本書は、セルフ・コンパッションの研究の先駆者である著者が自身の経験を交え、学術知見をわかりやすくまとめたもので、エクササイズを通じてその活用方法を紹介しています。内容は、セルフ・コンパッションの概念、構成要素、恩恵、人間関係への影響、深い喜びについての5部構成となっています。著者は心理学の専門家であり、数々の賞を受賞しています。

本書は、Googleの研修プログラム「サーチ・インサイド・ユアセルフ（SIY）」を通じて、なぜ同社の社員が楽しく創造的に働けるのかを探る内容です。SIYは、科学に基づいたマインドフルネスの実践を提供し、自己認識、創造性、情動的知能を高める技法を紹介しています。著者のチャディー・メンは、プログラムの開発者であり、他の企業や大学でも採用されています。読者は、短時間でできる実践から本格的な方法まで、さまざまな能力を向上させる手法を学ぶことができます。

この書籍は、社会で騙されないための自己防衛の方法を解説した社会心理学の名著です。著者ロバート・B・チャルディーニは、影響力のメカニズムを8つの章に分けて説明し、具体的な戦略や心理的原理をユーモラスに描いています。新訳版では、マンガや事例が追加され、現代の広告戦略や社会問題についても触れられています。読者は、プロの手口を理解し、賢い消費者になるための知識を得ることができます。

この書籍は、母親が自己肯定感を高めることで子どもの幸福にもつながることを提案しています。著者は、母親が自分の幸せを優先することが重要であり、そのための14の行動習慣を紹介しています。ポジティブ心理学に基づいた内容で、感謝や自己受容を通じて母親自身が幸せになることが、結果的に子どもの自己肯定感を育むとしています。著者は心理学の専門家で、ニューヨークで活動しています。

本書は、ジョン・ケープルズによる広告の科学的ノウハウを紹介したもので、91年間にわたり読み継がれ、ビジネス書ランキングで1位を獲得している。著者は58年間にわたり広告業界で活躍し、「科学的広告」を提唱。神田昌典氏は本書を自身のコピーライティングの原点とし、実績を上げた理由をケープルズの方法に求めている。内容は効果的な見出しの書き方や広告のテスト方法、売上を増やすための具体的な手法など、多岐にわたる。

著者ブライアン・R・リトルによる最新刊は、パーソナリティとウェルビーイングの関係を科学的に解明した内容で、ハーバード大学で人気教授に選ばれた実績があります。書籍では、自分の性格を理解し、人生を主体的に生きる方法や、性格が幸福や寿命に与える影響について探求しています。各章では、性格の変化やクリエイティビティ、生活の質に関するテーマが取り上げられています。

『「やればできる！」の研究』は、スタンフォード大学のキャロル・ドゥエック教授による成功心理学の古典的名著で、マインドセットが成功と失敗を左右することを論じています。著者は、成長マインドセットと固定マインドセットの違いを探り、教育、ビジネス、スポーツ、人間関係におけるマインドセットの影響を解説。20年以上の研究を基に、マインドセットを柔軟にする方法や、成功するための思考法についても提案しています。

メンタリストDaiGoの著書では、ビジネスや人脈作りに役立つ科学的なネットワーキングのテクニックを紹介しています。内向的な彼が成功を収める秘訣や、良い人間関係を築くための具体的な方法を探求。読者は、理想の友人やキーパーソンと出会い、人生を好転させるためのテクニックを学ぶことができます。内容は、誤解を解消し、幸福をもたらすネットワーキングの重要性や、信頼関係を築くための方法など多岐にわたります。

人間は未来の自分を正確に予測できない。その原因である脳の錯覚や妄想を徹底検証！

無理解な人の特徴と対処法を知れば、苦しみはきっとなくなる。ベストセラーをもつ心理学者が贈る、誤解に苦しむ人へのアドバイス

本書は、成功と失敗を左右する「自己認識」の重要性を探求し、自己理解を深める方法を提供する。著者は組織心理学者のターシャ・ユーリックで、彼女の研究に基づき、自己認識の構造や思い込みを克服する手法を解説している。ビジネス界の専門家やリーダーたちからも高く評価されており、自己認識を高めることが仕事や人間関係の向上に繋がるとされている。

「トモダチ」は、人生を充実させるために必要なのは多くの友人ではなく「30人とのつながり」であると提唱する書籍です。著者メンタリストDaiGoは、人間関係の重要性や選び方について科学的視点から解説し、メンタルの作り方ややっかいな関係の処理方法を示します。特別付録として、幸福な人間関係を築くための8週間のワークも提供されています。

