本書は、社交不安障害（あがり症や対人恐怖など）について解説し、その理解や治療法を紹介しています。特に対人関係療法に焦点を当て、障害と向き合いながら個人の成長を促す方法を示します。内容は、社交不安障害の定義、症状、治療法、そして対人関係の重要性など多岐にわたります。著者は対人関係療法の専門家で、実践的なアドバイスを提供しています。