ストレスを操るメンタル強化術 (角川文庫)
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本書は、内向的でメンタルが弱いと感じる人々に向けて、ストレスや失敗、内向的な性格を強みとして活用する方法を提案しています。これらの要素をネガティブに捉えず、メンタルを強化する武器として活かす具体的なメソッドやエクササイズを紹介。著者は、これらの「弱さ」が実は「強さ」を生む原材料であることを明らかにし、読者が自分らしい強さを手に入れる手助けをします。
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