【2025年】「インナーチャイルド」のおすすめ 本 23選!人気ランキング
- インナーチャイルド 本当のあなたを取り戻す方法〔改訂版〕
- 子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方
- 和解~インナーチャイルドを癒す~
- [新装版]生き方楽々ホ・オポノポノ
- あなたは苦しむために生まれたんじゃない―恐れ、不安、うつを乗り越え、ありのままの幸せな自分で生きる!
- 「親との問題」 ~女性の心が楽になる生き方~
- 幸せと結んでひらいて ~インナーチャイルドと共に生きる~
- インナーチャイルド: 本当のあなたを取り戻す方法
- Q&Aこころの子育て: 誕生から思春期までの48章 (朝日文庫 か 23-4)
- サラとソロモン ― 少女サラが賢いふくろうソロモンから学んだ幸せの秘訣
この書籍は、臨床心理学の専門家・河合隼雄が、誕生から思春期までの子育てに関する悩みや不安に対して優しく回答する内容です。子育てにおける具体的な問題に対するアドバイスを通じて、読者の心を軽くすることを目的としています。著者は日本の心理学界で著名な存在であり、独自の心理学と教育論を展開しています。
サラは周囲の嫌な状況に悩みながらも、幸せになりたいと願っています。ある日、ふくろうのソロモンが空を飛ぶ方法を教えてくれますが、それは実は幸せに生きるための方法と同じでした。物語は、サラが自分の考えを選び、幸せを見つける過程を描いています。著者はスピリチュアル・リーダーのヒックス夫妻です。
このマンガは、SNSや人間関係における悩みを解決するための64の考え方を紹介しています。発行部数は22万部を超え、Twitterで50万以上リツイートされるなど話題となっています。読者からは「共感した」「肩の力が抜けた」との声が寄せられ、現代のストレスを軽減するヒントが提供されています。
この本は、育児のハウツーではなく、子どもにイライラするお母さんの心を和らげる「魔法の言葉」を紹介しています。イライラの原因は子どもの行動ではなく、お母さん自身の「自己否定」にあるとし、状況別にイライラを和らげる方法を提案。著者は子育てママ専門のカウンセラーで、自己肯定感を高める言葉が多く含まれています。マンガも収録されており、母親と子どもが共に幸せになる心の仕組みを学ぶ内容です。
この書籍は、トラウマのメカニズムや回復プロセスを「赤ずきんとオオカミ」の物語を通じて学ぶ内容です。トラウマが引き起こす苦しみや被害と加害の繰り返しについて考察し、医療・福祉・教育の現場でトラウマを受けた人々への支援方法を解説します。内容は、トラウマの特性、慢性的な症状、回復のステップ、災害トラウマの影響、支援者の重要な知識について構成されています。著者は精神科医で、実践的なアプローチを提供しています。