1日1文あなたの心の栄養になる言葉を贈ります。子どもが自分に自信もち、自分を大切にできるように心を豊かに育てていく本です。 1日1文、あなたの心の栄養になる言葉を贈ります。子どもの心を育み、子どもが自分に自信もち、自分を大切にできるようになり、心をたしかに育てていく本です ●1日1文、あなたの心の栄養になる言葉を贈ります ●それぞれに英語と日本語、そして、短いメッセージがついています 　子どもの心をどう育てていったらよいか、迷ったことはありませんか？この本は、子どもの心を育み、子どもが自分に自信もち、自分を大切にできるようになります ●同じように、ちょっと自身のない若者や、疲れた大人の心もよみがえらせる言葉が詰まっています ●英語でつぶやいても、日本語で読んでもかまいません。1日3度繰り返しましょう ●言葉によって水と栄養をあたえ、1日ずつ心をたしかに育てていく本です

親の生き方が、子を苦しめている―― 精神科医が解き明かす「親と子」の真実。 子は親が好きだからこそ「心の病」になり、親を救おうとしている。精神科医である著者が説く、親子という「生きづらさ」の原点とその解決。 著者は「引きこもり」や「拒食症」で悩む多くの子どもたちに向き合い、心の声に耳を傾けてきた。どの子も親が大好きで、「自分が役に立っているだろうか」「必要とされているだろうか」と考えている。しかし思春期になり、親から逃れようとする心と、従おうとする心の葛藤に悩み「心の病」になってしまう。真の解決は、親が子を救い出すのではなく、子に親が救われるのだと分かった時に訪れる。 プロローグ　心の「宇宙期」 第１章　息子は親を救うために引きこもった 第２章　娘の摂食障害が、母親の人生を回復させた 第３章　虐待されて育った子は「善と悪が逆」になっている 第４章　親とのつながりを持てなかった子の不思議な訴え 第５章　心の発達段階の最後、「宇宙期」とは何か