ささいなことが気になって疲れる人へ―― 自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」！ ◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する ◎相手が気を悪くすると思うと断れない ◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる ◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい ⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった！」と大評判 予約殺到の「HSP（とても敏感な人）専門カウンセラー」による初めての本です！ 「私、これだったんだ! 」とSNSで大反響。 続々重版し、50万部突破のベストセラーに! Amazon「本」ランキング総合1位獲得!! フジテレビ系「ワイドナショー」 日本テレビ系「世界一受けたい授業」 TBS系「王様のブランチ」 中田敦彦のYouTube大学 Abema TV「Abema Prime」 文化放送「大竹まことのゴールデンラジオ」 「田村淳のNewsCLUB」 withnewsなど、メディアにも多数取り上げられています。

内向型の人間はほんとうに社会で不利なのか？　自己主張ばかりの外向型より、じつは内気でシャイな人間のほうが優位に立てる！？ ビル・ゲイツもガンジーもウォズニアックもみんな内向型人間だった！　内向型の人とは、喋るよりも他人の話を聞き、パーティで騒ぐよりも一人で読書をし、自分を誇示するよりも研究にいそしむことを好む人のこと。社交的で自己主張が激しい外向型のイメージがあるアメリカ人だが、実際にはその三分の一が内気でシャイな内向型。本書は、内向型が直面する数々の問題を浮き彫りにするとともに、内向型の強みと魅力を明らかにする。 ビル・ゲイツもガンジーもウォズニアックもみんな内向型人間だった！ 内向型の人とは、喋るよりも他人の話を聞き、パーティで騒ぐよりも一人で読書をし、自分を誇示するよりも研究にいそしむことを好む人のことだ。アメリカ人と言えば、社交的で自己主張が激しそうなイメージがあるが、実際にはその三分の一が内気でシャイな内向型だという。これはアメリカに限ったことではない。 外向型が重視されるアメリカにおいては、内向型の存在感は薄く、出世競争でも不利になりがちだ。本書は、内向型が直面する数々の問題を浮き彫りにするとともに、あまり顧みられることのない内向型の強みと魅力を明らかにし、その個性を伸ばして生かす方法を模索する。 同時に、外向型の欠点や問題点を挙げ、外向型の人は企業のトップにふさわしいか、チームで作業するやり方は本当に効率的なのか、などの問題も議論する。現代アメリカ社会の内部分裂を浮き彫りにする衝撃のドキュメント。 全米ベストセラー はじめに　内向型と外向型――気質の北極と南極 パート１　外向型が理想とされる社会 １章　「誰からも好かれる人」の隆盛 　　　　外向型はいかにして文化的理想になったのか ２章　カリスマ的リーダーシップという神話 　　　「個性の文化」の一〇〇年後 ３章　共同作業が創造性を殺すとき 　　　　新集団思考の登場と単独作業のパワー パート２　持って生まれた性質は、あなたの本質か？ ４章　性格は運命づけられているのか？ 　　　　天性、育ち、そして「ランの花」仮説 ５章　気質を超えて 　　　　自由意志の役割（そして、内向型の人間がスピーチをするには） ６章　フランクリンは政治家、エレノアは良心の人 　　　　なぜ「クール」が過大評価されるのか ７章　ウォールストリートが大損し、バフェットがもうかったわけ 　　　　内向型と外向型の考え方（そしてドーパミンの働き）の違い パート３　すべての文化が外向型を理想としているのか？ ８章　ソフトパワー 　　　　外向型優位社会に生きるアジア系アメリカ人 パート４　愛すること、働くこと ９章　外交的にふるまったほうがいいとき 10章　コミュニケーション・ギャップ 　　　　逆のタイプの人とのつきあい方 11章　内向型の特性を磨く方法 　　　　静かな子供をどうしたら開花させられるか 終章　 不思議の国

会話の途中で「え、なんだって？」と聞き返される。お店で店員を呼んでも声が届かずスルーされる。同じことを話しているのに、なぜか話し方のうまいあの人の意見ばかり採用される…など、自分の声や話し方で“ソン”していると感じたら、ぜひこの本を手に取って下さい。気を遣いすぎて、思ったようにしゃべれない人でも大丈夫。大事なのは、「大きな声」ではありません。「相手目線の声」が仕事と人間関係をガラリを好転させてくれます。1日5分の「共鳴発声法」トレーニングで、今日から声と話し方を変えましょう！ 1日5分の「共鳴発声法」トレーニングで、今日から声と話し方を変えましょう！