人生が変わる 神レシピ
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メンタリストDaiGoの初の料理本では、食とメンタルの関係を科学的に解説し、体に良い食材を7つのテーマ(美肌、ダイエット、脳、集中力、ストレス、アンチエイジング、腸)に分類。後半には、栄養素を破壊しにくい低温調理法を用いたレシピが紹介されており、健康的で美味しい料理を通じて前向きな人生を促進する内容となっています。
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