スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫)

ケリー・マクゴニガル

大和書房

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ストレスマネジメント人生 40代新書後悔商売脳 30歳バイヤー自尊心アラサー成功人間学劣等感メンタルヘルスビジネスマンマインドフルネス判断力瞑想心

「意志の力」に関するベストセラーが文庫化され、目標を持つ人々に向けた内容です。著者ケリー・マクゴニガルは、意志力を磨くことで人生が変わると説き、潜在能力を引き出す方法や自制心の重要性について解説しています。心理学や神経科学の知見を基に、健康や幸福を高める実践的な戦略を提供しています。翻訳は神崎朗子が担当。

みんなのレビュー

名無し

2023年9月18日1:26

★

心理学的観点から人間のモチベーションややる気を上げるためのアドバイスが得られる。面白い事例を元に学べる。