なぜ進化という考え方がそれほど魅惑的なのか，脳から認知・発達，社会・文化，組織・経営に至るまで，どれほど幅広く有効に応用できるか——「進化」に憑りつかれ，誤解と闘いながら険しい道を切り拓いてきた心理学者たちから，これから進化心理学を志す読者への熱いメッセージ． Ⅰ　そもそもなぜ進化なのか——進化心理学の基本問題　 　1　進化心理学という科学革命に参加して（デヴィッド・M・バス） 　2　進化は心の仮説生成器（マーティン・デイリー＆マーゴ・ウィルソン） 　3　進化心理学の来し方と行く末（ロビン・I・ダンバー） 　4　心という塗り絵にひそむ動機と合理性（ダグラス・ケンリック） 　5　心を生む1100グラム——脳という物質　ヴィクター・S・ジョンストン） 　6　反発あってこその進化心理学（ロバート・クルツバーン） II　心と社会を進化から考える　 　1　ヒトは社会の中で進化した（ユージーン・バーンスタイン） 　2　家族関係の進化心理学——出生順と立場争い（フランク・J・サロウェイ） 　3　配偶者選びは商品選びと似ている？（ノーマン・P・リー[李天正]） 　4　自己欺瞞、見栄、そして父子関係（チャン・レイ[張雷]） 　5　あなたの家族は誰？——血縁関係がわかるわけ（デボラ・リーバーマン） 　6　集団間の偏見は自然の摂理（カルロス・ナヴァレット） III　認知と発達を進化から考える　 　1　120万人と人口の0.1％——書き方で数の印象が変わるのはなぜ？（ゲイリー・ブレイズ） 　2　交換と安全——人はどこまで論理的か？（ローレンス・フィディック） 　3　ヒトは何を覚えてきたのか——記憶の進化心理学（スタンレー・クライン） 　4　ヒトの成長を進化からとらえる（ブルース・J・エリス） 　5　思春期の到来と自己欺瞞（ミシェル・K・サービー） IV　意思決定と組織運営を進化から考える　 　1　ヒューリスティクス——不確実な世界を生き抜く意思決定の方法（ゲルト・ギーゲレンツァー） 　2　進化心理学へのシンプルな道（ピーター・トッド） 　3　究極の選択を迫られたとき（王暁田） 　4　男と女が無理する理由（サラ・E・ヒル） 　5　医者の不養生——産業組織心理学者がルールを守らないわけ（ステファン・M・コラレリ） 　6　仕事と性差（キングスレー・R・ブラウン） 　7　ビジネスとマネジメントに進化心理学を導入する（ナイジェル・ニコルソン） V　文化と知性を進化から考える　 　1　文化抜きにはヒトの進化は語れない（ピーター・J・リチャーソン） 　2　制度という環境の中でヒトは生きる（山岸俊男） 　3　ヒトを特別なチンパンジーたらしめるもの（長谷川寿一） 　4　話すことと書くこと（デヴィッド・C・ギアリー） 　5　脳が自らを研究するとき——氏と育ちの二分法を超えて（クラーク・バレット） VI　未来の進化心理学者たちへ　 　1　苦労の末学んだ12の教訓（ダニエル・M・T・フェスラー） 　2　生態学者が進化心理学者になるまで——新しい分野への挑戦（ボビー・S・ロウ） 　3　消費するヒト（ガッド・サード） 　4　レポートが論文になるまで——進化心理学は科学たりうるか？（ティモシー・カテラー） 　5　進化に興味をもつ人たちへの4つのアドバイス（ジェフリー・ミラー） 監訳者あとがき ○北京大学出版会から2011年に出版された“Thus Spake Evolutionary Psychologists”（『進化心理学家如是説』）を翻訳．

この書籍は、直感に基づく判断が引き起こすさまざまな問題について解説しており、銀行の倒産や株価の変動、医療診断などの事例を通じて「脳の罠」を回避する方法を紹介しています。目次は、心の準備、脳の特性、集団内での判断、決断時の誤りに関する章で構成されており、著者は科学哲学と経済学を学んだ専門家です。

この書籍は、行動経済学の視点から人間の行動や判断を探求し、経済学がどれほど人間的で面白い学問であるかを示しています。クイズ形式で楽しく学びながら、非合理な行動や心理的な錯覚、お金に関する常識を覆すヒントが得られます。著者は、科学哲学や経済学を専門とするマッテオ・モッテルリーニで、読者は感情と理性の判断の違いやリスク感覚についても考察します。

著者はコロンビア大学の社会心理学者で、モチベーションを高める方法を紹介しています。彼は人を8つのタイプに分類し、それぞれに最適なアプローチを提案しています。分類はマインドセット、フォーカス、自信の3つの軸に基づいており、各タイプの特徴とモチベーションを持続させる方法を説明しています。科学的根拠に基づいた実践的な内容で、読者にやる気を引き出す手助けをする一冊です。

この本は、3業界、7企業、26チームにわたる1万2000件の日記調査と669人のマネジャーへの調査を基に、チームやメンバーの創造性と生産性を高めるためには「やりがいのある仕事が進捗するよう支援する」ことが重要であると示しています。しかし、マネジャーのわずか5%がこの「進捗の支援」の重要性を認識しているという驚くべき結果が得られました。著者は、ハーバード教授のテレサ・アマビールと心理学者スティーブン・クレイマーで、35年以上にわたる研究を通じてマネジメントの新常識を提案しています。

著者ラス・ハリスの「幸福の罠」は、マインドフルネスと行動心理学に基づく心理療法ACTを通じて、幸福を追求することの罠を解明します。書籍は三部構成で、まず幸福の罠の原因を探り、次に内面を変えるための行動原則を提示し、最後に価値に基づいた充実した人生の創造を促します。ハリスは医師で心理療法士としての経験を持ち、マインドフルネスの指導を行っています。

