン!? シニカル顔 ・怪優顔2 「でも」多発。梅干しあごの 不満顔 ・怪優顔3 家でも会社でも我慢の女 侍女子顔 ・怪優顔4 歯ぎしり、食いしばりで ガマガエル顔 COLUMN 01 洗顔、保湿、UVケアが基本 美肌を守る正しいお肌のお手入れ方法とは･･･ 46 COLUMN 02 肌悩みには「美容医療」という選択 1 機器などによる治療･･･74 COLUMN 03 肌悩みには「美容医療」という選択 2 注入系による治療･･･144 あとがき 147 参考文献 152 クリニック紹介 154

資生堂のシニアヘアメイクアップアーティスト、鎌田由美子。和装を得意とする彼女の視点と技法を用いた着物のためのへメイクを紹介。 資生堂のシニアヘアメイクアップアーティスト、鎌田由美子。 和装ヘアメイクを得意とする彼女の視点と技法を用いれば、いつもの着物が違う雰囲気に生まれ変わる。 そして、いつもと違う私になれる。 あなたの和装ヘアメイクの引き出しを増やすアイデアとテクニックが詰まった一冊！ 着物の魅力は、ヘアメイクひとつで大きく変わります。 ヘアメイク次第で、着物は本来の魅力を発揮し、着る人をいっそう引き立ててくれます。 しかし、着物を愛する人にとっての悩みは「ヘアメイクがマンネリになりがち」なこと。 せっかく着物を着るのなら、それに合うヘアメイクがしたい。しかし、凝ったヘアメイクは思いつかないし、手先もあまり器用でない…。 その結果、どの着物を選んでも、自分ができる技術だけを用いた「いつものヘアメイク」になり、マンネリに陥ってしまいます。 そこで、この本では鎌田由美子が一枚の着物からイメージを広げ、個性あふれるさまざまなヘアメイクをご紹介します。 表現するイメージを「クラシック」「ネオクラシック」「モダン」の3つのカテゴリーに分け、さまざまな着物ヘアメイクを提案します。 古典的な雰囲気そのものを楽しむ作品から、トレンドを取り入れた遊び心たっぷりな作品まで、自在に移り変わる世界観をお楽しみください。 ご自分でできるように、または美容師に任せる時のために、プロセスやポイントも丁寧に解説します。 また、鎌田由美子の世界を堪能いただける、豪華なヘアメイク作品も多数掲載！ 有名着物作家たちによる着物をまとうモデルたちの、華やかな写真の数々からは多くのインスピレーションを受けられるでしょう。 さらに、みなさまの用途にピッタリと合う着物とヘアメイクが見つかるよう、逆引きINDEXもついています。 着物の種類、着物作家、イメージ表現、イベント・シチュエーション別で、必要な用途や今の気分、なりたい自分像に合わせた一点を見つけてみてください。 ■目次 PART１ 鎌田由美子、最新クリエイションの世界 PART２ タイプ別・着物ヘアメイクの視点と技法 クラシック／ネオクラシック／モダン PART３ 目的別・逆引きINDEX 着物の種類別／着物作家別／イメージ表現別／イベント・シチュエーション別 【コラム】 プロの技法 ヘア編／プロの技法 メイク編 ****************************** PART１ 鎌田由美子、最新クリエイションの世界 PART２ タイプ別・着物ヘアメイクの視点と技法 クラシック／ネオクラシック／モダン PART３ 目的別・逆引きINDEX 着物の種類別／着物作家別／イメージ表現別／イベント・シチュエーション別 【コラム】 プロの技法 ヘア編／プロの技法 メイク編

激動の時代ともいわれる平成30年間の、人々が熱中した美容トレンドや美容意識、美容情報源などの変化を読み解いたもの 「平成」は社会が激動した30年といわれます。この中で、美容意識も行動も大きく変わり、その発信者、主体者が大きく変化していきました。このような化粧・美容の変化を独自の視点でまとめた一冊。 「平成」は社会が激動した30年といわれます。この中で、美容意識も行動も大きく変わり、その発信者、主体者が大きく変化していきました。このような化粧・美容の変化を独自の視点でまとめたのが『平成美容開花』です。 本書では、平成30 年間の女性雑誌の美容記事から読み解いた独自分析や、ポーラ文化研究所が長年実施している美容意識調査のデータ分析も掲載しています。また、平成のトレンドメーク再現、アイメーク変遷など、写真やイラスト等のビジュアルで平成30 年間の変化を紹介しています。改元直後に調査した、これからはじまる令和の化粧への意識も収録しており、平成の化粧がそばにあった方にも、そうでなかった方にも、そして令和の化粧・美容意識の予測にもおすすめの一冊です。 平成30年をふりかえる ビューティの30年　 　　　平成１～10＝ビューティ繚乱のつぼみ　 　　　平成11～20＝咲き競うビューティの花　 　　　平成21～30＝見せたい「形」はさまざまに… 　　　【寄稿】美容ジャーナリスト／エッセイスト　齋藤薫「平成から令和へ　この時代に立ち会うことができた私たちは、女性としてこの上なく幸運である！」 DATAからみるビューティの変遷 25～39歳のうるおいアップを発見 美白肌が目指すもの 「盛る」の30年 女性雑誌からみる平成アイメーク DATAからみる10代のビューティ 「平成コスメ」情報はどこから？ 令和を生きる私たちは INDEX 主要参考文献 あとがき

