本書は、発達障害に悩む大人が勉強をしやすくするためのアイデアを紹介しています。近年、発達障害の認知が高まり、多くの成人が自分の症状に気づくようになりました。学習に苦手意識を持つ人が多く、集中力や計画性の欠如が勉強に影響しています。著者は、スケジュール管理、講義の受け方、自習法、試験対策などの具体的な改善策を提案し、デジタルツールや手軽なアイテムを活用した実践的なアイデアを提供しています。全5章で構成され、発達障害の特性を考慮した内容になっています。

この本では、最近とくに多い「境界性パーソナリティ障害」と「自己愛性パーソナリティ障害」を中心に、治療の進め方、家族の接し方、対応法を紹介しています。 1 パーソナリティ障害とは?(知っておきたい-人格障害は「パーソナリティ障害」と呼ばれることが多くなっています パーソナリティとは-考え方・行動のパターン全体を指す ほか) 2 「私を見捨てないで…!」境界性パーソナリティ障害(知っておきたい-数字や研究から見る境界性パーソナリティ障害の姿 診断の目安1-見捨てられることへの不安が根底にある ほか) 3 「自分は特別な人間なのに」自己愛性パーソナリティ障害(知っておきたい-自己愛性パーソナリティ障害は現代社会を映す鏡でもある 特徴1-強い自尊心の陰に弱い自分が隠れている ほか) 4 「どうしてうまくいかないの?」いろいろなパーソナリティ障害(知っておきたい-問題の背後にパーソナリティのかたよりが隠れていることも 風変わりな人-妄想性・シゾイド・統合失調型の三つがある ほか) 5 医療機関でおこなわれる治療(知っておきたい-パーソナリティ障害かもしれない…。こんなところで相談できます 精神療法-心のふれはば、かたよりを修正する ほか)

著者は約20年の臨床経験を持つ心理カウンセラーで、他人の言葉に振り回されやすい敏感な人々への対処法を提供します。特に、他人の言葉に真剣に悩む人や共感しすぎる人に向けて、言葉の価値を再評価し、スルースキルを身につける重要性を説いています。内容は、他人の言葉に振り回されるメカニズムや、スルースキルを通じて自分の言葉を取り戻す方法に焦点を当てています。