マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
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この書籍は、自己肯定感を高めることで人生を改善する方法を提案しています。著者は、マインドフルネスや感謝の重要性、自分自身と他者を愛すること、ワクワクする気持ちが人生を動かすことを解説しています。著者は精神科医であり、心のトリセツ研究所の代表です。
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