「男性力」で差をつけろ！ 髪とカラダこそ男の名刺だ！！ 髪とカラダこそ男の名刺だ！！ 自信のある男は時計や服に頼らず 「男性力」で差をつける！ 若さと自信を取り戻す、 最先端のアンチエイジングを味方につければ 男の悩みは、もう怖くない！! 男性ホルモンを増産させ、 男を元気にするための日常のポイントも紹介 ☆目次☆ 第１章　「男の悩み」を左右する男性ホルモン 第２章　男を上げるガソリン、テストステロン 第３章　デキる男は髪やカラダで差をつけている 第４章　まだ、あなたは効果のないケアを続けますか？ 第５章　男のアンチエイジングの新潮流「SGF」 「男性力」で差をつけろ！髪とカラダこそ男の名刺だ！！ 第１章　「男の悩み」を左右する男性ホルモン 第２章　男を上げるガソリン、テストステロン 第３章　デキる男は髪やカラダで差をつけている 第４章　まだ、あなたは効果のないケアを続けますか？ 第５章　男のアンチエイジングの新潮流「SGF」

累計部数30万部突破！　Atsushi初のエイジングケアレシピ本！ ヘルシーでキレイになれるレシピが大人気の野菜ソムリエプロ・Atsushiの著者は、累計発行部数30万部を突破しました。そんなAtsushiの最新刊は、初となる「エイジングケア」に特化したレシピ本です。 細胞の老化を早める活性酸素の働きを抑える、抗酸化作用が高く、栄養素が詰まったレシピを全45品紹介。電子レンジでチンするだけの簡単スープから、罪悪感ゼロのスイーツまで、幅広いレシピとなっております。 また、食物繊維が豊富、高たんぱく＆低糖質だから、美腸・美肌・ダイエットにもうれしい効果も。 トマト、サーモン、ブロッコリースプラウト、パプリカ、ほうれん草、大豆、アボカド、ナッツ＆フルーツ…、簡単に手に入る8つの食材を使った、わずか10分程度の調理時間で完成するメニューばかり。 カラダの内側から、エイジングケアできるレシピ集です。 累計部数30万部突破！　Atsushi初のエイジングケアレシピ本！

不老に挑む１冊。気鋭のサイエンスライターが、すぐ実践できて効果が表れる世界最先端の科学が証明したメソッドを厳選して解説 お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。 メンタリストDaiGo 推薦 肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート! 世界最先端の科学が証明 「ここ最近、頭が鈍ってきた」「気力が落ちてきた」「肌が…髪の毛が…体型が…」などなど。「いつまでも若々しくあり続けたい」。本書は、人類史上最大と言ってもいい難題である「不老」に挑む1冊です。 加齢に対する印象の良し悪しは、あなたの若さと寿命を左右するインパクトを持ちます。 イェール大学の研究では、 「老化に対する考え方がポジティブな人は認知症のリスクが下がりやすい。ポジティブな思考がストレスをやわらげ、認知症の防御壁のような働きをするのだろう。この結果はエイ ジズム(老化に対するネガティブな印象)に立ち向かうことの重要さを示している」ことがわかっています。 具体的な数値を挙げると、加齢について「経験が豊富」や「思慮深い」といった前向きなイメージを持つ人は、49.8%も認知症の発症率が低い傾向がありました。この数字は、食習慣や運動の改善効果に匹敵するレベルです。 これからは人生100年時代。「老い」はますます身近になっていきます。対策が必要です。 そこで、本書では気鋭のサイエンスライターが、 すぐ実践できて効果が表れる世界最先端の科学が証明した メソッドを厳選して解説します。 PART1 理論編 正しく知る CHAPTER1 苦痛⇆回復 ――苦痛と回復のサイクルで若返る フェーズ1 苦痛 フェーズ2 回復 フェーズ3 往復 PART2 実践編 正しく苦しむ CHAPTER2 運動 ――段階的な負荷で、見た目も脳も若返る 技法1 プログレス・エクササイズ CHAPTER3 毒とファスティング ――代謝を改善し、細胞レベルで肉体を若返らせる 技法2 AMPK食事法 CHAPTER4 メンタル ――「老けるストレス」と「若返るストレス」を分ける 技法3 エクスポージャー PART3 実践編 正しく癒える CHAPTER5 栄養素 ――若返る食事、老ける食事を知る 技法1 クオリティ・ダイエット CHAPTER6 睡眠 ――今日から始められる薬に頼らない快眠体質づくりとは 技法2 マルチプル・レスト CHAPTER7 美肌 ――世界最高権威も認めた、シンプルながら強力なスキンケア 技法3 世界標準メンテナンス CHAPTER8 脱洗脳 ――見た目が若い人の心の持ちようとは? 技法4 デプログラミング PART4 ロードマップ編 正しく行う CHAPTER9 ロードマップ ――最短ルートで目標を達成しよう ●標準ロードマップ ●体力向上ロードマップ ●見た目の改善ロードマップ ●脳機能&メンタル改善ロードマップ