絶賛ダイエット中なのに満足度が高すぎる 痩せるしかない! ボディメイクレシピ
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この書籍は、食べることを楽しみながらダイエットを成功させるためのレシピ集です。著者のまいもは、体脂肪率を10%減少させた経験を基に、満足感の高い70種類のレシピを紹介しています。内容は、ダイエットのルール、低カロリーで満足感のあるワンプレートレシピ、豪華でヘルシーな一品、作り置き可能なレシピなど多岐にわたります。著者はSNSで人気を集めており、現在はパーソナルトレーナーとして活動しています。
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