この書籍は、時短・簡単・節約できる作り置きレシピを紹介しており、週末にまとめて作る方法を解説しています。著者の「つくおき」サイトから得たレシピを基に、初めてでも試しやすいおかずの組み合わせや、1週間分のおすすめおかず、メイン・サブおかずのカタログを提供。作り置きのある生活を提案し、冷蔵庫の管理やキッチン収納についても触れています。著者は神奈川在住のSEで、共働き家庭に向けたライフスタイルを発信しています。