このレシピブックは、1～2人分の料理を簡単に作れる「レンチン小鍋」が付いており、電子レンジと小鍋を使った手軽な料理法を提案しています。ダイエットや忙しい生活に対応したレシピが揃い、全品の糖質量とエネルギーが表示されています。シリコン製の鍋は収納しやすく、計量機能も備えています。料理初心者や健康志向の人に特におすすめです。