まごにわやさしい簡単ダイエットレシピBEST40
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この書籍は、ダイエットに関する基礎知識と実践方法を提供する内容です。基本編では、太る原因や正しいダイエットの概念、キレイにやせるためのルールを解説。実践編では、健康的なダイエットメニューの作り方や食材選びについて説明しています。さらに、「まごにわやさしい」をテーマにした簡単なダイエットレシピも紹介されています。著者はダイエットや栄養指導の専門家で、実績のあるプロフェッショナルたちです。
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