この書籍は、腰痛を治すための物語であり、安静や治療法では解決できないことを示しています。著者の伊藤かよこは、鍼灸師としての経験を通じて、腰痛改善のための心の持ち方や痛みのコントロール方法、仲間との支えの重要性について述べています。全8週の構成で、腰痛から得た教訓や自己の価値を再認識する内容となっています。