「まるで私みたい」「一緒にドキドキ、ハラハラしました」「くじけかけていたけどがんばります」毎週10万人が更新を待ちわびるオトナサローネのウェブ連載「40代編集長の婚活記」の書籍化第二弾！彼氏いない歴9年の編集長・アサミがふと抱いた疑問、「40代女性って、婚活市場にニーズはあるの？」。40代働く女性向けウェブメディア、オトナサローネでは現在もリアルタイムで婚活が進行し、アサミの恋と別れに一喜一憂する応援が届き続けています。不器用だけどまっすぐなアサミの姿には、40代50代の婚活中女性だけでなく、女性の気持ちを知りたい40代50代の男性、20代30代の結婚を考える女性からも「励まされる」の声が。連載に書き下ろしも加え、迷える婚活心に寄り添うTIPSも。ときに目的と手段が逆転してしまいがちな婚活、自分のことがわからなくなったらぜひ本書を手に取ってみてください。

ネガティブな感情に支配されて苦しむ人たちへ贈る、現実を動かすためのメソッド ネガティブな感情に支配されて苦しむ人たちへ贈る、現実を動かすためのメソッド ただ自分を愛するだけでいい。ネガティブな記憶を手放して、もっと自由になろう！不安で厳しい世の中。何かに頼りたい、すがりたいと、スピリチュアルや自己啓発のセミナーを、ジプシーのように渡り歩いている人たちが多い。本書はそんな人たちに、一番寄り添うべき自分にまず寄り添って、「自分の声」を聴いて、本当に自分がやるべきことと、本当は自分がしなくてもいいことをしっかりと区別し、地に足を着けた「個」の確立の重要さを伝える。この本の神髄は「現実を動かす７日間の実践ワーク」である。それぞれのワークには、ワークをやるためのポイント、実際に現実を変えてきた７人の体験談と、彼らの現実はなぜ動いたのか、著者からの解説も書かれている。 あなたの現実は、なぜ動かないのか第１章　自分を愛するとは第２章　自愛メソッドの５つの教え第３章　現実を動かす７日間の実践ワーク第４章　自分を愛するために手放すべき５つの負の感情第５章　自愛メソッドQ&A第６章　あなたは欠陥人間ではない自愛メソッド