この本は、オードリーの若林正恭によるエッセイで、彼の人生の変化と成長を描いています。恥ずかしがり屋の彼が、四十を前にして趣味や仲間との出会いを通じて世界を肯定できるようになる過程を綴っています。内容は、彼の半生や人間関係、自己認識に関するエピソードが豊富で、特に「人見知り芸人」としての視点が強調されています。また、ドラマ化もされており、累計31万部を突破した人気作です。解説は朝井リョウが担当しています。