長友佑都体幹トレーニング20

長友 佑都
ベストセラーズ
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長友佑都選手が実践し解説する体幹トレーニングの決定版。DVD付きで、初心者から上級者まで対応した20のトレーニングと10のストレッチを収録。目的別や年代別のメニューもあり、体の改革を目指す内容。長友選手の体験を基にしたトレーニング法が紹介されている。

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