筋トレのための人体解剖図
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この書籍は、筋肉の名称や位置、連動する筋肉について詳しく解説しており、構造や機能を理解するための内容が含まれています。目次には、体幹、肩、上肢、胸部、腹部、背部、下肢、スポーツ中の筋肉の動き、そして目的別トレーニングメニューが掲載されています。著者は、理学博士の石井直方と医学博士の肥田岳彦です。
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