スポーツ栄養学がわかる―パフォーマンス向上から健康維持まで
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著者杉浦克己によるスポーツ栄養学の書籍が、理論と実践を融合させた内容で、アスリートの栄養戦略や特定のグループへのアドバイス、サプリメントの知識などを網羅しています。日本トレーニング指導者協会の人気連載を基にしたこの書籍は、スポーツ栄養の基礎から応用までを学ぶことができます。
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