この書籍では、最新の科学研究に基づき、従来の学習方法や勉強習慣が誤っていることが示されています。著者であるニューヨークタイムズのサイエンスレポーターが、効率的な学習法や記憶法を解説し、脳を最大限に活用するためのテクニックを紹介しています。内容は、脳の学習メカニズム、記憶力や解決力を高める方法、無意識の活用など多岐にわたります。勉強法を見直すことで、大学受験や資格試験、仕事の学習に役立つ一冊です。