この本は、セールスやマーケティングにおける顧客心理の重要性を30の法則で解説しています。著者は、テレビ通販での成功経験を基に、心理的トリガーを用いて営業成績を向上させる方法を示しています。具体的なエピソードを通じて、複雑な心理を理解しやすく伝え、読者が実践できる内容となっています。メンタリストDaiGo氏や世界一のセールスマン、ジョー・ジラード氏も推薦しており、実践的な知識を得るために読む価値がある一冊です。

この書籍は、最新の科学に基づいて脳細胞の増やし方を解説しています。目次には、運動や学習、ストレス、不安、うつ、注意欠陥障害、依存症、ホルモンの変化、加齢、そして脳を鍛える方法が含まれています。著者はハーバード大学の医学博士ジョン・レイティで、精神医学の専門家として多くの研究を行っています。彼はまた、定期的な有酸素運動の重要性を広める活動でも知られています。

「願えばかなう！」は真っ赤なウソ？心理学者が豊富なデータをもとに綴るポジティブ思考の害と、目標を叶える四つの方法。 夢や目標がある人に向けた定番のアドバイスがある。 ポジティブになろう！悪いことは考えず楽観的になろう！ダイエット、昇進、いい出会いなど、夢が叶った様子を想像すれば、たちまち思考は現実化する！…etc. しかし著者の研究によれば、「夢見る人」の多くは「実行する人」ではない。非現実的な空想でエネルギーを使い果たし、行動できなくなってしまう。気分がいいのはポジティブ本を読んでいる間だけ、現実に接すればたちまち夢はしぼむ。 たとえば減量プログラムに挑戦中の女性のうち、半数にはスリムになって外出する姿など、成功後のポジティブな夢を想像してもらい、半数にはドーナツの誘惑と必死で闘う姿など、ネガティブな障害を想像してもらった。すると一年後、ダイエットに成功したのはネガティブな障害を想像していたグループだった！　 目標を達成するには、ひたすらポジティブに夢見るよりも、理想と現実のギャップに注目し、対策を立てたほうが効果的なのだ。困難も障害もない世界が存在するのは、ポジティブ本のなかだけなのだから。 本書では巷にはびこる安易な「ポジティブシンキング肯定論」に警鐘を鳴らし、科学的かつ実践的な「目標を達成する4つの方法」を提唱する。

瞑想などの東洋の伝統を現代科学に融合し、人間のに迫る。現在に意識を集め、自らを受容する。 瞑想を通し感覚・感情を生み出す作用を意識する。過去や未来にとらわれず，「今」という瞬間に注意を傾ける。東洋の伝統に現代科学を融合し人間の持つ包括的な全体性に着目。自らを意識し受容することで自身を守る具体的方法。 認知行動療法の第３の波，マインドフルネス認知療法の源泉となるカバットジンの名手引書の復刊。呼吸への注意，静座瞑想，ボディースキャン，ヨーガ，歩行瞑想を体系的に組み合わせ，“禅思想”に通じた体験を得るためのエクササイズを一般人にわかりやすく紹介。著者の大学メディカルセンターで4000症例をもとに科学的に一般化。 はしがき（ティック・ナート・ハーン） 復刊に寄せての訳者の言葉 すいせんの言葉 日本の読者の皆さんへ プロローグ 第Ⅰ部　「マインドフルネス瞑想法」の実践 １章　“今”という瞬間を，意識的に生きる ２章　「マインドフルネス瞑想法」へのとり組み ３章　呼吸のもつ癒しの力――呼吸法 ４章　自分の存在を感じ取る――静座瞑想法 ５章　自分の体を感じとる――ボディー・スキャン ６章　心と体をリラックスさせる――ヨーガ瞑想法 ７章　日常生活の中で，自分をとり戻す――歩行瞑想法 ８章　プログラムをどう組みたてるか 　　　――「マインドフルネス瞑想法」８週間プログラム 第Ⅱ部　瞑想によるストレス対処法 ９章　体の声に耳を傾ける 10章　痛みを心でコントロールする 11章　時間の束縛からの解放――時間ストレス 12章　相手との関係を改善する――対人ストレス 13章　仕事をみずからのものにする――仕事ストレス 第Ⅲ部　健康と癒しの新しいパラダイム 14章　“全体性”の体験と癒し 15章　“癒し”ということ 16章　心のもつ癒しの力 　　　――健康と病気に対する新しい視点 17章　心のもち方と健康 　　　――思考・感情・性格が体におよぼす影響 18章　“結びつき”と自己治癒力 エピローグ 〔付録〕生活の体験カレンダー 参考文献

本書は、著者ハワード・マークスが投資哲学を述べたもので、投資リスクの管理や逆張りの思考法、市場の非効率性を利用した投資機会の見つけ方などを探求しています。バフェットや他の著名投資家からも高く評価されており、成功する投資のための基本的かつ重要な知見が詰まった一冊です。著者はオークツリー・キャピタルの創業者で、800億ドル以上の資産を運用しています。