本書は、行動経済学の視点から日常の悩みや意思決定について考察し、具体的な応用例を紹介します。序章では直感的意思決定の偏りを説明し、続く章ではサンクコストや損失回避、先延ばしの心理などを解説。デフォルト設定や社会規範の影響、ナッジの概念を通じて、より良い意思決定を促す方法を提案します。著者は経済学の専門家で、実践的な知見を提供しています。