煮るだけ！　焼くだけ！　入れるだけ！　の安直なキャンプ飯をキメるだけ！ Youtube、twitterのフォロワー数を続伸させるソロハンター、ソロキャンパーのリロ氏。 本書では、キャンパーだったら誰もが持っている「メスティン」「クッカー」「スキレット」で、安直を追求した「限界キャンプ飯」を紹介。 まな板も包丁もいらない「限界調理法」を伝授！ そして、リロ氏が初めて食パンを挟んだ「ホットサンドイッチ」のレシピも初公開。 レシピ以外にも「初心者が用意するべきソロキャングッズ」「100均で買える有能なソロキャングッズ」「キャンプ初心者の注意」「浮かれてSNS投稿は炎上の元」などキャンプ初心者に向けたコラムも多数紹介。 欲望に従った「限界キャンプ飯」を紹介！　食材はコンビニで調達。ハードルを下げて今週末のキャンプを楽しむ！ １章「これだけあればソロキャン飯間違いなし」 ・料理器具は、誰もが最初に買うスキレット、クッカー、メスティンのどれかでいい ・コンビニで買える食材で作る ・たった１つでいい、調味料 ・下準備のテクニック ２章「限界キャンプ飯レシピ」 ・メスティンを使ったレシピ 　　メスティン×早ゆでパスタ 　　メスティン×冷凍食品／半調理品 　　メスティン×カット野菜 　　メスティン×米 　　メスティン×スープの素 ・クッカーを使ったレシピ 　　クッカー×早ゆでパスタ 　　クッカー×冷凍食品／半調理品 　　クッカー×カット野菜 　　クッカー×米 　　クッカー×スープの素 ・スキレットを使ったレシピ 　　スキレット×早ゆでパスタ 　　スキレット×冷凍食品／半調理品 　　スキレット×カット野菜 　　スキレット×米 　　スキレット×スープの素 ３章「限界ホットサンドレシピ」 ・リロ氏“初”の王道のホットサンドレシピ 　これまでリロ氏が挟んだことのないサンドイッチレシピを初公開。

Twitterのフォロワー20万人超えの料理動画が書籍化！「最高に頭が悪い料理。しかし絶望するほどうまい」が目白押し 日本テレビ『シューイチ』 TBS『Nスタ』 フジテレビ「めざましテレビ」 など、テレビで大大大反響!! 最高に頭が悪い料理。しかし、絶望するほどうまい！ Twitterのフォロワー24万人超え「ﾘﾛ氏」による バズっている動画の料理の書籍がついに登場！ 一瞬で人をダメにする料理が目白押し!! 「うまい！」が約束された “平成生まれソロハンター”のソロキャンレシピを大公開 作り方は、なんでもホットサンドメーカーにぶち込むだけ！ #欲望に従った絶望的に頭の悪い料理をするだけの動画 #ホットサンドメーカーで豚まんを潰すだけの動画 #冷凍餃子をぶっ潰して焼くだけの動画 #四隅がプレスできるホットサンドメーカーにチルドピザを無理やり詰めただけの動画 #ホットサンドメーカーで椅子から転げ落ちるほど頭の悪いジャガイモ料理を作るだけの動画 これらがレシピ化！ 大人気ブログ「つくりおき食堂」まりえさんの ホットサンドメーカーを使った料理も公開 第1章：ホットサンドメーカーの魅力とは 第2章：ﾘﾛ氏のホットサンドメーカーレシピ 第3章：「つくりおき食堂」まりえさんのホットサンドメーカーレシピ 第4章：ﾘﾛ氏のフタ付き鉄フライパンレシピ

ライブで歌って踊る正真正銘のアイドル、でも、無人島生活を夢見て山を買い、日々アウトドアテクニックを磨くガチのさばいどる。そんなかほなんが、「キャンプ飯のクッカーはこれ一択です！」と熱烈に推す〝飯ごう〟を使ったレシピを大公開！　飯ごうと言えばご飯を炊く道具、と思いがちですが、昔ながらの最強クッカーの実力はそれだけではありません。標準的な飯ごう（４合炊き）は1,000円台で買えてとてもリーズナブルなうえ容量的にも申し分ないので、焼く、ゆでる、揚げる、煮る、炒める、蒸す、炊く、燻すなどの調理のほか、和えたり、盛ったり、手作りスイーツの型として使えたりと役立ち度がすごいんです。本編では、飯ごうの「本体」「中ぶた」「外ぶた」を組み合わせてご飯とおかずを完成させる同時調理や、大人気のスモークレシピ、お酒がすすむかんたんおつまみ、バケツプリンならぬ飯ごうプリンなど、レシピ開発から製作までかほなん渾身のキャンプ飯＆スイーツを60点以上収録しています。これからのキャンプのおともには「飯ごう」が必携ですよ！ 【CONTENTS】 ◎巻頭 はじめに 本書のきまり ◎CHAPTER１　飯ごうの基本 飯ごうってなに？ 飯ごうを知る 飯ごうでできること おすすめの道具たち 熱源について 飯ごうに収納しよう 飯ごうのお手入れ フッ素コーティングしてみよう ◎CHAPTER２　市販品ですぐできあがり！　かんたん・満足レシピ ボロネーゼごはん 3種のじゃがバター クリームリゾット 魯肉飯 飯ごうPIZZA カレーうどん 照り焼き丼 点心３種セット 中華炊き込みごはん ◎CHAPTER３　おつまみからガッツリ定食まで！　飯ごう使いこなしレシピ 赤ワイン煮込み＆ガーリックライス アヒージョ クラムチャウダー エッグスラットモーニング 敷き詰めトースト

キャンプの楽しみといえば、なんといっても“ごはん”! ごく簡単なものでも、大自然のなか、みんなで外で食べるごはんは格別なものです。 日本最大のレシピ投稿・検索サービス「クックパッド」に投稿されているたくさんのキャンプ＆アウトドア料理から、とっておきの“お外ごはん”を厳選。殿堂入り＆話題入りを果たした絶品キャンプ飯から、焼くだけ・炒めるだけの簡単料理、鍋に材料を入れるだけのほったらかし調理、時間のかかる火おこし前に食べられるとりあえずのおかず、大満足のごはん・パン・麺の主食まで、驚き・楽しさ・おいしさの三拍子がそろったレシピをたっぷり紹介します! キャンプ飯は豪快さが醍醐味! 形が崩れても、焦げても、わいわい調理に参加して、みんなで一緒に食べれば、オールOK! この本に掲載しているレシピはどれも短時間で少ない材料で簡単に作れるものばかりなので、もちろん、おうちごはんとしてもぴったり。 あなたの定番キャンプ飯が、きっと見つかりますよ! ■CONTENTS Part 1　みんなが大絶賛した我が家のキャンプごはん Part 2　お手軽なのに超豪華! 焼く＆炒めるだけおかず Part 3　鍋に入れたら完了! ほったらかしおかず Part 4　火を使わない とりあえずおかず Part 5　ボリューム満点! ごはん・パン・麺の主食 たけだバーベキュースペシャルインタビュー「外で食べるごはんって、それだけでおいしい!」 Column 1　泊まったあとのお楽しみ! キャンプの朝ごはん Column 2　お酒がどんどん進む! アウトドアおつまみ Column 3　テンション上がる! 外でも作れるスイーツ